Faut-il vraiment éviter de manger des féculents le soir ?

Vous mangez trop gras ? Vos enfants apprennent mal leurs leçons ? Vous êtes célibataire ? Pas de panique, il y a une explication à tout ça qui paraît très sérieuse et scientifique : ce serait la faute du cerveau... Et oui, les neurosciences seraient la clé de tous vos problèmes. Médecine, économie, politique, éducation… depuis quelques années, les études sur le cerveau ont la cote, mais attention, certains experts nous mettent en garde contre la “neuromanie”, ces explications de nos fonctionnements parfois tirées par les cheveux et qui ramènent tout à l’activité cérébrale.  Qu’est-ce que c’est les neurosciences ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo. À écouter aussi : ⁠[SPÉCIAL 5 ANS] 2020 : Comment l’arrivée du télétravail a-t-elle chamboulé le monde professionel ?⁠ ⁠Qu’est-ce que la technique du billet de 5 euros, pour faire des économies ?⁠ ⁠Où sont les insectes en hiver ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

À l’approche de l’été, nombreux sont ceux qui travaillent sur leur summer body. Peut-être que vous souhaitez  perdre cette graisse accumulée et que votre objectif pour ces prochaines vacances est d’afficher un corps svelte à la plage.  Le premier réflexe de beaucoup de gens serait de courir sur un tapis de course où de soulever des poids à la salle. Pourtant malgré ces efforts acharnés, pour maigrir, le sport n’est pas vraiment votre meilleur allié… Pourquoi le sport ne fait pas maigrir s’il augmente le nombre de calories dépensées ? Quels sont les bienfaits du sport ? Alors comment faire pour maigrir ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Peut-on vraiment perdre du poids en marchant ? Pourquoi faut-il éviter de se doucher juste après une séance de sport ? Qu'est-ce que le "fitness snacking", la nouvelle pratique sportive pour ceux qui manquent de temps ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

L’idée reçue selon laquelle les femmes sont plus émotives que les hommes a la peau dure. Une étude publiée en octobre 2021 dans la revue Nature prouve même le contraire, elle stipule qu'il existe “peu de preuves de l'influence du sexe ou des hormones ovariennes sur les fluctuations affectives”. Les femmes sont-elles plus émotives que les hommes, ou sont-elles seulement plus à l'aise avec leurs émotions ? En effet, la socialisation de genre amène les individus à intérioriser les normes et les codes sociaux relatifs au masculin et au féminin... peut-être bien que le rapport aux émotions fait partie de ces normes. Comment l’étude s'est-elle déroulée ? Quels sont les résultats ? Comment expliquer cette croyance ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. À écouter aussi : ⁠Qu’est-ce que le romance gap ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le kinkeeping, cette autre facette de la charge mentale ?⁠ ⁠Qu'est-ce que le trauma bonding, ce phénomène d’attachement pervers ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 22 août 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Après une longue journée de travail, on a souvent envie de se récompenser avec un bon repas. Malheureusement, pour notre santé et notre digestion, il est plus prudent d'éviter le buffet et de privilégier les petites quantité. En effet, le repas du soir peut aussi vous rester sur l'estomac ! Et surtout si il est rempli de féculents. Mais alors quels aliments sont à privilégier pour le dîner ?  Quels sont les féculents à privilégier le soir ? À quoi ressemble l'assiette? parfaite ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Eva Depierre. Date de première diffusion : 20 mai 2024 À écouter aussi : ⁠La viande rouge est-elle vraiment la moins écologique ?⁠ ⁠L'eau dans laquelle vous allez vous baigner cet été est-elle vraiment propre ?⁠ ⁠Comment obtenir des billets de concerts pas chers ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Soyons honnêtes : on rêve tous, parfois, de tout plaquer pour aller élever des poules dans une chaumière et faire des tartes aux pommes dans une cuisine baignée de lumière… Eh bien, c’est exactement ce que le cottagecore propose. Un retour fantasmé à la nature, au calme, à une vie douce et poétique, loin du bruit des villes et du stress numérique. Né sur internet mais boosté par le confinement, ce courant mêle esthétique champêtre, nostalgie des temps simples et rejet du mode de vie moderne. Et il cartonne : plus de 16 milliards de vues sur TikTok. Le style cottagecore, c’est un peu comme vivre dans une carte postale bucolique… sans forcément quitter son salon. Mais alors, pourquoi cette fascination soudaine pour la vie à la campagne ? En quoi cette tendance est-elle aussi politique qu’esthétique ? Peut-on vraiment vivre le rêve cottagecore en plein centre-ville ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez" Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Laura Taouchanov. À écouter ensuite : Qu’est-ce que le Liking Gap qui peut saboter nos nouvelles relations ? Qu’est-ce que la paranoïa de la productivité, qui bouleverse le monde du travail ? Règle des 5 secondes : peut-on consommer un aliment tombé par terre ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En mars 2025 la série Adolescence sur netflix a fait beaucoup de bruit. L’intrigue : un jeune adolescent de 13 ans est accusé d’avoir tué une de ses camarades de classe avec un couteau de cuisine. Tous les adultes de son entourage se questionnent : qu’est-ce qui a pu conduire ce jeune garçon à commettre un acte aussi atroce ? Il aurait été influencé par les contenus masculinistes sur les réseaux sociaux.  La série est, tristement, bien ancrée dans le réel puisque ces contenus pullulent sur les forums en ligne. On appelle ceci la “manosphère”, soit l’ensemble des différents mouvements masculinistes et antiféministes sur internet.  Quels sont les mouvements masculinistes ? Quelles sont leurs motivations ? Pourquoi ont-ils de l’influence sur les réseaux sociaux ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu’est-ce que le mouvement MGTOW, ce groupe masculiniste ? Qu’est-ce que le “carnivore diet”, ce nouveau régime "masculiniste" ? Qu'est-ce que la méthode Loverboy, la technique de proxénétisme utilisée par le masculiniste Andrew Tate ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En février 2023, le NY Times a publié un article titré “Les Français aiment manifester, mais c'est peut-être ce Français qui aime le plus ça”. C’est le portrait de Jean-Baptiste Reddé, un manifestant professionnel qui fait toutes les mobilisations depuis dix ans. Aux yeux des Américains (et du monde d’ailleurs), les Français sont les spécialistes des grèves et des manifestations. Pourtant, le 1er mai - la Journée internationale des travailleurs - vient de l’autre côté de l’Atlantique.  La fête du travail vient-elle des États-Unis ? Comment est-elle arrivée en France ? Qu'en est-il aujourd'hui ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Antonella Francini. À écouter aussi : Les plantes communiquent-elles vraiment entre elles ? Qu’est-ce que le néo-luddisme, ce mouvement qui traverse les époques ? Pourquoi la fin du ticket de caisse en France fait-elle débat ? Date de première diffusion : 1er mai 2023 Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Selon une étude réalisée par l'IFOP en 2021, de nombreux Français semblent souffrir régulièrement de troubles digestifs. Maux de ventre, gaz, ballonnements ou encore prise de poids, ces petits désagréments peuvent devenir de plus en plus fréquents et importants. En effet, avec l'âge, la digestion de certains aliments peut s'avérer plus difficile. Ce changement peut s'expliquer notamment par de moins bonnes sécrétions hormonales et digestives entrainant tout un tas de problèmes au niveau de l'appareil digestif. Et contrairement à ce que l'on pourrait penser, certaines combinaisons présentes au quotidien dans nos assiettes ne sont pas du meilleur effet. Mais alors, quelles associations éviter pour se sentir plus léger ? Est-ce dangereux en soi ? Et pourquoi certains mélanges sont-ils particulièrement indigestes ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez ". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 19 septembre 2023 À écouter aussi : ⁠L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?⁠ ⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠ ⁠Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un rapport de l’Institut Montaigne publié le 29 avril 2025 analyse la relation entre les jeunes et le travail. Un enquête de terrain, menée auprès de 6000 jeunes de 16 à 30 ans.  L’étude à définit quatre typologies de jeunes actifs. D’abord les “satisfaits” sont ceux qui sont pleinement intégrés et sont attachés à la stabilité de l’emploi. C’est le profil le plus représenté avec 32% des jeunes, mais ce n’est pas une grosse majorité non plus. 28% sont définies comme “frustrés”. Quelle est l’attitude des jeunes face au travail ? Quelles sont leurs attentes ? Qu’est-ce qui importe pour les jeunes dans leurs emplois ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite : Qu’est-ce que la paranoïa de la productivité, qui bouleverse le monde du travail ? Qu'est-ce que le syndrome du grand coquelicot, qui discrimine les femmes au travail ? Qu’est-ce que le “conscious unbossing”, cette nouvelle tendance au travail ?  Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Les billets, vous en avez peut-être quelques-uns sur vous en ce moment même, ils font partie de notre quotidien… Selon la Banque de France, les billets et les pièces représentent 10 % de la masse monétaire de la zone euro, c’est-à-dire la quantité de monnaie en circulation.  Mais comme tous les objets de notre quotidien, le billet ne s’est pas fait en un jour, il est le fruit d’une longue évolution, et d'échanges d'innovation entre les cultures. Si en Europe, les billets ont été utilisés pour la première fois au 17e siècle, ils existaient déjà 7 siècles plus tôt à l’autre bout du monde !  Où a été émis le premier billet de banque ? Dans quel but ? Quand les billets sont-ils arrivés en Europe ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant vous savez ! Un podcast Bababam Originals écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. En partenariat avec Brief.eco Abonnez-vous à la newsletter Brief.eco avec l'essai gratuit À écouter ensuite : L'argent liquide va-t-il disparaître ? L'argent fait-il le bonheur ? Qu’est-ce que la technique du billet de 5 euros, pour faire des économies ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices