Den Abend entlasten

Bist du als Frau oder Mutter (spät-) diagnostiziert mit hochfunktionalem Autismus oder AuDHS? Dann könnte dieser Podcast der Beginn unserer gemeinsamen Reise sein. Es geht ab jetzt nicht mehr um kleine Auszeiten, sondern um echte Veränderung. Mit Nervensystem-Sicherheit, Mut und vor allem mit Würde. Du hast schon öfters überlegt, ob Maskin dein Thema ist? Hier ist der kostenlose Test: Maskiere ich mich? Instagram: @nadine.mescher

Die Randzeiten des Tages sind oft die schwierigsten. In dieser Folge spreche ich mit Dir über 5 Wege, wie Du Deinen Abend entlasten kannst. Zur Warteliste für meinen Premiumkurs: Herzsache Elternflow Zur Warteliste für das Vorschuljahr Kostenloser mini Kurs: 5x mehr Flow für Dich Kostenloser Test: Habe ich vielleicht ein High Need Kind?

Bist Du eher ein Morgen- oder Nachtmensch? Schlaf ist gerade in High-Need-Familien kein leichtes Thema. In dieser Folge geht es darum, wie sich Stress am Morgen reduzieren lässt und man bindungsorientiert in den neuen Tag startet, ohne sich selbst zu verlieren. www.elternflow.de Herzsache Elternflow: Warteliste Instagram: @elternflow.highneedkin Produktion: montagskindmedia.de Deine Geschichte als privates Hörbuch

"Ich wünsche mir ein Familienleben mit Leichtigkeit" - Warum haben es die anderen und nicht wir? Warum kann ich selbst als Elternteil nicht immer zuverlässig vorhersehen, ob ein Tagesplan für mein Kind funktioniert? Um diese Fragen geht es in der Podcastfolge. Die Antwort liegt oft in der tiefen Verbindung, die Dein Kind mit seiner Seele pflegt. Und in einer biografischen Neuausrichtung für Dich selbst. www.elternflow.de Affirmationen in der Story: https://www.instagram.com/elternflow.highneedkind/    

In dieser Folge erfährst Du drei weitere Übungen aus der Biografiearbeit, die Dich darin unterstützen, mehr in Deine bewusste Entscheidungs- und Handlungsebene zu kommen.  www.elternflow.de www.montagskindmedia.de  

Ich zeige Euch in dieser Folge die Vorteile der Biografiearbeit bei der Annahme der Lebensveränderung und natürlich die ersten praktischen Schritte dazu. Mein neues Buch: High Need Kinder und die Sache mit dem Elternflow. www.montagskindmedia.de  

Elternschaft heißt, die eigenen Grenzen noch einmal anders zu spüren, an ganz neuen Aufgaben wachsen zu dürfen und sich selbst weiter zu ergründen. Ziemlich viel auf einmal. Und das alles geschieht, während die lieben Kleinen einfach da sind und uns unbewusst einen Spiegel vorhalten, der uns unser Innerstes zeigt. In dem Zusammenhang taucht gern die Frage nach der Arbeit mit dem inneren Kind auf - und was man tun kann, wenn man sich dafür noch nicht bereit fühlt. Diese Folge ist ein weiterer Einblick in meine Ansätze der gesundheitspädagogischen Praxis. Viel Freude beim Zuhören! @elternflow.highneedkind / elternflowposteo.de www.elternflow.de www.montagskindmedia.de  

Es gibt in der Erziehung niemals das EINE Rezept für Eltern. Aber wie können Elternrezepte für die Begleitung von High Need Kindern aussehen? Diesen Gedanken habe ich einmal für Euch bewegt. Und auch diese Folge schließt mit einer Inspiration, diesmal ganz besondere Verse von Rilke. elternflow.de Instagram: @elternflow.highneedkind

In dieser Podcastfolge zeige ich Dir fünf Mikro-Pausen, die Du zwischendurch als kleine Inseln der Erholung und zur Beruhigung des Nervensystems in Deinen Alltag einstreuen kannst. Probiere es gern aus. elternflow.de  

Dieser Podcast ist für Dich und Deine große Aufgabe als Bezugsperson eines oder mehrerer High-Need-Kinder. Lass uns ins Gespräch kommen: Instagram: @elternflow.highneedkind Email: [email protected]