ipertrofia e forza

oggi parliamo di cellulite, come si fa a combatterla? che cos'è? parliamone un po insieme

oggi parliamo di ipertrofia e che relazione ha con la forza; quali sono le differenze?

Oggi scambiamo quattro chiacchiere con il coach Daniele Giappichelli, parliamo di monofrequenza o multifrequenza, un argomento in continua lotta; quale è meglio fare? parliamone un po

oggi scambiamo quattro chiacchiere con Francesco Malafronte, trainer fipe di primo e secondo livello e studente di scienze motorie.