La fórmula para reprogramar tu mente – La Fórmula Podcast EP 005

Bienvenidos a un nuevo episodio de mi podcast. En esta oportunidad, exploramos a fondo las manchas en el rostro: sus principales causas y cómo puedes prevenirlas o eliminarlas con hábitos diarios. Descubre por qué aparecen manchas en la piel y qué cambios en tu rutina diaria pueden marcar una gran diferencia. Desde consejos sobre protección solar hasta recomendaciones de cuidados específicos, te comparto estrategias efectivas para mantener una piel radiante y libre de manchas. Recibe una muestra gratuita de nuestro protector solar para que lo pruebes y veas por ti mismo/a lo que puede hacer por tu piel. 🔗 Aquí está el enlace para solicitar tu muestra gratuita pagando solo $5 de envío: https://jessicawellness.com/pages/sunscreen-freesamples ⚠️ Promoción válida solamente en Estados Unidos y Canadá, vigente en agosto 2024. Si ves este vídeo después, puede ser que ya la existencia se haya agotado ⚠️

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En este episodio, tengo el honor de contar con una invitada de lujo: Belkis Carrillo (@psicoespacio), destacada psicóloga, sexóloga, life coach, fundadora de Psicoespacio LLC y autora de 10 libros autopublicados en Amazon. Junto a Belkis, vamos a desmontar algunos mitos arraigados en torno a la sexualidad. ¿El cerebro masculino es realmente más sexual? ¿Por qué son las mujeres quienes a menudo buscan terapia cuando surgen problemas en la intimidad de la pareja? ¿Qué papel juegan ciertos alimentos en el deseo sexual? Dale like, suscríbete y comparte para seguir explorando juntos La Fórmula de la plenitud y el bienestar. Para inscribirte en el entrenamiento de Belkis: 📌https://jessicawellness--psicoespacio... Si tienes alguna consulta, déjame saber en los comentarios o puedes contactarme a través de mis redes sociales: ➜ Instagram:   / jessicawellness   ➜ TikTok:   / jessicawellness   ➜ Website: https://www.jessicawellness.com ➜ Instagram de Belkis:   / psicoespacio   ▸▸▸ CONOCE NUESTRO SKINCARE: https://www.jessicawellness.com/colle... ▸▸▸ COLABORACIONES: [email protected] Vídeos destacados del canal: ➜ COLÁGENO CASERO:    • COLÁGENO CASERO 🙌🏻 | JESSICA WELLNESS   ➜ EJERCICIOS PARA REDUCIR ABDOMEN:    • Ejercicios ABDOMINALES HIPOPRESIVOS p...   ➜ ELIMINA LA CELULITIS:    • PIEL DE NARANJA/CELULITIS COMO ELIMIN...  

Según estudios realizados por prestigiosas universidades a nivel internacional como Harvard, dicen que 85% de las personas que hacen dieta en sus vidas nunca logran sus objetivos; y las pocas personas que lo logran, recuperan el peso cuando dejan la dieta. ¿Por qué sucede esto? Porque a mayor restricciones dentro de la vida, mayor el efecto rebote. En este episodio te cuento, como ex obesa y persona que combatió el peso desde muy temprana edad, cuáles son las causas del fracaso de las dietas, cuáles son los factores que inciden en esto y cuál es el método probado que te ayudará a perder esos kilos de más y mantener tu peso ideal, en salud, en bienestar, plenitud y de una manera sencilla.

¿Has escuchado que el estrés engorda y envejece? ¿Por qué creen que a los hombres les resulta más fácil bajar de peso que a las mujeres? Para mantener nuestro peso ideal o alcanzar cualquier meta que nos propongamos, podemos hackear o reprogramar la mente para que el cerebro pueda producir los químicos necesarios y te ayuden a adelgazar de peso, rejuvenecer o cualquier otro hábito saludable, que tengas años tratando de adquirir y no has podido. Aprende herramientas clave conmigo en este episodio. Bienvenido a este nuevo espacio donde deseo continuar compartiéndote información valiosa que te ayude a mejorar u optimizar tu calidad de vida! La fórmula: porque siempre hay una fórmula de hacerlo bien o hacerlo mejor de lo que lo estás haciendo. Si te gustó este podcast, te invito a que te suscribas y me sigas en mis redes sociales donde siempre estoy compartiéndoles mis experiencias y contenidos: Instagram: ⁠instagram.com/jessicawellness YouTube: ⁠ youtube.com/jessicawellness⁠ Página web: ⁠https://www.jessicawellness.com/⁠

En este episodio exploraremos el intrigante (y para muchas escalofriante) mundo de las manchas. Descubre conmigo sus causas, cómo tratarlas, y especialmente cómo prevenirlas. Compartiré herramientas sencillas y efectivas, así como las experiencias de mujeres maravillosas que ya han transformado la apariencia de su piel gracias a estas recomendaciones.

En este episodio, nos sumergimos en mi método L.A.N. (Limpieza, Activación y Nutrición), una joya que nos guía hacia la salud integral y el balance perfecto. Exploramos las claves que nos permiten cuidar nuestra vitalidad y armonía, cultivando una belleza que emana desde adentro y nos hace radiantes, amables y eternamente hermosas. 💖🌸🌟 Presentamos un nuevo segmento dentro de nuestro podcast, en este segmento disfrutaras de llamadas en vivo con seguidoras de Jessica donde ellas hacen preguntas y dan testimonios sobre su experiencia usando los productos de las lineas @jessicawellnessskincare y @magicalturmeric, si te gustaria participar y ser una de las entrevistadas conectate a nuestras transmisiones en vivo todos los miercoles de 2:00 PM a 4:00 PM EST, por nuestras redes sociales, esperamos tu participacion! Bienvenido a este nuevo espacio donde deseo continuar compartiéndote información valiosa que te ayude a mejorar u optimizar tu calidad de vida! La fórmula: porque siempre hay una fórmula de hacerlo bien o hacerlo mejor de lo que lo estás haciendo. Si te gustó este podcast, te invito a que te suscribas y me sigas en mis redes sociales donde siempre estoy compartiéndoles mis experiencias y contenidos: Instagram: ⁠https://www.instagram.com/jessicawell... YouTube: ⁠ / jessicawellness⁠ Página web: ⁠https://www.jessicawellness.com/⁠

En este segundo episodio del show de Jessica Wellness, "Deseable, querible y longeva", abordamos las herramientas fundamentales para alcanzar esto que todas las mujeres deseamos, así como los 3 factores que pueden alejarnos de ello. ¡Sintonízanos en vivo todos los miércoles a través de YouTube e Instagram! Presentamos un nuevo segmento dentro de nuestro podcast, en este segmento disfrutaras de llamadas en vivo con seguidoras de Jessica donde ellas hacen preguntas y dan testimonios sobre su experiencia usando los productos de las lineas @jessicawellnessskincare y @magicalturmeric, si te gustaria participar y ser una de las entrevistadas conectate a nuestras transmisiones en vivo todos los miercoles de 2:00 PM a 4:00 PM EST, por nuestras redes sociales, esperamos tu participacion! Bienvenido a este nuevo espacio donde deseo continuar compartiéndote información valiosa que te ayude a mejorar u optimizar tu calidad de vida!La fórmula: porque siempre hay una fórmula de hacerlo bien o hacerlo mejor de lo que lo estás haciendo.Si te gustó este podcast, te invito a que te suscribas y me sigas en mis redes sociales donde siempre estoy compartiéndoles mis experiencias y contenidos:Instagram: ⁠https://www.instagram.com/jessicawell...YouTube: ⁠ / jessicawellness⁠ Página web: ⁠https://www.jessicawellness.com/⁠

Presentamos un nuevo segmento dentro de nuestro podcast, en este segmento disfrutaras de llamadas en vivo con seguidoras de Jessica donde ellas hacen preguntas y dan testimonios sobre su experiencia usando los productos de las lineas @jessicawellnessskincare y @magicalturmeric, si te gustaria participar y ser una de las entrevistadas conectate a nuestras transmisiones en vivo todos los miercoles de 2:00 PM a 4:00 PM EST, por nuestras redes sociales, esperamos tu participacion! Bienvenido a este nuevo espacio donde deseo continuar compartiéndote información valiosa que te ayude a mejorar u optimizar tu calidad de vida!La fórmula: porque siempre hay una fórmula de hacerlo bien o hacerlo mejor de lo que lo estás haciendo. Si te gustó este podcast, te invito a que te suscribas y me sigas en mis redes sociales donde siempre estoy compartiéndoles mis experiencias y contenidos: Instagram: https://www.instagram.com/jessicawellness/ YouTube: https://www.youtube.com/jessicawellness Página web: https://www.jessicawellness.com/

Algunas de mis anécdotas de cómo partí de Venezuela y cómo me he desenvuelto en el poco tiempo que tengo viviendo en los Estados Unidos. Mi objetivo con este podcast es impregnarte de positivismo y mostrarte que cambiando la visión de las cosas puedes cambiar la experiencia y puedes hacerlo diferente. Emigrar no tiene que ser traumático si lo acompañas con las emociones y el constructor mental adecuado, puede ser una experiencia maravillosa y de crecimiento infinito. Si te gustó este podcast, te invito a que te suscribas y me sigas en mis redes sociales donde siempre estoy compartiéndoles mis experiencias y contenidos: Instagram: https://www.instagram.com/jessicawellness/ YouTube: https://www.youtube.com/jessicawellness Página web: https://www.jessicawellness.com/ Facebook: https://www.facebook.com/coachjessicawellness Email: [email protected] Producción: Carlos León https://www.instagram.com/tatavisual Edición: Luisana Aguilar https://www.instagram.com/luisanaaguilar/