VUOI DIMAGRIRE? Ecco 5 ERRORI da evitare!

In fondo, si sa, frutta e verdura BIO sono da scegliere perché rispetto alla controparte non bio, non c’è partita. Ma è davvero così? Scopriamolo in questo episodio!

C’è chi sul finire del giorno si siede a tavola mangiando tranquillamente un piatto di pasta e chi dopo le 18 non ne vuole proprio sapere; a cena solo un secondo con un contorno e stop. Ma quanto c’è di vero in questa affermazione?

Ci risiamo, la vostra collega vi fa notare per l’ennesima volta che avete l’aria stanca e il viso spento. Scopriamo dunque quale dieta renderà la pelle più sana e luminosa!

Hai appena ordinato un bell'espresso, caldo e fumante. Il cestino dei dolcificanti alla tua destra è colmo di bustine di fruttosio, dolcificanti senza calorie ma soprattutto di bustine bianche o ambrate. Che fare? Sceglierete lo zucchero bianco o forse quello di canna, come il collega salutista vi suggerisce ogni volta? Facciamo chiarezza!

L’eterno dilemma! Meglio mangiare la frutta da sola o si può anche mangiare dopo i pasti? Cerchiamo di fare chiarezza mettendo a fuoco alcuni punti. Quindi giù le mani dal cesto della frutta… almeno fino a fine puntata!

No, non devi condannarti ad eseguire 100 addominali al giorno, la pancetta si combatte a tavola prima di ogni cosa. Scopriamo allora come contrastare i fastidiosi rotolini addominali.

Il gonfiore addominale dopo i pasti o dopo particolari alimenti è un fastidioso episodio che affligge molte persone, ne parliamo in questo nuovo episodio con tanti utili consigli.

Ecco, ci risiamo, analisi del sangue nuove e colesterolo ancora oltre i limiti o prossimo a superare la soglia. Vediamo come affrontare questa diffusa situazione, a tavola e non solo!

Dall’amico di infanzia fino all’ultimo guru del web, ogni individuo ha la propria opinione in fatto di dimagrimento, contribuendo a diffondere consigli, spesso sbagliati e duri a morire. Vediamo 5 ERRORI COMUNI DA NON FARE SE SI VUOLE DIMAGRIRE.

Il pesce è fresco? Impara a riconoscerlo! E poi, il pesce surgelato è meno nutriente? Pesce di mare o d'allevamento? Chiariamo alcuni punti in un episodio tutto nuovo di FOOD GOSSIP.