Pulso, aprende a vivir saludablemente. Claves para prevenir enfermedades y mejorar tu bienestar

En este episodio seguimos profundizando en cómo se construye, de verdad, un buen diagnóstico clínico. Más allá de la piel de gallina, los déjà vu y las “conexiones cuánticas”, David explica por qué una historia clínica bien hecha puede cambiar el dolor del paciente en minutos, incluso antes de tocar un suplemento o un fármaco.​Hablamos de la diferencia entre evidencia científica poblacional (ensayos clínicos, metaanálisis, campana de Gauss) y evidencia clínica personalizada, donde importa la persona que está en los extremos de esa campana y no solo la media. Vemos cómo se construye la “película de los hechos” con su metodología de 8 pasos: presente, inicio, evolución, sentido, y recién después las pruebas complementarias, para evitar el síndrome de “hallazgo fortuito” que se etiqueta como causa de todo.​También entramos en un tema muy incómodo: el profesional que se esconde detrás de “yo solo creo en la evidencia científica” frente al profesional que usa la ciencia para hacerse mejores preguntas, abrir la mente y personalizar al 100% el abordaje según lo que mejora o empeora a ese paciente concreto. Y tocamos cómo la comprensión profunda (eureka, sentido) cambia la fisiología del paciente: cuando entiende la película, baja el miedo, sube la energía y la adherencia al plan terapéutico deja de ser sacrificio para convertirse en consecuencia natural.

¿Es posible vivir muchos años sin enfermar gravemente? ¿Se puede realmente retrasar la aparición de enfermedades y mantener una calidad de vida alta? En este episodio con mi amigo y colega Sebastián La Rosa exploramos cómo la senescencia celular y la comunicación intercelular son claves para entender el envejecimiento y la acumulación de daño en nuestro organismo.Hablamos de cómo la nutrición, el estrés, el sedentarismo y el estilo de vida moderno afectan nuestra salud a nivel molecular, y también de la importancia del déficit calórico, los ritmos circadianos y la actividad física constante para mantenernos vivos y saludables. Sebastián explica cómo la genética influye pero no determina nuestra salud, y cómo podemos modular la expresión de nuestros genes a través de hábitos conscientes.Además, compartimos cómo la tecnología, como la aplicación "Pulso", ayuda a interpretar en tiempo real la calidad de nuestra alimentación y cómo este tipo de herramientas puede facilitar ese camino hacia una vida con mayor bienestar, evitando la obsesión y ayudando a hacer cambios progresivos y sostenibles.

En este episodio 3, junto a mis colegas Antonio y Carlos, compartimos nuestra experiencia clínica y visión integrativa para entender cómo estas alteraciones fisiológicas afectan no solo el cuerpo, sino también la mente y la calidad de vida. Hablamos de desbalances como el síndrome de ovario poliquístico, endometriosis, y la importancia de evitar el reduccionismo en terapias hormonales, especialmente en el manejo de la testosterona.Antonio, con su enfoque en metabolismo y detoxificación, aporta luz sobre el impacto que tienen los tóxicos ambientales y la nutrición en la función hormonal. Carlos nos guía a través de lo esencial de la analítica tiroidea, mostrando las limitaciones de las terapias tradicionales y la relevancia de la inmunorregulación como un factor clave en el bienestar hormonal. Esta conversación es un llamado a la flexibilidad metabólica, el autocuidado informado y la responsabilidad personal.Este episodio busca ser una guía para quienes desean profundizar en la salud integral, reconociendo que la verdadera solución está en mirar el cuerpo como un todo y en entender que cada persona necesita un abordaje único y consciente. Te invitamos a un diálogo claro y cercano, con conocimiento profundo y estrategias efectivas para recuperar tu energía, tu salud hormonal y tu vida.

En este episodio de Más allá del dolor, Javier Furman conversa con dos referentes internacionales en medicina integrativa: Antonio Valenzuela y Carlos González, para profundizar en los mecanismos que conectan la fisiología, la energía y la conciencia humana.Un diálogo revelador sobre el papel de las mitocondrias, los biofotones, y la interacción entre cuerpo y mente, con especial enfoque en cómo el dolor cotidiano puede estar relacionado con la función mitocondrial y la comunicación biofotónica en el organismo.Exploramos cómo interpretar y aplicar conocimientos integrativos para ayudar a pacientes persistentes, la importancia de un enfoque personalizado y seguro, y el arte de escuchar verdaderamente sin monopolizar la consulta para transformar la relación terapeuta-paciente.

En este episodio de Más allá del dolor, Javier Furman conversa con dos referentes internacionales en medicina integrativa: Antonio Valenzuela y Carlos González, para profundizar en los mecanismos que conectan la fisiología, la energía y la conciencia humana.Un diálogo revelador sobre el papel de las mitocondrias, los biofotones, la melatonina y la interacción cuántica entre cuerpo y mente.Exploramos cómo integrar la osteopatía, la PNI clínica y la salud funcional para entender al ser humano más allá de los síntomas, y cómo formar profesionales que sepan comprender e intervenir en lugar de sólo memorizar información.

En este episodio exclusivo converso con la Dra. Sari Arponen, referente internacional en medicina integrativa, microbiota y sistema inmune.Hablamos de lo que pocas veces se dice:Cómo la microbiota (oral e intestinal) define tu salud más de lo que imaginas.La frontera entre autoinmunidad y autoinflamación y por qué cada vez hay más diagnósticos.El rol del trauma infantil en enfermedades crónicas.La pandemia adiposa y los riesgos ocultos de los nuevos fármacos para adelgazar.Los límites de la ciencia, el papel del propósito vital y las oportunidades de la medicina integrativa.Un diálogo honesto, académico y profundo sobre salud, enfermedad y resiliencia.

🔴 Tu energía depende de tu Tiroides: ¡Actívala! 🔴En este video, profundizamos en cómo esta glándula vital influye en todo, desde el metabolismo hasta tu energía diaria. ¿Experimentas fatiga persistente o desafíos con tu peso? Podría estar relacionado con la función tiroidea.Con la guía de expertos Dr La Rosa y Antonio Valenzuela, descubrirás las funciones críticas de la tiroides, identificarás signos de disfunción tiroidea, y aprenderás estrategias efectivas para mantener tu tiroides en óptima condición. 🩺Este contenido es esencial no solo para aquellos que sufren de problemas tiroideos, sino para cualquiera interesado en mantener un estilo de vida saludable y en entender mejor cómo su cuerpo maneja la energía y el metabolismo. 00:00 Introducción: El impacto de la tiroides en todo el organismo00:21 ¿Hiper o hipotiroidismo? La clave está en el equilibrio00:48 ¿Por qué tener hormonas tiroideas normales no siempre significa salud?01:06 La tiroides y la gestión de la energía en el cuerpo01:59 Pregunta clave: ¿Cuáles son las funciones principales de la hormona tiroidea?03:06 Metabolismo y tiroides: la conexión con la quema de grasa y el estado de ánimo04:07 La importancia del hígado y otros órganos en la conversión hormonal05:40 Impacto del mal funcionamiento tiroideo en todos los sistemas del cuerpo06:54 La hormona tiroidea afecta a todas las células… ¿pero cómo?07:56 El gran mito: la comida NO es energía, el cuerpo la convierte en energía08:44 Hipotiroidismo y fatiga persistente: cuando la medicación no soluciona el problema10:19 La relación entre la tiroides y el sistema inmunológico: el papel de la autoinmunidad12:13 Cofactores esenciales para la activación de la hormona tiroidea: selenio, zinc, hierro y más14:39 El impacto de la microbiota en la función tiroidea y las enfermedades autoinmunes17:53 ¿Son los anticuerpos realmente el problema o estamos malinterpretando su función?19:05 Disruptores endocrinos y su efecto en la tiroides: plásticos, pesticidas y más23:49 El problema con los valores de TSH: ¿nos están diagnosticando tarde?28:10 Estrés crónico e hipotiroidismo: la relación oculta que pocos consideran31:15 Hipotiroidismo por hibernación: cuando el cuerpo decide apagar el metabolismo33:14 Factores clave del hipotiroidismo: autoinmune vs. clínico35:59 Disruptores endocrinos, déficit nutricional y el impacto en la función tiroidea37:12 La eficiencia mitocondrial y su rol en la regulación tiroidea38:51 ¿Tomar suplementos es suficiente o estamos fallando en la base?40:43 Diagnóstico de hipotiroidismo: claves en los análisis de laboratorio45:21 Personalización de la salud: el futuro de la medicina funcional50:12 ¿Por qué el ejercicio puede mejorar o empeorar la función tiroidea?55:28 Testosterona, insulina, cortisol y tiroides: la relación metabólica oculta59:02 Optimización del sueño y su impacto en la salud tiroidea01:04:02 Herramientas prácticas para medir la variabilidad de la frecuencia cardíaca🔬 Conclusión: Estrategias prácticas para optimizar la salud tiroidea y el metabolismo#SaludTiroides #Metabolismo #Energía #Bienestar #Hormonas #Hipotiroidismo #CuidadoPersonal #SaludIntegral #EducaciónSanitaria

🧠 ¿Sabías que el Parkinson podría empezar en el intestino? Durante años se ha pensado que esta enfermedad es puramente neurológica, pero la ciencia está revelando una conexión sorprendente entre la salud digestiva, el metabolismo y el cerebro.💡 En este video descubrirás:✅ Síntomas tempranos que pueden ser señales de alerta mucho antes del diagnóstico✅ El papel del intestino y el nervio vago en el desarrollo del Parkinson✅ Cómo los pesticidas, cosméticos y tóxicos pueden aumentar el riesgo✅ El impacto del sueño y la luz natural en la salud cerebral✅ Estrategias naturales para mejorar la neuroplasticidad y frenar la progresiónAdemás, hablaremos sobre el papel de la alimentación, ciertos alimentos clave y la importancia de la actividad física, incluyendo el baile, como herramientas para fortalecer el cerebro. ¿Cómo influye la luz del sol en la regeneración neuronal? ¿Qué papel juega el olfato en la prevención de enfermedades neurodegenerativas?📌 Índice de contenido:00:00 Introducción: Una nueva mirada sobre el Parkinson00:25 ¿El Parkinson es una enfermedad intestinal? Evidencia y controversia01:37 Neuroinflamación y metabolismo de la dopamina: la clave oculta04:00 ¿Cómo identificar los primeros síntomas del Parkinson?05:44 El rol del nervio vago en la progresión de la enfermedad07:42 Cambios emocionales y depresión en el Parkinson: más allá del temblor09:41 Evidencia científica sobre la conexión intestino-cerebro en el Parkinson12:20 Diagnóstico clínico: Cómo detectar el Parkinson antes de que avance14:27 Diferencias entre Parkinson y síndromes parkinsonianos17:59 Dopamina, neuroinflamación y la pérdida progresiva del movimiento19:54 Contaminación, pesticidas y disruptores endocrinos: los enemigos ocultos22:49 ¿Se puede mejorar el Parkinson con estimulación sensorial?24:43 El estrés y la amígdala en la neurodegeneración26:38 Bailar y moverse para frenar el Parkinson: evidencia sorprendente30:55 Cama elástica, Qi Gong y neuroplasticidad aplicada al tratamiento33:31 La importancia del sueño profundo en la limpieza del cerebro36:10 Luz natural vs. luz artificial: claves para regular el ritmo circadiano39:53 Alimentación y Parkinson: qué comer y qué evitar para proteger el cerebro43:34 Disbiosis, parásitos y toxicidad: ¿factores detonantes del Parkinson?45:11 Cosmética tóxica, prótesis mamarias y disruptores hormonales49:46 El peor alimento para el Parkinson: ¿cómo afectan los cereales industriales?50:46 Almidón resistente y otros precursores de un microbioma saludable53:39 Café, cúrcuma y té verde: tres aliados neuroprotectores55:27 Butirato y neuroinflamación: cómo reprogramar la salud cerebral56:49 La verdad sobre la cúrcuma: absorción y formas efectivas de uso59:08 Ayuno, MCT Oil y estrategias metabólicas para optimizar la energía cerebral1:02:31 Colesterol, estatinas y su impacto en enfermedades neurodegenerativas1:06:48 Microglía, inflamación cerebral y su relación con Parkinson, Alzheimer y Fibromialgia1:10:15 Cómo la contaminación y la vida moderna están disparando el Parkinson1:12:30 Detoxificación cerebral y cómo potenciar la eliminación de neurotóxicos1:15:20 Estrategias funcionales y naturales para frenar el Parkinson1:18:40 Conclusión y mensaje final: lo que puedes hacer hoy para proteger tu cerebro#Parkinson #Neuroinflamación #SaludCerebral #Microbiota #CerebroIntestino #Prevención #Neurociencia #AlimentaciónSaludable #Bienestar #TerapiasNaturales #Parkinson #Neuroinflamación #SaludIntestinal #AlfaSinucleína #NervioVago #TerapiasNaturales #Butirato #CaféYTéVerde #Cúrcuma #CoenzimaQ10 #Glutatión #Melatonina #SaludBucal #TerapiaDeFrío #AlimentaciónSaludable #EntrenamientoOlfatorio #BaileTerapéutico #Qigong #SueñoReparador #LuzSolar #VitaminaB #TóxicosCotidianos #Microglía #Neuroprotección #SaludCerebral #bienestarintegral

¿Te sientes agotado incluso después de descansar? Este podcast te revelará cómo tu estilo de vida y decisiones diarias afectan tu energía y bienestar🧠. Aprende sobre el desajuste evolutivo, el impacto del glutamato y la adenosina, y cómo los estímulos externos como el teléfono pueden sabotear tu energía.Descubre estrategias simples y basadas en ciencia para optimizar tu descanso, mejorar tu productividad y evitar el envejecimiento acelerado. Este contenido práctico te ayudará a sentirte más fuerte 💪, enfocado 🎯 y equilibrado ⚖️.📌 ÍNDICE DEL PODCAST – MEJORA TU ENERGÍA COGNITIVA Y METABÓLICA CON MEDICINA FUNCIONAL⚡ 00:00 Introducción: ¿Por qué sentimos fatiga mental y física?⚡ 00:13 El engaño del cerebro: Cómo malinterpretamos nuestros niveles de energía⚡ 00:44 ¿Te falta tiempo o energía? El error de sobrecargar tu día⚡ 01:09 Adenosina y glutamato: Los neurotransmisores que controlan tu energía⚡ 02:27 ¿Por qué la percepción de la energía está alterada?⚡ 03:09 El desajuste evolutivo y su impacto en la fatiga moderna⚡ 04:34 Ritmos circadianos y producción de energía: Volviendo a los orígenes⚡ 06:06 El mito de la energía inagotable y el riesgo del colapso metabólico⚡ 07:46 ¿Qué pasa cuando agotamos nuestras reservas energéticas?⚡ 09:20 Sueño y energía: ¿Por qué llegamos agotados a la noche?⚡ 09:45 📊 Cómo medir la energía: Variabilidad de la frecuencia cardíaca⚡ 11:17 ¿Cómo afecta el estrés a tu capacidad de recuperación?⚡ 12:30 🔋 Toma de decisiones y fatiga: El impacto del exceso de estímulos⚡ 14:50 ¿Las decisiones diarias te agotan más de lo que crees?⚡ 16:46 Simpleza: La clave para evitar el agotamiento energético⚡ 18:08 Exposición a estímulos y su impacto en la fatiga neuronal⚡ 19:28 Dopamina y recompensa: ¿Cómo el placer puede drenar tu energía?⚡ 21:35 Ayuno de dopamina: Una estrategia para recuperar neurotransmisores⚡ 24:07 🚨 Señales de un deterioro energético y cómo detectarlas⚡ 25:29 Fatiga, insomnio y aumento del apetito: ¿Qué sucede en tu cerebro?⚡ 27:08 Adenosina y ATP: El medidor oculto de tu energía⚡ 29:19 🔥 Café, cortisol y energía: Estrategias para optimizar su consumo⚡ 30:28 Relación entre fatiga, ansiedad y neuroinflamación⚡ 32:11 ¿Cómo la variabilidad de la frecuencia cardíaca predice tu energía?⚡ 33:33 🏋️‍♂️ Sobre entrenamiento, estrés y agotamiento energético⚡ 35:01 Sueño profundo y reparación energética: ¿Cuánto es suficiente?⚡ 37:04 Latencia del sueño: ¿Te duermes demasiado rápido o demasiado lento?⚡ 39:14 Creatina y energía: El suplemento clave para el rendimiento físico y mental⚡ 42:02 🔬 ¿Medir tu salud es útil o te obsesiona?⚡ 45:10 ¿Realmente podemos individualizar la nutrición según nuestros genes?⚡ 49:50 🧬 Genética y niveles de testosterona: ¿Hasta dónde puedes modificar tu energía?⚡ 51:37 Grounding: ¿Realidad o mito en la recuperación energética?⚡ 54:53 🔴 Biohacking con luz infrarroja: ¿Puede mejorar tu rendimiento?⚡ 57:30 El rol de la luz y los ritmos circadianos en la producción de energía⚡ 59:42 ATP endovenoso y su impacto en la recuperación muscular⚡ 01:02:31 ❄️ Enfriar la cama para mejorar el sueño y la energía⚡ 01:03:56 Uso estratégico de la cafeína para evitar el bajón de la tarde#Energía #SaludMental #Bienestar #Estrés #SueñoReparador #HábitosSaludables #CuidadoPersonal #EstiloDeVida #CienciaDeLaEnergía #RecuperaciónEnergética⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻‍🔬

🔋 ¿Sabías que la falta de energía es la raíz de muchas enfermedades? En este podcast exploramos cómo el cuerpo distribuye recursos para mantener el equilibrio y cómo el metabolismo, el sistema inmune y el sistema nervioso juegan un papel clave 💪. Hablamos de la importancia del sueño 🛌 y el ejercicio 🏃 como pilares de salud, y cómo el estrés y el sedentarismo impactan en nuestra energía. Descubre cómo nuestros hábitos y entorno 🧬 influyen en la salud más que la genética. Además, aprenderás sobre el músculo como órgano metabólico 💥, el rol del colesterol en la energía y cómo el dolor es una alerta importante ⚠️. 00:25 Comer Mucho, Moverse Poco: El Problema del Estilo de Vida Moderno 00:41 La Importancia del Sueño para la Salud 01:15 Sistemas Energéticos: Cómo el Cuerpo Prioriza la Energía 04:01 ¿Es Posible Trazar una Hoja de Ruta para Sanar? 07:04 Cómo los Eventos Traumáticos Agotan Nuestra Energía 09:13 Sistemas Inmune y Metabólico: Los Primeros Defensores 10:19 El Músculo: Órgano Clave para el Metabolismo 11:03 El Papel de la Contracción Muscular en la Energía Corporal 14:00 Mantenerse Saludable en un Mundo lleno de tóxicos 18:48 Cuando el Cerebro Pierde Energía y Colapsa 19:38 El Dolor como Alerta: ¿Por Qué Nos Avisa? 23:06 Resistencias Hormonales: Insulina, Cortisol y Leptina 28:30 La Insulina, la Melatonina y el Sueño Reparador 37:28 Patologías Autoinmunes y Energía Corporal #EnergíaVital #SaludIntegral #Bienestar #MetabolismoSaludable #SaludFísica #Epigenética #EstiloDeVidaSaludable #CuidadoDelCuerpo #SistemaInmune #ManejoDelEstrés #Ejercicio #SaludYBienestar #DormirBien #VidaActiva