Mahalia Inspireert

In deze meditatie neem ik je mee om je dromen en verlangens te visualiseren. Door iets levendig voor te stellen ervaart je brein het direct en maken je hersenen in het moment verbindingen aan die daarmee overeenkomen. Hierdoor ga je je niet alleen beter voelen, maar ook open stellen om de mogelijkheden te herkennen die op je pad komenWil je meer inspiratie hierover, luister dan ook de podcast met Danique melsen (vorige aflevering) Wil je nog wat dieper duiken? Doe dan mee met één van mijn online masterclasses waarin we uitgebreider ingaan op thema’s als zelfsabotage, mindset, emoties, zelfliefde, lichaamswerk en all the good stuff. Lijk me super leuk om je daar te verwelkomen Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Danique Melsen zag op 16 jarige leven haar leven compleet veranderen toen ze voor de helft verlamd raakte. Ondanks dat het leven haar iets compleets onverwachts voorschotelde wist ze dit om te zetten in kracht en besloot ze actief haar leven zelf vorm te geven. Met behulp van manifesteren wist ze te herstellen, schreef een boek en verscheen in meerdere grote bladen verschenen met haar verhaal. Nu schrijft nu haar tweede boek en wil jou inspireren om zelf je leven vorm te geven. Bestel hier haar boek ‘Onderschat worden? Dat is leuk’2:15 Het onmogelijke is mogelijk 7:04 Acceptatie en omgaan met kritiek 14:14 Iedereen kan doelen bereiken/ dromen waarmaken 21:20 De kracht van visualisatie26:50 Je openstellen voor nieuwe mogelijkheden31:35 Uit de comfortzone stappen45:10 Zo kom je in actie 58:00 Vertrouwen hebben ondanks uitzichtloze situatieZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Deze slaapmeditatie is gericht op diep ontspannen tot rust komen en je weerstand loslaten. Hierdoor kom je in een energie waarin je je open kan stellen om te manifesteren en aan te trekken wat jij graag wilt ontvangen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Van jezelf houden, jezelf accepteren, daar kunnen nogal wat emoties en gevoelens bij komen kijken. In deze aflevering vertel ik over emoties. Waarom je emoties aandacht geven belangrijk is en waarom affirmaties en een positieve mindset soms niet voldoende is om lekker in je vel te zitten. In de podcast vertel ik ook over de Masterclass 'Step into your light: door diepe zelfliefde' Daarin kun je zelf aan de slag gaan om stappen te zetten om je emoties een plek te geven en meer zelfacceptatie te ervaren. Graag wil ik jou als luisteraar heel erg bedanken! Mocht je een vraag door mij beantwoord willen horen of ken je iemand die je graag met mij in gesprek zou horen gaan, voel je vrij om een berichtje te sturen naar [email protected] for being here! Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Luister deze meditatie als je moeite hebt om in slaap te komen of als je 's nachts wakker bent geworden en opnieuw in slaap wil vallen. Wil je jou slaap nog verder verbeteren? Ik leer je graag van alles over slaaproutines, stoppen met piekeren, mentale en fysieke rust in de cursus Beter Slapen. www.onlineontspannen.nl/beter-slapenAls trouwe luisteraar van de podcast krijg je met de kortingscode 'Podcast' € 25 korting op de cursusThanks voor alle support <3 veel liefs, Mahalia Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Jij hebt een shitload aan capaciteiten en potentie.  De verlangens die je hebt, heb je niet voor niets. Of het nu vrijheid is, wellbeing, financiële onafhankelijkheid, liefde, rust of richting. Het zijn jouw verlangens en They are yours to bring to life. Het is aan jou om te leven naar je volle potentie en aan te kijken waarom je jezelf tegenhoudt. In de podcast deel ik 3 dingen die belangrijk zijn om je doelen en dromen te realiseren en waarom het vaak nog niet lukt. Wil je verder aan de slag gaan hiermee? Doe mee met de Masterclass Turning Dreams into Reality. Dan gaan we samen werken aan een krachtige energie en mindset. Zorgen we dat je doelen en dromen haalbaar voelen en plezier brengen op korte en lange termijn. Je mag meer in jezelf geloven, in je dromen en je verlangens. Niet met wishful thinking of afkeuren waar je nu staat, maar vanuit compassie, plezier en excitement voor jou leven en de potentie die daarin zit. Veel luister plezier en would love to see you in the masterclass!Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

En er zijn allerlei redenen waarom je die doelen of dromen nog niet hebt behaald. Je bent niet consistent genoeg, valt steeds terug in oude patronen, gelooft niet dat je het echt kan of laat de omstandigheden roet in het eten gooien. In deze korte eerste podcast van 2023 deel ik drie tips die mij hebben geholpen in consistentie en het behalen van bepaalde doelen. Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen reis naar een betere nachtrust en hoe ik tot de ontdekking kwam dat er heel veel verbetering mogelijk was.Ik deel op welke 3 dingen jij zou kunnen focussen om je nachtrust te verbeteren en vertel meer over mijn nieuwe cursus Beter SlapenWil je Beter Slapen? Sneller in slaap vallen? Doorslapen en energiek wakker worden?--> In mijn nieuwe cursus Beter Slapen leer je alles over: Wat je overdag kan doen om ‘s avonds snel in slaap te vallen Hoe je energiek je dag kan beginnen ook als je nachtrust niet optimaal isPraktische aanpassingen die jou helpen om diep en door te slapen Hoe je kunt stoppen met piekeren en gedachtes kan loslaten Met welke mindset je nodig hebt om je slaap te verbeterenWe starten 1 november, aanmelden kan nu met €50 korting -> www.onlineontspannen.nl/beter-slapen Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Luister deze kalmerende meditatie om angsten, spanning en stress los te laten zodat je dieper en langer kunt slapen.Betere nachtrust?Wil je Beter Slapen? Sneller in slaap vallen? Doorslapen en energiek wakker worden?--> In mijn nieuwe cursus Beter Slapen leer je alles over: Wat je overdag kan doen om ‘s avonds snel in slaap te vallen Hoe je energiek je dag kan beginnen ook als je nachtrust niet optimaal isPraktische aanpassingen die jou helpen om diep en door te slapen Hoe je kunt stoppen met piekeren en gedachtes kan loslaten Met welke mindset je nodig hebt om je slaap te verbeterenWe starten 1 november, aanmelden kan nu met €50 korting -> www.onlineontspannen.nl/beter-slapen Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Luister in deze slaapmeditatie naar suggesties en affirmaties die je helpen om de dag los te laten, dieper te ontspannen en in slaap te vallen.Wil je Beter Slapen? Sneller in slaap vallen? Doorslapen en energiek wakker worden?-->In mijn nieuwe cursus Beter Slapen leer je alles over:Wat je overdag kan doen om ‘s avonds snel in slaap te vallenHoe je energiek je dag kan beginnen ook als je nachtrust niet optimaal isPraktische aanpassingen die jou helpen om diep en door te slapenHoe je kunt stoppen met piekeren en gedachtes kan loslatenMet welke mindset je nodig hebt om je slaap te verbeteren www.onlineontspannen.nl/beter-slapenZie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.