Perché ti senti perso (e come uscirne)

Nel 2024, per la prima volta, il traffico delle macchine su internet ha superato quello delle persone. E il problema non sono i bot in sé: è quello che stanno facendo alla nostra fiducia.In questo video parliamo della Dead Internet Theory, nata come teoria del complotto su un forum nel 2021 e oggi, numeri alla mano, molto meno assurda di quanto sembrava.Ma soprattutto parliamo di cosa possiamo fare noi, senza scappare in un bosco a vivere con le galline.

Prima o poi, nei momenti di vuoto, arriva sempre lei: la crisi esistenziale. Iniziamo a chiederci "a cosa serve tutto questo?" e all'improvviso ci sentiamo dei filosofi tormentati di fronte all'abisso. Ma se questa domanda non dicesse assolutamente nulla sul senso dell'universo, e molto invece su quanto spazio vuoto abbiamo intorno in quel preciso momento?_________________________________________🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/

Burnout, ciao! Mi mancavi. Non è vero.Come stai? Bello rivederti. Mi ricordi che non sono indistruttibile.

"Scegli un lavoro che ami e non lavorerai un giorno in vita tua." Ce l'hanno venduta come la massima saggezza (scomodando persino Confucio), ma la verità è che quando trasformiamo la nostra passione in un mestiere, rischiamo di finire in burnout ancora prima. In questo video smontiamo il mito del lavoro dei sogni e capiamo cosa succede quando l'unica cosa che amavamo fare diventa il posto da cui non possiamo più scappare._________________________________________🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/

🌳 JUSTLOST, l'esperimento sociale con 40 persone in mezzo alla natura e senza tecnologia: https://justlost.it/In questo esatto momento, c'è qualcuno là fuori che sta raccontando una storia in cui tu sei il cattivo. E la cosa assurda? È convinto di avere ragione con la stessa identica forza con cui ne sei convinto tu. Ci caschiamo tutti. Siamo sempre i buoni che subiscono un torto. Ma se fossimo noi a ingannare noi stessi, in perfetta buona fede?_________________________________________🔗 Fonti:- Vallone, Ross & Lepper (1985), hostile media effect / realismo ingenuo: https://en.wikipedia.org/wiki/Hostile_media_effect- Jones & Nisbett (1971), asimmetria attore-osservatore: https://en.wikipedia.org/wiki/Actor%E2%80%93observer_asymmetry- Ross & Sicoly (1979), egocentric bias, somma dei contributi sopra il 100%: https://en.wikipedia.org/wiki/Egocentric_bias- Svenson (1981), better-than-average effect guidatori. NB: 93% e 88% sono i dati del campione statunitense (161 studenti in tutto, svedesi 69% e 77%): https://en.wikipedia.org/wiki/Illusory_superiority- Sedikides et al. (2014), detenuti e better-than-average: https://www.southampton.ac.uk/~crsi/Sedikides%20Meek%20Alicke%20%20Taylor%202014%20BJSP.pdf

Scena: tirate fuori il telefono per segnarvi un appuntamento e l’amico di turno vi guarda dicendovi: "Cioè ti devi proprio segnare le cose? Io le ricordo a memoria, mi basta"? Il sottinteso, ovviamente, è: voi siete disordinati, io ho il cervello a posto.Di solito la reazione a caldo è un bel "dipende" (che è la traduzione elegante di "non abbiamo voglia di spiegarvelo"). Ma come mai si creano questi attriti inutili nelle nostre giornate?Nella newsletter di oggi ragioniamo proprio su questo meccanismo, che tecnicamente si chiama "Teoria della Mente". La scienza ci dice che la nostra memoria di lavoro (la cassetta degli attrezzi di base del nostro cervello) ha esattamente la stessa capienza per tutti quanti. Quello che cambia radicalmente è cosa decidiamo di metterci dentro.Non c'è un approccio giusto o sbagliato, sono solo giochi diversi. Il problema esplode quando uno si convince che il suo gioco sia l'assoluto "default umano" e inizia a giudicare gli altri.

In questo episodio vediamo perché a volte faticare su un progetto che ci assorbe completamente ci ricarica molto di più che stare buttati a scrollare il telefono. Un ragionamento sui falsi miti del riposo, sul perché la nostra testa consuma energia anche quando crediamo di averla spenta e sul perché, alla fine della fiera, dovremmo smetterla di misurare la felicità e l'equilibrio degli altri usando il nostro orologio.

Negli ultimi anni abbiamo deciso che ogni conversazione deve avere uno scopo, un deliverable, un'azione concreta. Abbiamo ottimizzato le nostre giornate al millimetro, eliminando chirurgicamente l'unica cosa che ci rendeva davvero creativi: le chiacchierate inutili. In questo video esploriamo il paradosso della nostra ossessione per l'efficienza. Attraverso decenni di studi scientifici. Dalla psicologia evoluzionistica di Oxford fino all'impatto del lavoro da remoto analizzato da Microsoft. Scopriamo perché le idee migliori non nascono mai in una call programmata, cos'è la forza dei legami deboli e perché il nostro cervello ha un disperato bisogno di perdere tempo per funzionare al meglio.

Quante volte hai assaggiato un piatto che non andava bene e, alla domanda del cameriere, hai risposto sorridendo: "Tutto benissimo"? Siamo profondamente convinti che non dire le verità scomode sia un atto di gentilezza. Un modo elegante per rispettare gli altri ed evitare frizioni. Ma se, in realtà, stessimo solo proteggendo noi stessi dal disagio? Partendo da un risotto troppo salato, in questo video smontiamo uno dei cortocircuiti più comuni (e invisibili) delle nostre relazioni. Perché a volte, nascondersi dietro la parola "delicatezza" fa molti più danni di un feedback sincero.#crescitapersonale #comunicazioneefficace #psicologia #relazioni #feedback

Ciao matti!L'altro giorno, sistemando degli scatoloni post-trasloco, mi è capitato tra le mani un libro di quelli che, una decina di anni fa, mi avevano "cambiato tutto" (parlo di La sottile arte di fare quello che ti pare di Mark Manson).Ci ho rimesso il naso dentro e mi è partita una riflessione bella grossa che trovate nella newsletter di oggi.Siamo tutti bravissimi a fare la guerra alle credenze installate nell'infanzia. Iniziamo a sentire la pressione, riconosciamo le ansie ereditate dai nostri genitori o dall'ambiente, e pian piano facciamo i conti. Fa schifo, ci vuole tempo per smontarle, ma almeno il nemico ha una faccia chiara.Ma c'è una fregatura molto più sottile, e riguarda le credenze che crediamo di aver scelto noi. Quelle robe tipo "lavorare per sé stessi è libertà", "il lavoro deve avere senso", o altri mantra che abbiamo assorbito da adulti (magari verso i venticinque anni) guardando i video di creator americani col loft a Brooklyn.Nella mail di oggi cerchiamo di capire insieme perché le convinzioni più pericolose non sono quelle che avete ereditato, ma quelle che vi siete costruiti da soli. Ragioniamo sulla differenza che c'è tra "cercare" una credenza perché in un determinato momento vi fa comodo, ed "esaminarla" a fondo per capire se è vera.È un lavoro che spaventa, perché quando mettete in discussione le cose che avete scelto in autonomia, traballano le colonne portanti della vostra identità. Ma illudersi di poter stare fermi senza aggiornare il proprio software è impossibile. È come stare sul Tagadà (e se siete troppo giovani per sapere cos'è il Tagadà... c'avete l'internet, cercatevelo!).