Date el permiso de cambiar 🚀🙏🏻

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! Y si el problema no es que hayas cambiado… si no que sigues intentando ser la persona que los demás conocieron ?

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El burnout espiritual aparece cuando estás tan cansada de intentar sanar, evolucionar, vibrar alto y “estar bien”, que hasta tu propia espiritualidad empieza a sentirse como una obligación. Y quizás no necesitas vibrar más alto… necesitas parar, escucharte y ser honesta con lo que realmente estás sintiendo.

Hay momentos en la vida que te obligan a mirar todo de una manera distinta. Para Sofía, uno de ellos fue perder a su mamá.Su muerte la llevó a cuestionarse cómo estaba viviendo y por qué nadie nos enseña qué hacer cuando tenemos que aprender a vivir con una ausencia.En este episodio hablamos del duelo desde un lugar profundamente humano: del dolor, de las emociones que no siempre sabemos cómo sostener y de cómo una pérdida también puede transformar nuestra manera de entender la vida.Hoy, desde la tanatología y Cuatro Soles, Sofía acompaña a otras personas a transitar estos procesos y a encontrar una nueva forma de seguir adelante.Una conversación sobre la muerte, sí, pero sobre todo sobre lo que significa estar vivos.