S02E17: Sidee Caado Wax Aqris U Sameestaa

Kaga bogo 7 wax dadka kalsoonida leh sameeyaan.

Waxaan xalqadaan idinkula wadaagayaa safarkeegi wax aqriska.

Ku barro hababka ama techniques productivityga

Kubaro 5 waxyaabood ii fududeeyay inaan noqdo Qof waxtar leh

Horumarinta Edbinta Nafta kabaro 10 hab aad ku horumarin karto self disciplinekaga.

Kaga boggo xalqadaan talooyin ku saabsan caafimaadka maskaxda ama Mental health.

Kaga bogo xalqadaan 7 qodob ee dhismaha kalsoonida kaa caawin karta.

Kaga bogo xalqadaan sida caado wax aqris loo sameysto naftana loogu edbiyo wax aqriska.

Kaga bogo xalqadaan sida ugu fudud loo joojiyo caadoyinka xunxun.

Xalqadda 15aad waxaan ku falaanqeyneenaa Dib u dhigashada oo ah cudur aad inoogu weyn waxyaabo badana dib inooga riday. Waxaan ku arkeena waxa sababa, noocyadiisa iyo sida looga bixi karro. Dhageysi wacan.