Kristýna Janáčková

Mateřství si vysnila, ale realita ji nejednou zaskočila. Herečka Kristýna Janáčková otevřeně promluvila o smíšených pocitech v těhotenství, výčitkách po akutním císařském řezu i o touze po druhém dítěti, která se nenaplnila tak rychle, jak čekala.Nejtěžší životní zkouška ale přišla o pár let později. Partner jí ze dne na den oznámil, že už s ní nechce být. Krátce nato musela s oběma syny opustit domov a začít znovu. Jak se vyrovnávala s rozpadem rodiny, kterou si tolik přála? Kde hledala sílu a jak dnes zvládá mateřství jako máma dvou kluků? Upřímný rozhovor o lásce, ztrátách, výčitkách i hledání sebe sama. Kristýna Janáčková tak, jak ji možná ještě neznáte.Celý rozhovor už teď najdete na 👉  HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Je to neuvěřitelné, ale je to tak. Tohle je náš 100. rozhovor na HeroHero. Za těmi hodinami natáčení, nekonečným množstvím otázek, desítkami inspirativních příběhů a hostů jste ale hlavně vy – lidé, kteří nás poslouchají a podporujíA právě proto jsme chtěly jubilejní díl udělat trochu jinak. Proti sobě proto usedli manželé Andrea a Martin Antony a otevřeně promluvili o tom, jak to vypadá u nich doma.Jak se na sebe dívají po letech společného života? Na čem se doma rozhodně neshodnou? V čem by podle Martina měla Andy jako máma trochu přidat? A co vlastně řeší chlapi mezi sebou, když jsou manželky a děti z dohledu? V tomhle rozhovoru poznáte moderátorku Mámy Sobě zase z úplně jiné stránky.A hlavně – děkujeme. Za každého z vás, kdo nám fandí a umožňuje nám dělat to, co nás baví. Jste nejvíc!Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

O skutečných zločinech mluví otevřeně, vlastní soukromí si ale střeží. Tentokrát udělala Lucie Bechynková výjimku. Spoluautorka jednoho z nejpopulárnějších českých podcastů Opravdové zločiny u nás odložila krimi příběhy a pustila se do toho svého – příběhu mateřství.Jaké to je rozhodovat se pro dítě ve chvíli, kdy se vám profesně daří a kariéra jede naplno? Jak vzpomíná na těhotenství, které jí komplikovaly silné migrény? A proč má blok z kojení? Lucka nás nechala nahlédnout do svého života s dvouletou Ellou, se kterou rozhodně není nouze o vtipné historky.Čeká vás otevřená zpověď, kdy došlo na mateřské aha-momenty i věci, které se běžně neříkají nahlas. Tohle nebude o zločinech, ale o životě. A ten umí být někdy pořádná detektivka.Celý rozhovor už teď najdete na 👉  HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Čtyři děti - tři holky a jeden kluk. Vypadá to jako splněný sen o velké rodině? U influencerky Terezy Klavíkové, kterou znáte z Instagramu jako @mamysplany, to ale bylo trochu jinak. Čtvrté dítě totiž vůbec neplánovali a příchod nejmladšího syna Kevina byl pro oba rodiče pořádným překvapením.Jak takovou zprávu zpracovat, když už doma máte tři děti? Jak zvládnout život v šesti a nezbláznit se z každodenního chaosu? Tereza otevřeně mluví o mateřství, rozdílných povahách svých dětí, partnerských neshodách i o tom, co by dnes možná udělala jinak.A protože se nebojí ani méně obvyklých témat, dojde také na preventivní odčervování celé rodiny. Čeká vás pořádně upřímný rozhovor, ve kterém se střídá humor, realita rodičovství i názory, které stojí za zamyšlení. Dejte si ho.Celý rozhovor už teď najdete na 👉  HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Proč by u porodu nevydržela se svíčkami a meditační hudbou? Co se děje v hlavě mámy, která po porodu zjistí, že vlastně vůbec nespí? A jak se vrací herečka na jeviště po narození dítěte? O tom všem jsme si povídaly s Michaelou Badinkovou. Otevřeně, vtipně i velmi osobně.I když má Míša skvělou češtinu, původem je ze Slovenska. Na starší dceru proto mluvila od narození slovensky a dnes tento jazyk Evelínka skvěle ovládá. U mladší dcery to bylo všechno jinak. Co se stalo? A proč druhorozená Emilka slovenštinu nepřijala? Nejen o tom je aktuální rozhovor.Míša poprvé otevřeněji mluví také o rozchodu s hercem Janem Teplým, o tom, jak to oznámili dcerám a jak to celé zvládaly. Došlo i na pubertu, kosmetiku, prevenci sexuálního obtěžování a budování sebevědomí u dětí.Rozhovor plný osobních momentů, ve kterém se možná pozná nejedna máma.Celý rozhovor už teď najdete na 👉  HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Maxík je neřízená střela, Mia drsná holka s křehkou duší. A jejich maminka influencerka Monika Košínová Leová přiznává, že jejich sourozenecký vztah není vždycky zalitý sluncem.Monika je navíc Andy velmi dobrá kamarádka, takže rozhovor tentokrát probíhal spíš jako extrémně upřímné posezení u kafe. Smích, vzájemné popichování, ale i témata, která jsou hodně intimní.Monika promluvila o tom, jak se s Martinem liší v názorech na výchovu, co přináší život pod jednou střechou s její maminkou a babičkou a co je u nich doma častým jablkem sváru. A prozradila i něco, co možná překvapí – proč vlastně žárlí na svou vlastní mámu?Došlo také na její mateřskou sebereflexi, mobil detox, sociální sítě a rozhodnutí, které s Martinem udělali ohledně zveřejňování svých dětí. Prostě rozhovor bez filtru, přesně takový, jaký byste čekali od dvou kamarádek, které před sebou nemají žádná tajemství.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Pět let byla mámou na plný úvazek. Dnes má doma dva mladé muže, kteří se jí nebojí svěřit ani s těmi nejintimnějšími tématy. Herečka Martina Preissová je naším dalším hostem a čeká vás rozhovor, ze kterého sálá neuvěřitelný klid a životní nadhled.Ne vždycky ale bylo v její rodině veselo. Když její manžel bojoval s psychickými problémy a závislostí na alkoholu, stála před otázkami, na které neexistují jednoduché odpovědi. Proč tehdy se syny neodešla? A jak těžké období ovlivnilo jejich rodinu?Došlo ale i na to, jaké je vychovávat dva naprosto odlišné kluky, přijímat do rodiny jejich první přítelkyně a pomalu se smiřovat s tím, že jednou oba odejdou z domova.Velmi osobní a upřímný rozhovor o rodině, lásce, náročných životních obdobích a schopnosti najít v sobě klid a vyrovnanost. Dejte si ho.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Zabalit život do několika kufrů, odstěhovat se do Portugalska a pak začít bydlet s úplně cizími rodinami? Pro blogerku a influencerku Nicole Sestak realita.Maminka dvou synů a jedna z tváří legendárního sesterského dua A Cup of Style otevřeně promluvila o životě v zahraničí, o porodu v Portugalsku i o tom, proč se po letech nakonec rozhodla vrátit zpátky do Česka. Tady ale rozhodně nezačala fungovat podle „klasického“ rodinného scénáře, právě naopak. Dobrovolně se s manželem rozhodli pro sdílené bydlení s cizími rodinami. Zní to jako skvělý experiment, nebo jako recept na pořádný chaos? Co takové soužití pod jednou střechou přináší? Jak to vůbec funguje? A dokážou si jednotlivé rodiny skutečně zachovat soukromí?Řeč přišla i na mateřství, hádky mezi sourozenci, nastavování hranic a na to, jak si jako máma zachovat vlastní psychickou pohodu. A samozřejmě jsme nemohly vynechat ani sestru Lucku Gránovou z A Cup of Style. Co dnes Nicole říká na jejich společnou blogerskou a podcastovou minulost, mateřskou přítomnost a sólovou pracovní budoucnost?Rozhovor plný upřímnosti, životních změn, rodinných radostí i pořádné dávky dobrodružství. Rozhovor o tom, že někdy musíte hodně hledat, abyste zjistili, kde se cítíte opravdu doma. Nicole Sestak tak, jak ji možná ještě neznáte. Tohle si dejte.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Na střídačku kojí dvě děti. Rodila do vany. Ve čtyřiceti pěti má miminko a mateřství ji nezabrzdilo ani při závodech na Dakaru. Olga Lounová rozhodně není typická maminka. Takže bylo o čem. Navíc zpěvačka dokáže mluvit bez zábran a o věcech, o kterých se možná běžně nemluví.  Olga si nechala ve dvaatřiceti zamrazit vajíčka. Nakonec je nepotřebovala. Obě těhotenství přišla přirozeně. Tehdy tříletá Arianne byla dokonce přítomná u narození své sestřičky Vivien. Že zpěvačku jen tak něco nezastaví dokazuje, že měsíc před porodem absolvovala největší koncert své kariéry v O2 Universum. Co se odehrávalo v zákulisí, když zrovna nevystupovala a měla nějaká krizový plán? Mluvily jsme ale i o tom, co příchod dětí udělá s partnerským vztahem, jak si najít čas jeden na druhého a jak si v rodičovství zachovat nadhled. Navíc Olga jako vystudovaná učitelka přidala i několik svých rad a tipů pro rodiče. Upřímný rozhovor plný optimismu, energie a ženské síly. Tohle bude bavit nejen maminky.Celý rozhovor už teď najdete na 👉 HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě

Na první pohled měla všechno, co si člověk může přát. Krásu, úspěch, rodinu a miminko. Jenže po narození syna Tomáše se Lucii Holíkové zhroutil svět. Poporodní deprese ji držely téměř dva roky. Stačilo málo a mohly se plnit ty nejčernější scénáře. Když už si myslela, že to nejhorší má za sebou, přišla další rána – panické ataky jejího manžela, profesionálního hokejisty Petra Holíka, který právě tehdy pochopil, jakou bezmoc Lucka po porodu musela prožívat.Bývalá miss a modelka v našem rozhovoru mluví také o strachu, který si s sebou nesla do druhého těhotenství. Nechtěla nic podcenit, a tak vyhledala odbornou pomoc a po narození dcery Justýny začala užívat antidepresiva. Jak nakonec zvládla druhý porod, šestinedělí a prvních půl rok s holčičkou? Kdy jako máma sama o sobě pochybuje? Co je pro ni dnes největší mateřská výzva a jak se sžívá se svým tělem po dvou dětech? Nejen o tom byla řeč.Velmi otevřený rozhovor o mateřství, psychice, naději, ale i o tom, že říct si o pomoc není selhání. O věcech, o kterých se často mlčí, ale které zažívá mnohem víc žen, než si myslíme. Pusťte si celý rozhovor s Luckou Holíkovou – možná v něm najdete něco, co jste sami potřebovali slyšet.Celý rozhovor už teď najdete na 👉  HEROHEROSledovat nás můžete také na Instagramu 👉 Mámy Sobě