038 – Familienatmosphäre verbessern
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In dieser Episode geht es darum, wie du trotz Streß eine positive Familienatmosphäre schaffen kannst, in der jedes Familienmitglied sich akzeptiert und unterstützt fühlt. Es werden fünf Strategien vorgestellt, um die Familienatmosphäre zu verbessern: achtsame Kommunikation, gemeinsame Aktivitäten und Rituale, Konfliktlösung und Kompromissbereitschaft, Förderung von Autonomie und Selbstfürsorge.
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