#162 - Soltar el pasado sin resentimiento

¿En qué momento del día te detenés a escuchar tu propia voz?Vivimos rodeados de ruido, buscando respuestas afuera, cuando muchas veces lo que necesitamos es hacer silencio y volver a conectar con nosotros mismos.En este episodio hablamos del miedo al silencio, de la intuición y de cómo aprender a escucharnos para tomar decisiones más alineadas con quienes realmente somos.Además, te comparto tres prácticas y una meditación para aquietar la mente y recuperar tu claridad interior.Quizás no necesitás buscar más respuestas. Quizás necesitás hacer espacio para escucharlas. 💛Si querés seguir profundizando este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.👉 florgubba.com/membresia

¿Alguna vez te detuviste a observar qué dice tu casa de vos?Los espacios que habitamos pueden reflejar cómo nos sentimos, qué estamos sosteniendo y qué necesitamos transformar.En este episodio te invito a mirar tu hogar como un espejo de tu mundo interior.Hablamos del desorden, de los objetos y recuerdos que acumulamos, de la importancia de soltar y de cómo pequeños cambios en nuestro entorno pueden ayudarnos a vivir con más conciencia y bienestar.Además, te comparto tres prácticas y una meditación para comenzar a hacer espacio para lo nuevo.Porque a veces el cambio no empieza cuando sumamos algo, sino cuando nos animamos a soltar. 💛Si querés seguir profundizando este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.👉 florgubba.com/membresia

La relación con nuestro padre puede seguir influyendo en nuestra vida mucho después de que dejamos de ser niños.En nuestra confianza. En los límites. En nuestra manera de avanzar, vincularnos y ocupar nuestro lugar en el mundo.En este episodio te invito a mirar la imagen de papá que todavía vive dentro tuyo.No para buscar culpables ni justificar aquello que dolió, sino para comprender tu historia, dejar de exigirle al pasado que sea diferente y recuperar tu fuerza para vivir plenamente el presente.No podemos cambiar el padre que tuvimos ni lo que ocurrió.Pero sí podemos cambiar nuestra relación con esa historia y elegir quién queremos ser a partir de hoy. 💛Si querés seguir profundizando este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.👉 florgubba.com/membresia

¿Qué significa para vos vivir en abundancia?Muchas veces asociamos la abundancia con tener más: más dinero, más éxito, más oportunidades.Pero podemos tener mucho y seguir sintiendo que nunca alcanza.En este episodio quiero invitarte a mirar la abundancia desde otro lugar: como un estado de conciencia.Hablamos de la diferencia entre una mente escasa y una mente abundante, de gratitud, comparación, confianza y de cómo empezar a reconocer todo lo que ya existe en nuestra vida.Además, te comparto tres prácticas y una meditación para entrenar una nueva forma de mirar.En tu esencia ya sos abundancia. El verdadero camino consiste en recordarlo. 💛Si querés seguir profundizando, te espero en mi Membresía Elijo Paz.👉 florgubba.com/membresia

A veces no seguimos atados a una persona. Seguimos atados a una historia.A lo que ocurrió, a lo que nunca se dijo, a una explicación que no llegó o a un pedido de perdón que todavía estamos esperando.En este episodio hablamos de cómo soltar sin negar el dolor y perdonar sin justificar lo que pasó.Porque perdonar no necesariamente cambia nuestra relación con el otro.Pero puede cambiar profundamente nuestra relación con nosotros mismos.Soltar es dejar de pedirle al pasado algo que ya no puede darnos y volver a elegir nuestra vida. 💛Si querés seguir profundizando este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.👉 florgubba.com/membresia

¿Alguna vez prestaste atención a cómo te hablás?Hay una conversación que nos acompaña durante todo el día y que, muchas veces sin darnos cuenta, termina influyendo en cómo nos sentimos, en lo que creemos posible y en la vida que construimos.En este episodio te invito a observar esa voz interior, dejar de identificarte con cada pensamiento y aprender a distinguir la voz del miedo de la voz de tu alma.Porque vos sos mucho más que tus pensamientos y tus miedos. 💛Si querés seguir profundizando este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.👉 florgubba.com/membresia

¿Alcanza con amar para que una relación funcione?Las Constelaciones Familiares me enseñaron algo que cambió profundamente mi manera de entender los vínculos: el orden precede al amor.En este episodio hablamos de las heridas que llevamos a nuestras relaciones, de aquello que seguimos esperando que el otro repare y de la importancia de volver a ocupar nuestro lugar de adultos para construir vínculos más conscientes, libres y respetuosos.Y te dejo una pregunta para llevarte:¿Estoy relacionándome desde mi adulto o desde mi niño?💛 Si querés seguir profundizando este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.👉 florgubba.com/membresia

¿Hay algo que sentís que se repite una y otra vez en tu vida?En este episodio te invito a dejar de preguntarte “¿por qué siempre me pasa lo mismo?” para empezar a mirar qué viene a mostrarte esa experiencia, qué aprendizaje sigue esperando y qué podés hacer diferente esta vez.💛 Si querés seguir profundizando este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.Autoconocimiento, relaciones, bienestar emocional, meditación, encuentros en vivo todas las semanas y una comunidad para acompañarte en tus procesos.👉 florgubba.com/membresia

¿Hace cuánto tiempo sentís que estás sosteniendo todo porque creés que, si aflojás, todo se cae?En este episodio hablamos de la necesidad de controlar, del miedo que muchas veces se esconde detrás y de cómo aprender a hacer nuestra parte y soltar aquello que no depende de nosotros.💛 Si querés seguir profundizando este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.Autoconocimiento, relaciones, bienestar emocional, meditación, encuentros en vivo todas las semanas y una comunidad para acompañarte en tus procesos.👉 florgubba.com/membresia

¿Hace cuánto tiempo que, intentando que otros te elijan, dejaste de elegirte a vos?En este episodio hablamos de las formas silenciosas en las que nos abandonamos, de lo que nuestras relaciones pueden mostrarnos sobre nuestra propia historia y de cómo empezar a volver a elegirnos.💛 Si sentís que querés profundizar en este camino, te espero en mi Membresía Elijo Paz.Autoconocimiento, relaciones, bienestar emocional, meditación, encuentros en vivo todas las semanas y una comunidad para no transitar sola/o tus procesos.👉 florgubba.com/membresia