Good Girl Brainwash: Deine Exit-Strategie aus dem People Pleasing

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Es gibt eine Version von dir, die keine Angst mehr davor hat, andere zu enttäuschen: eine souveräne Königin, die klare Grenzen setzt und weiß, dass ihr Licht niemandem schadet. Denn jedes Mal, wenn du dich klein hältst, um anderen zu gefallen, deckst du dieses Licht ab und bleibst gefangen im Good Girl Brainwash.In dieser Folge gebe ich dir die Exitstrategie, wie du diese energetische Fessel löst und endlich wieder voll und ganz in deine eigene Kraft und Souveränität zurückfindest.In der Podcastfolge erfährst du, …– was wirklich hinter dem Good Girl Brainwash steckt und warum so viele Frauen unbewusst darin feststecken– wie du erkennst, wo dieses Muster dein Leben, deine Entscheidungen und deine Beziehungen beeinflusst– wie du Schritt für Schritt aus diesem inneren Muster aussteigen und deine Wahrheit sprechen kannst– eine geführte Meditation, die dich mit deiner inneren Königin verbindetKapitel 00:00 Intro00:46 Good Girl Syndrom: Warum wir es allen recht machen wollen02:39 Good girl is gone: Der Moment, in dem du aufhörst, dich klein zu halten07:26 People Pleasing verstehen: Warum wir Angst haben, Nein zu sagen10:01 Konflikte vermeiden: Warum dadurch Chaos statt Klarheit entsteht15:12 Energieverlust durch People Pleasing18:41 Die innere Königin: Die Version von dir, die weiß, wer sie ist24:16 Geführte Meditation: Vom Good Girl zur souveränen Königin37:51 Selbstliebe & Wahrheit sprechenBist du bereit, die Version von dir loszulassen, die es allen recht machen will? Ich freue mich so sehr, wenn du diese Folge teilst und mir in den Kommentaren schreibst, in welchem Moment du heute „Ja“ zu dir selbst sagst.Rock On & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge:– Mein neues Buch Es ist alles da: Jetzt vorbestellen– Happy Holy Confidence Masterclass – 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want– Happy, Holy & Confident Live Event 2026: Jetzt Ticket sichern! – (Eigenwerbung) Mein Soulshine Hoodie findest du hier bei Rock On & Namasté 👉 Mit dem Code: HappyHolyConfident bekommst du 15% auf alles bei RONA außer Sales, Mini Market & Kimonos

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Du musst nicht warten, bis sich dein Leben verändert. Du kannst die Timeline jetzt wechseln.In dieser Folge tauchen wir tief in Timeline Jumping ein und öffnen einen neuen Blick auf Zeit als multidimensionales Feld, aus dem du deine höchste Version jetzt wählen kannst.In dieser Podcastfolge erfährst du, …– warum Zeit kein linearer Weg, sondern ein Raum voller paralleler Möglichkeiten ist– wie jede deiner Entscheidungen dich in eine andere Timeline führt– weshalb du oft im „Keller deiner Vergangenheit“ reagierst, statt bewusst zu wählen– wie du im Hier & Jetzt in deine höchste Identität eintrittst– und du erlebst eine geführte Timeline-Jumping-Meditation zur direkten AktivierungKapitel00:00 Intro3:52 Timeline Jumping6:09 Was ist Zeit?10:57 Zeit als Feld der unendlichen Möglichkeiten12:57 Was deine höchste Timeline bedeutet17:32 Zeit rennt nicht, sie wird immer mehr19:07 Wie du heute deine höchste Timeline wählst25:22 Meditation für Timeline Jump35:19 Aktivere deine höchste Timeline jetzt!Schreib mir in die Kommentare: „Ich aktiviere jetzt in allem Raum, aller Zeit, allen Dimensionen meine höchste Timeline. So sei es.“ ✨Und erzähl mir: Wie wird deine höchste Timeline heute aussehen?In LiebeDeine Laura Hier findest du alle Links zur Folge:– Mein neues Buch Es ist alles da: Jetzt vorbestellen -Happy Holy Confidence Masterclass – 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want– Happy, Holy & Confident Live Event 2026: Jetzt Tickets sichern!

Diese EFT Tapping Session ist für dich, wenn du spürst, dass dich etwas zurückhält.Wenn du eigentlich weißt, dass du losgehen willst, aber dich Angst vor dem Scheitern, vor Fehlern oder vor der Meinung anderer blockiert.Was ist EFT Tapping?EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine sanfte Akupressur-Methode. Dabei klopfst du mit den Fingerspitzen auf bestimmte Punkte am Körper. Dieses Klopfen kann dir helfen, Emotionen wieder ins Fließen zu bringen, dein Nervensystem zu beruhigen und dich innerlich zu sortieren.Das Tapping hilft dir dabei:– deine Angst bewusst wahrzunehmen– Selbstzweifel liebevoll anzunehmen– inneren Druck loszulassen– dich wieder mit deiner Schöpferkraft zu verbinden– Vertrauen in deine innere Führung zu stärkenRise Up & ShineDeine LauraHinweis: Diese Meditation ersetzt keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie dient der persönlichen Entwicklung. Weitere Infos: https://bit.ly/3RgqgqF

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Du gibst alles und bekommst (noch) nichts zurück. Ist es Zeit loszulassen oder genau jetzt weiterzugehen?Manchmal bleiben wir nicht, weil es unser Seelenweg ist, sondern weil wir nicht verlieren wollen, was wir investiert haben. Und manchmal wollen wir loslassen, obwohl tief in uns etwas weiß, dass wir eigentlich weitergehen sollen. Hier geht es darum, ehrlich hinzuschauen, aus welcher Energie deine Entscheidung wirklich entsteht.In dieser Podcastfolge erfährst du,– wie du erkennst, ob du aus Angst oder aus Vertrauen entscheidest– woran du spürst, dass es wirklich dein Seelenweg ist, selbst wenn noch keine Ergebnisse sichtbar sind– was es mit dem sogenannten „Cost Bias“ auf sich hat– wie Selbstsabotage durch unbewusste Angst vor Erfolg entsteht– warum der Erfolg der Seele nicht das Ergebnis ist, sondern die Handlung selbstKapitel00:00 Intro00:35 Entscheidest du aus Angst oder Liebe?04:50 Wie mein neues Buch zu mir gefunden hat11:50 2 Gründe, warum wir festhalten17:55 Sunk Cost Bias23:26 So erkennst du deinen Seelenweg28:03 Wie dein Seelenweg sicher erfolgreich wird33:50 Wie dein Ego Erfolg sabotiert43:40 Prayer-Meditation für Verbindung46:49 AbschlussLiebst du den Weg oder nur das Ziel? Nimm diese Frage heute mit in deinen Tag. Schreibe mir von Herzen gerne in die Kommentare, was du aus dieser Folge für dich mitnehmen konntest.Vergiss nicht, den Podcast zu abonnieren, um keine neuen Folgen zu verpassenSpeichere dir die Folge ab, damit du sie jederzeit wieder anhören kannst und teile sie mit deinen Freund*innen! 🎧✨Rock On & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge:– Mein neues Buch Es ist alles da: Hier vorbestellen -Happy Holy Confidence Masterclass – 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: Jetzt anmelden!– Happy, Holy & Confident Live Event 2026: Jetzt Tickets sichern!

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Der 20. Februar ist der höchste energetische Punkt im Jahr 2026: eine Konstellation, die es so seit über 300 Jahren nicht gegeben hat.Diese Folge ist dein kraftvoller Startschuss, endlich loszugehen, für deine Träume, deine Vision und das, was durch dich in die Welt kommen möchte. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, vom Wünschen ins Handeln zu kommen, dann ist JETZT dein Moment.In der Podcastfolge erfährst du, …– warum der 20. Februar ein energetischer Nullpunkt ist und weshalb jetzt der Moment ist, vom Träumen ins Handeln zu kommen– weshalb deine Angst kein Stoppzeichen ist, sondern ein Zeichen dafür, dass du bereit bist zu wachsen– was mit deiner Energie passiert, wenn du deine Vision nicht lebst und warum Nicht-Handeln zu innerer Unruhe führt– wie du deine Handlung zu einem „verkörperten Gebet“ machst– und du bekommst eine geführte EFT-Session, mit der du deine Angst direkt transformierst und in Bewegung bringstKapitel00:00 Intro00:25Meine Intention für die Folge01:52Ankommen3:38 Die Saturn-Neptun-Konjunktion7:15 Mit der Angst umgehen, loszulegen9:11 48-Stunden-Challenge15:45 EFT-Tapping, um Ängste loszulassen26:50 Womit gehst du jetzt los?Was ist die eine Sache, zu der du dich in den nächsten 48 Stunden wirklich committest?Teile deinen nächsten Schritt in den Kommentaren und vernetzt euch dort miteinander. Vielleicht findest du eine Commitment-Buddy, mit der ihr euch die nächsten Wochen gegenseitig motiviert, erinnert und stärkt.Wenn dich diese Folge unterstützt hat, freue ich mich riesig, wenn du sie bewertest, abonnierst oder mit einer Freundin teilst, die gerade genau diesen Impuls braucht.Links zur Folge:-Happy Holy Confidence Masterclass – 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want. Jetzt anmelden! - Happy, Holy & Confident Live Event 2026: Jetzt Tickets sichern! - Podcastfolge mit Astrologin Phi Weber: Jetzt anhören!- Podcastfolge zum Beten: Jetzt anhören!

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Egal ob du Single bist, in einer Beziehung oder gerade nicht weißt, ob es die richtige ist: Diese Folge wird dich wieder mehr mit dir verbinden. Du erfährst, was Seelenpartner wirklich sind, welche drei Arten es gibt und warum sie dir begegnen.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Seelenpartner nicht einfach „die eine Person“ sind, die uns rettet, sondern warum sie uns oft etwas zeigen, uns erinnern und uns wachsen lassen. Ich nehme dich mit in die drei Soulmate-Typen und teile mit dir, woran du erkennst, was wirklich gesund ist und was nicht. In der Podcastfolge erfährst du, …– was Seelenpartner wirklich sind (und was nicht)– welche 3 Arten von Seelenpartnern es gibt und woran du sie erkennst– warum manche Begegnungen dich wachrütteln, statt „für immer“ zu bleiben– wie du ungesunde Beziehungen klar beendest, ohne dich zu verlieren– warum dein größter Seelenpartner immer du selbst bist– eine Meditation, um dich für echte Verbindung zu öffnenWas bedeutet „Seelenpartner“ für dich und welche Begegnung hat dich in deinem Leben am meisten verändert? Schreib es mir gern in die Kommentare.Rock On & NamastéDeine LauraLinks zur Folge:– Happy, Holy & Confident Live am 11.4.26 in der Olympia Halle München: Jetzt Tickets sichern! – Happy Holy Confidence Masterclass – 10 Jahre Wissen in 3 Stunden, Pay what you want: Mehr erfahren– Buchtipp: The Big Leap von Gerry Hendricks

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Du möchtest dir ein Leben in Fülle, Liebe und Leichtigkeit manifestieren, aber ein Teil in dir zweifelt noch, dass du das WIRKLICH kannst? Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen willst, wie deine Vision zu einem inneren Normal wird.In dieser Folge nehme ich dich mit durch eure wunderschönen Fragen, die ihr mir zum Manifestieren gestellt habt, und wir schauen uns an, warum es trotz Visualisieren, Dankbarkeit und „Ich vertraue“ manchmal einfach nicht weitergeht.Wenn du beim Manifestieren immer wieder an den Punkt kommst, an dem Zweifel hochkommen, dann ist diese Folge genau für dich.In der Podcastfolge erfährst du, …– warum Manifestieren für mich kein Wunschprozess ist, sondern ein innerer Weg– woran du erkennst, ob du aus Mangel oder aus Fülle manifestierst– wie deine innere Frequenz mit dem zusammenhängt, was du im Außen erlebst– weshalb sich manche Manifestationen Zeit lassen und was das mit dir zu tun hat– warum Manifestieren oft bedeutet, alte Anteile in dir loszulassenKapitel00:00 Intro00:35 Ankommen & Intention setzen4:35 Was ist der Kern des Manifestierens?7:25 Die Geschichte vom Bankräuber9:15 Was bedeutet erst sein, dann haben?13:10 Deine innere Frequenz erschafft deine äußere Realität21:00 Wie erkenne ich ob ich aus Mangel oder aus Fülle manifestiere?25:25 Wie oft am Tag sollte ich manifestieren?26:43 Wie bleibe ich im Vertrauen wenn sich noch nichts zeigt30:41 Bedeutet Manifestation etwas sterben zu lassen?32:38 Wird dieses Jahr dein Manifestationsjahr?Was ist die eine Sache, die du 2026 manifestieren möchtest Schreib sie mir gern in die Kommentare, ich lese jeden Kommentar!Und wenn dir die Folge hilft, freue ich mich riesig, wenn du sie teilst, meinen Podcast abonnierst und eine Bewertung dalässt.Rock On & NamastéDeine LauraManifestiere das Leben deiner Träume!Mein powervoller 12-Wochen-Onlinekurs Rise Up & Shine Uni unterstützt dich liebevoll dabei, ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen, deine Träume zu verwirklichen und dein ganz persönliches Wunder wahr werden zu lassen. Melde dich jetzt für die letzte RUSU aller Zeiten an: Hier klicken.

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Der kraftvollste Shift beim Manifestieren? Nicht auf deine Vision zu schauen und zu denken "Oh, das wäre so schön!", sondern zu sagen: "Das IST normal für mich. Natürlich ist das meine Realität."In dieser Special Folge erfährst du, wie du aus den 0,1% alter Möglichkeiten aussteigst, dich für unendliche neue Möglichkeiten öffnest und deine Vision durch eine kraftvolle 25 Minuten Meditation zur gelebten Realität machst.MANIFESTATION SPECIAL 2025: 3 Teile mit ALLEM, was du wissen musst, um bewusst zu manifestierenDies ist der finale Teil unserer dreiteiligen Mini-Serie. Diese Folge ist ein bisher unveröffentlichter Ausschnitt aus dem New Years Magic Live (Januar 2026).In dieser Special Folge erfährst du:– Der kraftvollste Shift beim Manifestieren– Warum du aus 0,1% alter Möglichkeiten wählst (statt aus unendlichen neuen)– Wie dein Bewusstsein die Materie organisiert (Quantenphysik meets Spiritualität)– Warum "dein Normal verändern" dein ganzes Leben verändert– 25 Min geführte Meditation: Reise in deine Zukunft und verkörpere die Version von dir, die es bereits lebtBereit, tiefer zu gehen? Die letzte Rise Up & Shine Uni 2026Wenn du 2026 wirklich in diese Verkörperung kommen möchtest, wenn du in der Tiefe verstehen möchtest, wie Manifestieren funktioniert, dann ist die Rise Up & Shine Uni 2026 (Start: 16. Februar) genau das Richtige für dich. Hier findest du mehr Infos.Es wird die letzte Rise Up & Shine Uni in dieser Form sein. Nach 10 Jahren und über 100.000 Teilnehmer*innen ist sie vollständig.Was ist deine Vision, die du ab jetzt als "normal" betrachtest? Schreib es mir so gerne in die Kommentare. Wenn dir die Folge gefallen hat, hinterlasse eine Bewertung!Rock On & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge:🌟 Rise Up & Shine Uni 2026 (Start: 16. Februar, Anmeldung bis 5. Februar): Hier anmelden!

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Vielleicht kennst du das: Du liegst abends im Bett, willst einschlafen und plötzlich schießt ein Gedanke in deinen Kopf, der dir Angst macht oder sich bedrohlich anfühlt.In dieser Folge spreche ich über intrusive Gedanken: Gedanken, die aus dem Nichts kommen und sich unglaublich mächtig anfühlen.Ich teile mit dir, wie du aus dem Gedankenstrudel aussteigst und wieder aus einem Ort von Vertrauen, Klarheit und innerer Sicherheit lebst.In der Podcastfolge erfährst du, …– wie viele Menschen intrusive Gedanken haben– warum dein Gehirn diese Gedanken überhaupt erzeugt– wie du mit intrusiven Gedanken umgehen kannst, ohne in den inneren Gedankenstrudel zu geraten– wie du wieder aus der inneren Führung deiner Seele heraus lebst– wie du deinen Verstand bewusst nutzt, um ein Leben zu kreieren, das im Einklang mit deiner wahren Essenz istKapitel00:00 Intro4:22 dein Gehirn ist eine Sicherheitsmaschine10:20 Mein Gamechanger bei unerwünschten Gedanken12:23 3 Abstufungen von intrusiven Gedanken17:32 Deine Seele ist unendlich schöpferisch24:20 Wie du deinen Verstand für dich trainierst32:00 Meditation für liebevolle Güte34:35 Ich ziehe eine Engelkarte für dichWas hat diese Folge in dir berührt oder verändert? Teile gerne in den Kommentaren, was du für dich mitgenommen hast, und folge dem Podcast, wenn du diesen Weg weiter gemeinsam gehen möchtest.Rock On & NamastéDeine LauraManifestiere das Leben deiner Träume!Mein powervoller 12-Wochen-Onlinekurs Rise Up & Shine Uni unterstützt dich liebevoll dabei, ein Leben in Kraft und Fülle zu erschaffen, deine Träume zu verwirklichen und dein ganz persönliches Wunder wahr werden zu lassen. Bist du bei der letzten RUSU aller Zeiten dabei? Hier erfährst du mehr!

🎟️ happy, holy & confident Live Event: Hier geht's zum Ticket!Du weißt genau, was du willst, wirklich. Aber zwischen dir und deinen Zielen steht eine dicke, fette Mauer und auf der steht: "Ich darf mir nicht wünschen, was ich will, weil das gefährlich ist."In dieser Special Folge erfährst du, warum du vielleicht denkst, du weißt nicht, was du willst (obwohl du es weißt), wie du echte Herzensziele von Kopf-Zielen unterscheidest und was es wirklich bedeutet, deine Träume wahrhaftig zu leben.MANIFESTATION SPECIAL 2025: 3 Teile mit ALLEM, was du wissen musst, um bewusst zu manifestierenDies ist Teil 2 unserer dreiteiligen Mini-Serie, ein Ausschnitt aus meiner Podcastfolge: Manifestation Special #2: Wie erreiche ich meine Ziele wirklich? (2024). Jeden Montag eine neue Folge mit meinen wertvollsten Tools, um deine unendliche Schöpfer*innenkraft zu aktivieren.In dieser Folge erfährst du:– Wie du echte Herzensziele von Kopf-Zielen unterscheidest– Warum du genau weißt, was du willst (auch wenn du denkst, du weißt es nicht)– Welche Konsequenzen es hat, deine Träume zu leben (und warum das OK ist)– Warum dein Umfeld versucht, deine Träume auszureden– Kraftvolle Fragen, die dich zu deinen echten Zielen führen (inkl. Meditation)Deine Träume verwirklichen mit der Rise Up & Shine Uni 2026Wenn du lernen möchtest, wie du wirklich in deine Schöpferkraft kommst und all das in dir aktivierst, was du brauchst, um deine Träume zu verwirklichen, dann ist die Rise Up & Shine Uni 2026 (Start: 16. Februar) genau das Richtige für dich.Welches ist dein größter Traum, den du dir bisher nicht erlaubt hast zu träumen? Schreib es mir so gerne in die Kommentare.Rock On & NamastéDeine LauraHier findest du alle Links zur Folge:🌟 Rise Up & Shine Uni 2026: Early Bird bis 29. Januar und bis zum 5. Januar zum regulären Preis: Jetzt anmelden und bei der letzten RUSU dabei sein!