Dein Kopf lügt. Warum dein Gehirn kein guter Ratgeber ist.

Prokrastination ist dir sicher geläufig. Aber weißt du auch, was der Impact Bias ist? Unser Kopf macht Aufgaben größer als sie sind. Er redet uns ein, dass es furchtbar wird – anstrengend, zeitraubend, nervig. Und wir glauben ihm. Obwohl er lügt. Das Ergebnis: mehr Stress als nötig, mehr Energie verschwendet als nötig – und Chancen, die wir uns selbst verbauen. In dieser Folge schaue ich genau hin, was da passiert – und was das mit deinem Podcast zu tun hat.

Vier Wochen. Eine Entscheidung. Und danach deine erste Videoepisode – ohne dass du zum YouTuber werden musst. In dieser Folge erkläre ich, warum jetzt der richtige Moment ist, den Schritt von Audio zu Video zu gehen, was dich dabei wirklich aufhält – Stichwort: Perfektionismus und der falsche Vergleich – und was mein neues Sprintprogramm „Podcast to Show" konkret bedeutet. Für alle, die ihren Podcast weiterentwickeln wollen, ohne ihr ganzes Setup auf den Kopf zu stellen.

Über 50 % der Podigee-Nutzer machen bereits Video – oder planen es. Apple hat mit seinem neuen Update Videopodcasts auf allen Geräten möglich gemacht. Podigee gehört zu den weltweit fünf Hosts, die beim Launch dabei sind. Genau in dieser Woche launcht Podigee die neuen Funktionen – Mateusz Sójka, Founder von Podigee, ist zu Gast und erklärt, was das konkret bedeutet. Welche Formate profitieren von Video, welche bleiben besser bei Audio – und was ändert sich im Workflow wirklich?

Stefan Maiwald lebt mit seiner italienischen Familie seit vielen Jahren in Grado an der oberen Adria. Eine kleine Insel zwischen Venedig und Triest. Er ist Autor von Romanen, Bildbänden, Reiseführern, schreibt für ausgewählte Gourmet- und Touristikmagazinen. Stefan Maiwald lebt seinen italienischen Traum. Zwei wichtige Termine stehen an: Der einjährige Geburtstag seines Podcasts “Radio Adria” und der Veröffentlichungstermin seines neuesten Buches “Espresso unter Sternen” am 11. Mai 2026.

Video-Podcasts sind auf dem Vormarsch – und ein neues Apple-Update sorgt gerade dafür, dass sich das noch einmal beschleunigt. Und genau so schnell gehen viele Podcaster:innen in den Widerstand: „Ich will doch kein YouTuber werden." Das war der Satz, der in meinem LinkedIn-Post am häufigsten auftauchte – und ich verstehe ihn. Aber ich glaube, dahinter steckt ein Missverständnis. Denn aus einem Audio-Podcast einen Video-Podcast zu machen, hat mit dem großen YouTube-Game nichts zu tun. In dieser Folge nehme ich die häufigsten Einwände auseinander – und frage ehrlich: Was ist ein guter Grund? Und was ist eigentlich nur ein Vorwand?

In dieser Episode kündige ich spontan einen Beta-Kurs an – Audio-to-Video-Sprint, vier bis sechs Wochen, kleine Gruppe, handson. Die Idee ist wenige Stunden alt, als ich auf Aufnahme drücke – und genau diese Folge hat sie ausgelöst. Video ist im Podcast kein Trend mehr, es wird Standard. Apple, Spotify und YouTube haben das längst entschieden. Ich räume die üblichen Gegenargumente aus dem Weg – zu viel Aufwand, falsches Format, kein Mehrwert – und zeige, warum gerade jetzt der richtige Moment ist, diesen Schritt zu machen.

Signature-Fragen sind im Podcasting weit verbreitet. Viele Hosts schwören darauf – als Wiedererkennungsmerkmal, als Gesprächseinstieg, als roten Faden. Aber stimmt das wirklich? In dieser Folge schaue ich mir das Konzept der Signature-Frage genau an. Ich frage, wann eine immer gleiche Frage Sinn ergibt – und wann sie ein Interview eher schwächt als trägt. Ich spreche über Wiedererkennungswert, über Bequemlichkeit und darüber, was die Position der Frage im Gespräch ausmacht. Und ich verrate, warum ich selbst keine Signature-Frage nutze – obwohl ich die Idee dahinter durchaus verstehe.

„Und was hast du so am Wochenende gemacht?" – eine scheinbar harmlose Frage im Büro. Für viele queere Menschen ist sie das nicht. Denn wer nicht möchte, dass der Job zum Minenfeld wird, überlegt vorher genau: Was kann ich hier von mir zeigen – und was lieber nicht? Wie reagieren die Kolleg:innen, wenn ich von meiner gleichgeschlechtlichen Partner:in erzähle? Vanessa Lam und Markus Hoppe von Welcoming Out erklären, warum dieses ständige Abwägen so kräftezehrend ist – und was ein Button oder Aufkleber damit zu tun hat. Wir reden über das Symbol hinter Welcoming Out, über Reaktionen, die zeigen, dass es funktioniert, über Rainbow-Washing, über Fragen und Aussagen, die gut gemeint sind und trotzdem wehtun – und über ein neues Projekt, von dem ich selbst erst kurz vor dieser Aufnahme erfahren habe. Diese Episode entstand im Rahmen des Podcasthon 2026 – einer weltweiten Aktionswoche, in der Podcasts gemeinnützigen Organisationen eine Bühne geben.

2.750 Podcasts. Eine Woche. Alle für den guten Zweck. Der Podcasthon ist eine weltweite Aktionswoche, bei der Podcasterinnen und Podcaster gemeinnützigen Organisationen eine Plattform geben – mit einer eigenen Episode, die lange nachwirkt. Die Idee kam aus Frankreich, 2023 gestartet mit 300 Shows, heute in vier Sprachen und fast drei Mal so viele Teilnehmende. Ich bin in dieser Woche dabei. Und in dieser Folge erkläre ich dir, was hinter dem Podcasthon steckt – und warum dabei alle gewinnen.

„100.000 Schulessen täglich, kreischende Kinder – und ein Behördenreferent, der darüber podcastet." Björn Steffen arbeitet für die Hamburger Schulbehörde und hat dort etwas Ungewöhnliches getan: Er hat einen Podcast gestartet. „Gutes im Ganztag – Gemeinsam Schule machen" ist nach 50 Folgen längst mehr als ein Wissenstransfer-Projekt. Es geht um Vertrauen, um gute Beispiele und um eine Stadt, die beim Thema Ganztag dem Rest Deutschlands 12 Jahre voraus ist. Wir sprechen über den Mut, als Behörde ein neues Format auszuprobieren, über die Frage, warum Kinder ruhiger werden, wenn man ihnen mehr Freiheit gibt – und darüber, was gute Gesprächsführung mit Verantwortung zu tun hat.