Digiuno contro il Dolore e l'Infiammazione

In questo video: gli effetti del digiuno sull'organismo, la mia esperienza, i sintomi, le controindicazioni, come digiunare e come riprendere l'alimentazione.

In questo video: quali sono gli alimenti antinfiammatori e quelli invece pro-infiammatori. COme bisogna combinare gli alimenti, cosa bisogna mangiare a colazione, pranzo e cena e quali sono gli errori più frequenti.

In questo podcast: che cos'è la diastasi acromion-claveare, la classificazione in base alla gravità, cause, sintomi, diagnosi (test ed esami) e quando operare.

In questo podcast imparerai quando utilizzare il ghiaccio e quando usare il calore per curare il dolore e l'infiammazione.