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FC Rapid Lugano

Perché fare solo calcio quando possiamo fare anche i Podcast?
Dopo il grande successo nel periodo della quarantena, abbiamo aperto una rubrica sportiva, dedicata alla psicologia dello sport. Adatta non solo per gli appassionati di calcio, ma a tutti coloro che amano il mondo dello sport. Buon ascolto

24 episodi

Intervista di inizio anno del Presidente Claudio Rusconi
30/12/2021
15:28
Intervista a tutto tondo del nostro Presidente Claudio Rusconi. Abbiamo ripercorso l'intera stagione 2021 e parlato anche dei propositi del nuovo anno, del nuovo polo sportivo e di possibili collaborazioni.Non vi resta che ascoltarlo.Buon ascolto e Buon 2022 a tutti!!
Ultima puntata - La Periodizzazione
29/12/2020
11:40
Eccoci, con la fine di questo anno concludiamo la rubrica dedicata alla preparazione atletica parlando di periodizzazione.Come programmare una stagione sportiva, quando inserire determinati carichi di lavoro e molto altro.Buon ascolto
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HIIT & TABATA
23/12/2020
9:59
Oggi parliamo di HIIT, High Intensitive Interval Training.Di cosa si tratta? Nelle vostre squadre lo usate? Avete mai provato a fare il protocollo TABATA?Come si inserisce in una preparazione atletica?Questo e molto altro nella puntata odierna!!Buon ascolto a tutti!
Mobilità articolare
15/12/2020
9:39
Nel terzo episodio parliamo di mobilità articolare e quali benefici porta una buona escursione di movimento. Parleremo anche di stretching e molto altro. Buon ascolto
Foam Roller
8/12/2020
9:37
Quanti conoscono il foam roller? Come si utilizza e quando applicarlo in una seduta di allenamento?Questo e melto altro nella seconda puntata.Buon Ascolto
Preparazione atletica - puntata INTRO!
1/12/2020
11:27
Col mese di Dicembre apriamo una nuova rubrica dedicata alla preparazione atletica. Affronteremo con Fabio Galli, nostro preparatore atletico della prima squadra, diversi temi. In questo episodio parleremo di come è stata strutturata la settimana "tipo" della nostra squadra ... buon ascolto!
La Resilienza
29/10/2020
13:05
Ultimo episodio di questa rubrica.Non potevamo non parlare della resilienza ... fattore che ci coinvolge costantemente dentro e fuori dal campo, soprattutto in questo periodo. Buon a scolto a tutti
La motivazione, quanto incide?
22/10/2020
13:01
Un altro episodio, un altro argomento ... quest'oggi con antonio parliamo di MOTIVAZIONE!!Quanto incide? E' per tutti uguale? Intrinseca, estrinseca?
Il ruolo dell'allenatore!!
15/10/2020
14:34
Questo è il tema di oggi della nostra rubrica.Parleremo del ruolo del mister e del coaching.Sapete di cosa si tratta??Sempre in ambito psicologico scopriremo molte sfaccettature di questo ruolo bellissimo, sia per chi allena gli adulti, che i ragazzini. Buon ascolto
Effetto Flow ... che cos'è?
8/10/2020
11:39
Rivolto a tutti gli allenatori delle varie discipline sportive. E' meglio allenare i punti forti o i punti deboli?Questo il tema centrale del podcast di oggi.Buon ascolto a tutti

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