Je me suis faite agresser : j'ai décidé d'apprendre à me défendre (mon histoire)

Certaines agressions sont tellement banalisées qu’on ne sait même plus comment les nommer, comment réagir, ni comment en parler.Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mon cheminement après avoir vécu - j'allais écrire une agression, mais en fait c'est plusieurs, depuis des années. Je te parle de ce que j'en ai appris récemment, de ce que ca a réveillé en moi, bouleversé, de certaines décisions que j'ai prises, notamment celle d'apprendre à réagir et à se défendre, physiquement et mentalement, pour reprendre le pouvoir sur sa sécurité et sortir de cette posture de sidération. On déconstruit aussi ensemble la banalisation de certaines violences et les réactions maladroites de l’entourage face à ces récits. ✨ Écoute cet épisode pour :Déconstruire la banalisation des violences et apprendre à répondre aux réactions inappropriées de l’entourage.Peut-être trouver de la résonance avec quelque chose que tu as vécu toi-même.Avoir des clés, outils, pour retrouver un pouvoir d'agir quand on a été victime.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger le petit recueil que j'ai préparé sur les outils et pratiques possibles pour t'aider en cas d'agression + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

Pourquoi on me dit que je suis trop dur.e et autoritaire, alors que je n'ai fait qu'énoncer des faits et dit les choses simplement comme elles sont ?J’ai l’impression que ma vérité dérange et que les autres ne supportent pas que je sois directe. Comment puis-je m’affirmer sans être jugée comme autoritaire, tout en restant fidèle à moi-même ?Dans cet épisode, je t’invite à explorer comment la franchise et l’authenticité, des qualités pourtant puissantes, sont souvent perçues comme de la dureté, surtout chez les femmes. Vous êtes nombreuses et nombreux à me faire part de ce sentiment : avoir l'impression que votre franchise est perçue comme un manque de compassion, ou comme de la dureté ! Nous allons décortiquer ce paradoxe : pourquoi notre manière d’être franche est souvent interprétée comme de l’autorité excessive ? ✨ Écoute cet épisode pour :Comprendre pourquoi la franchise peut être perçue comme de la dureté et apprendre à gérer ce décalage.Repenser ta manière de t’affirmer sans culpabilité et assumer pleinement ta vérité sans crainte du jugement, avec empathie.Découvrir des clés pratiques pour naviguer dans les relations et garder ta liberté d'expression sans perdre de ton authenticité.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire le défi gratuit sur 7 jours pour s'exprimer avec authenticité + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

As-tu déjà ressenti que tu avais besoin d’intensité pour te sentir vraiment vivant(e) ?Pourquoi ce besoin d'intensité est-il souvent mal compris, et pourquoi te sens-tu coupable d'y répondre ?As-tu parfois l'impression que l'on te conseille à tort "d'apprendre à t'ennuyer" pour apaiser ton esprit ?Dans cet épisode, je vous embarque dans une réflexion profonde sur le besoin d’intensité, ce moteur puissant de ma vie, et de beaucoup d'entre vous également ! Ce besoin n'est pas une fuite ou une quête frénétique, mais un fonctionnement naturel à honorer. L’intensité, loin d’être une quête éphémère, est un aspect essentiel de notre identité qui mérite d’être exploré, accueilli et intégré pour pleinement s’épanouir.✨ Écoute cet épisode pour :Comprendre d'où vient ce besoin d’intensité et comment il peut enrichir ta vie plutôt que de t’épuiser.Apprendre à l'accepter sans culpabilité, en le voyant comme une partie intégrante de ton fonctionnement naturel.Découvrir comment gérer ce besoin d’intensité de manière équilibrée, sans tomber dans la frénésie ou l’épuisement.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

"Et si je m’autorisais à être tout ce que je suis, sans limite ? Pourquoi ai-je si peur de ne pas être cohérent(e) alors que je me sens multiple ? Comment jouer avec les différents rôles de ma vie pour m’épanouir pleinement ?"✨Tous mes programmes sont à prix réduits cette semaine uniquement, c'est la plus grosse offre de l'année ! Tu peux bénéficier de réduction jusqu'à -50%, avant dimanche soir ici : https://clients.chloebloom.com/offres-promo-bloom ✨Dans cet épisode, je t’invite à explorer ta multi-dimensionnalité et à embrasser tous les rôles que la vie te propose. Fini les cases et les injonctions : découvre comment incarner tes archétypes, te connecter à tes facettes oubliées, et enrichir ta vie avec plus de profondeur, de liberté et de joie. Parce que tu n’as pas à choisir entre tous tes traits de personnalité.✨ Écoute cet épisode pour :Découvrir des clés pratiques pour incarner tes archétypes au quotidien.Apprendre à jouer avec ta vie comme une pièce de théâtre, avec légèreté et audace.Te libérer des conditionnements qui t’empêchent d’embrasser toutes tes facettes.Prêt(e) à écrire les chapitres les plus fascinants de ton histoire ? 🎭💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsPour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

Meilleurs voeux ! ❤️ Je suis vraiment désolée pour la qualité abominable du son, le prochain épisode sera plus agréable ! Comment avoir plus de temps pour soi et s'accomplir ?Tu rêves de mieux organiser ton année pour trouver l’équilibre entre ce que tu dois faire et ce qui te fait vibrer ?Tu as l’impression de toujours manquer de temps pour toi, malgré ta bonne volonté ?Tu te sens dépassé·e par tout ce que tu voudrais accomplir et ne sais pas par où commencer ?Dans cet épisode, je te propose une approche simple pour structurer ton année autour de tes priorités, tes besoins et laisser la place à l'intuition et l'inconnu.✨ Écoute cet épisode pour :Apprendre à planifier ton année de manière alignée pour gagner en sérénité.Découvrir comment mieux respecter tes cycles, et les phases que tu traverses, sans surestimer ton temps.Définir une intention précise pour cette année.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire🔥 l'exercice pour planifier son année en ayant du temps pour soi ! A télécharger ici 🔥 + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

Quelles ont été les grandes vagues de cette année ? Comment l'adversité nous apprend de grandes choses, et comment rester fidèle à soi-même en toutes circonstances ?Dans cet épisode, je vous embarque dans un voyage introspectif à travers les 7 vérités que cette année m’a enseignées. Des leçons personnelles, authentiques et profondes qui vous aideront à vous recentrer, mieux vous comprendre et avancer plus sereinement, en phase avec qui vous êtes réellement. Parce que la fin d’année est le moment idéal pour déposer ce qui pèse et repartir allégé(e).✨ Écoute cet épisode pour :Prendre du recul sur ton année avec clarté.Te reconnecter à ce qui fait sens pour toi.T'inspirer pour avancer avec authenticité et sérénité.Accepter ce que tu ne peux pas contrôler sans te travestir.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices d'approfondissement GRATUITS proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

Quelles valeurs nous rassemblent ? Que se passe-t'il dans les coulisses de mes rencontres avec vous ? Qu'est ce que je retire comme enseignements de tous ces moments avec vous en fin d'année ?Dans cet épisode, je partage tout ce que mes rencontres avec vous m’ont appris.Ces moments de vérité m’ont fait grandir, m’ont bousculée, et m’ont montré à quel point on se ressemble parfois dans nos doutes et nos aspirations. Entre la joie, la vulnérabilité, les critiques, et les échanges profondément humains, je vous emmène dans les coulisses de ce lien unique qui nous unit. Préparez-vous à un épisode à cœur ouvert, où il est question de gratitude, de limites, et de cette toile invisible qui nous connecte.✨ Écoute cet épisode pour :Comprendre les vulnérabilités que l'on a en commun et comment nous vivons avec.Découvrir comment vous rencontrer est gratifiant et challengeant.Explorer ton rapport aux autres et à tes propres questionnements.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire🔥 le défi GRATUIT sur 7 jours pour oser être soi en toutes circonstances ! À télécharger ici 🔥 + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

"Je fais du dev perso, je lis plein de livres et je fais plein de programmes, et pourtant, rien ne change, je reste bloqué.e, ça ne marche pas."Tu te demandes pourquoi, malgré tout ce que tu apprends, tu te sens toujours bloqué(e) ?Tu ressens un décalage entre tout ce que tu sais… et ce que tu vis vraiment ?Dans cet épisode, je t’emmène explorer les véritables raisons pour lesquelles, malgré tes efforts en développement personnel, tu as l’impression que ça ne change rien concrètement dans ton quotidien. On plonge dans ce qui te freine, souvent sans que tu t’en rendes compte, et on démêle les nœuds qui t’empêchent d’avancer vraiment. ✨ Écoute cet épisode pour :Identifier le réel "problème" ou "blocage", comme tu l'appelles surement.Comprendre pourquoi accumuler des outils ne suffit pas à te libérer.Obtenir des pistes pour reconnecter avec ton pouvoir d’agir et dépasser cette sensation de stagnation.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Tous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

Pour commander votre bougie - rituel sensuel Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Pourquoi ai-je du mal à me sentir connectée à mon corps et à mes sensations ?Comment cultiver une sensualité qui me ressemble, sans clichés ni injonctions ?Quels petits gestes simples pourraient transformer mon quotidien en moments de reconnexion à moi ?Et si on adoptait des rituels simples pour se faire du bien ?Dans cet épisode, je te propose de voir la sensualité autrement : pas comme un outil de séduction, mais comme une clé pour habiter pleinement ton corps et tes sensations.À travers les odeurs, le mouvement, la lumière et la musique, reconnecte-toi à ton acuité sensorielle et à cette part de toi profondément vivante, intuitive et libre. Ces moments, simples mais puissants, t’aident à ralentir, à écouter, et à te retrouver.Écoute cet épisode pour :Découvrir comment éveiller tes sens pour mieux te reconnecter à toi-même.Apprendre des rituels simples qui transforment ton quotidien en instants de reconnexion.Cultiver une sensualité alignée avec qui tu es, en douceur et sans pression.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices d'approfondissement GRATUITS proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞Pour commander votre bougie - rituel sensuel Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici :Accompagné de sa playlist dédiée, découvrez le rituel Rituel Nuit ambrée (https://maisonlalune.com/products/nuit-ambree):  Bain de lumière dorée qui vous propose un moment méditatif et une évasion vers vos rêves. Rituel Tonka Sensuel (https://maisonlalune.com/products/tonka-sensuel) et son Invitation à la douceur : une parenthèse de tendresse pour profiter du plaisir des sens et trouver la sérénité. Le Rituel Oud Mystique (https://maisonlalune.com/products/oud-mystique) et sa Connexion à la Terre vous offre un rituel pour s'ancrer dans le moment présent et éveiller votre puissance féminine. Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

Pourquoi suis-je déçu(e) alors que j’avais tellement envie d’y croire ?Comment mieux vivre les moments où mes attentes ne sont pas comblées ?La déception peut-elle être un moteur plutôt qu’un frein dans ma vie ?Dans cet épisode, je te propose de voir la déception autrement : non pas comme une fatalité ou une faiblesse, mais comme un reflet de ta capacité à rêver grand, à t’ouvrir à la vie et à entrevoir le potentiel en chaque expérience. Ensemble, nous allons explorer comment transformer la déception en une force pour avancer avec plus de conscience et de liberté.Écoute cet épisode pour :Découvrir pourquoi la déception est un signal de ta connexion à l’espoir et au vivant.Apprendre à naviguer tes émotions sans te laisser submerger.Repartir avec des outils concrets pour accueillir la déception et t’en servir comme levier de transformation personnelle.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices d'approfondissement GRATUITS proposés + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook