Quarantena Madness

Questo è un episodio diverso. Tematiche diverse.  Si parla di sviluppo personale e produttività, ma questa volta dal punto di vista della salute, del sonno, dell'alimentazione e delle routine. Di dieta, di Giovenale, di integrazione, di myfitnesspal, di Rich Dad Poor Dad di Robert Kyosaki, di Think and grow rich di Napoleon Hill, The 10 pillars of wealth di Alex Becker, di Love all the people di Bill Hicks, di deficit calorico, di pollo, banane, fragole, mirtilli, yogurt, di pre-workout, di amminoacidi a catena ramificata, di beta alanina, di arginina alfa ketoglutarato, di taurina, di glutammina, di creatina, di citrullina, di arginina di acido linoleico coniugato, di sonno polifasico, di intermittent fasting, di meditazione, di power nap.

Questa settimana la quarantena si è fatta sentire e ho scritto solo 2 email, in compenso ho continuato a lavorare sul mio libro che quasi sicuramente si chiamerà "La Strada a Colori in un Mondo in Bianco e Nero" e in questo episodio voglio condividere con voi l'introduzione.

L'episodio più denso di parole, più veloce, meno chiaro, ma più genuino. Alla prossima settimana, Enri

Dopo 6 mesi di pausa, si ricomincia. Consapevolezza, entropia, equanimità, colori. Le parole chiave di questo episodio. --- Per ricevere quotidianamente una delle mie riflessioni a livello quotidiano iscriviti a The Rainbow Road

In questo episodio parliamo de L'arte della guerra, la realtà si crea?, gli strati dell'essere. Dopo una interminabile pausa, un numero di salti del quale ho perso il conto, ho ricaricato le pile e si riparte. Tenetevi forte, perché non ci fermiamo più.

Questa settimana è durata ben 33 giorni. Ma siamo arrivati alla quarta puntata. Vediamo quando esce la quinta.

Le descrizioni degli episodi non sono il mio forte e alla fine non è un problema perchè siete qui per ascoltare l'episodio e non per leggere, però questa volta voglio chiedervi di fare 3 cose. 1) Ascoltate l'audiolibro di The Subtle Art of Not Giving A Fuck. 2) Iscrivetevi a Social Media Hacks Italia. 3) Comprate "La regola dei 5 secondi" di Mel Robbins.

Il secondo episodio del mio Podcast. Chi mi ha influenzato. Quali sono i miei mantra. Milan - Liverpool. Queen. Luka Modric. La realtà. Un grande ringraziamento a Tommaso Gobbo per la sigla <3 #WinnersWin