Onde rilassanti

Immagina d'ssere in riva al mare all'alba, la spiaggia è deserta, attorno a te il profumo della salsedine ed il dolce rumore delle onde.

Questa è una visualizzazione rilassante che ti guiderà ad immaginare di fluttuare su una nuvola.

In questa visualizzazione ti guiderò per farti rilassare mentre immagini di guardare una candela.

In questa visualizzazione immaginerai d'essere sdraiato su un prato mentre osservi il movimento delle nuvole nel cielo.

Questa visualizzazione ti guiderà durante una rilassante passeggiata nel bosco dove potrai ritrovare la tua serenità e dimenticare la stanchezza.

(Voce Maschile) Questa visualizzazione del cielo stellato è costituito da un insieme di immagini narrate che descriverà un tramonto e le stelle che man mano appaiono nel cielo notturno.

Questo audio di rilassamento con visualizzazione guidata ti guiderà a immaginare di rilassarti in un prato tranquillo.

Questa meditazione guidata ti accompagnerà per migliorare la tua concentrazione su ogni fase del respiro.

(voce maschile)Visualizzazione dei colori per rilassarsi e calmarsiQuesta meditazione cromatica ti consente di rilassarti con la visualizzazione di sei colori che trovi anche nell' dell'arcobaleno: rosso, arancione, giallo, verde, blu e viola ... Questo audio di rilassamento descriverà ogni colore per permetterti di rilassarti meditando sui colori.

(Voce Femminile)Una meditazione guidata per bambini ma adatta anche agli adulti soprattutto se si stanno avvicinando alla pratica della meditazione. Aiuta ad allontanare ricordi ed emozioni negative che spesso affollano la mente.