19- Comment se remettre d'un rupture

💔 Pourquoi certaines relations sont-elles si compliquées ? Tu t’attaches trop vite ou, au contraire, tu prends la fuite dès que ça devient sérieux ? Tu es attiré(e) par des personnes qui te blessent ou te laissent sur ta faim émotionnelle ? Ce n’est peut-être pas un hasard…Dans cet épisode, on explore les styles d’attachement et leur impact sur nos relations amoureuses :🔹 L’anxieux : en quête de réassurance, peur de l’abandon.🔹 L’évitant : besoin d’indépendance, peur de l’engagement.🔹 Le narcissique : manipulation, contrôle et jeu de pouvoir.Comment reconnaître ces schémas ? Comment faire la différence entre un évitant blessé et un véritable narcissique ? Et surtout, comment sortir de ces dynamiques toxiques pour construire des relations plus saines ?🎙️ Un épisode pour mieux comprendre tes comportements amoureux… et enfin reprendre le pouvoir sur ta vie sentimentale !

La rupture : un chemin de guérison et de transformation" Dans cet épisode, on explore la rupture sous un nouvel angle, en la comparant au processus de deuil. Je te partage des conseils pour surmonter cette épreuve, accueillir tes émotions sans jugement et en tirer des leçons précieuses. Que tu sois en pleine tempête ou en quête de compréhension, cet épisode t'accompagnera dans ton chemin vers la résilience et la reconstruction.

Salut à tous, ! Bienvenue ce podcast où l'amour n'est pas juste un mot, mais une énergie que l'on peut attirer et cultiver. Vous êtes célibataire et prêt à inviter l'amour dans votre vie ? Parfait ! Aujourd'hui, nous allons explorer comment, en utilisant des outils spirituels et des intentions claires comment aligner votre cœur et votre esprit pour attirer l'amour que vous méritez? J'espère que ce podcast pourra vous apporter la réponse .

Découvre la méditation simplifiée, sans prise de tête ! Dans cet épisode, je te partage des conseils pratiques et accessibles pour te lancer dans la méditation, même si tu n’as jamais essayé ou que ça te semble compliqué. Pas besoin d’être un expert ni de passer des heures en posture de lotus : des astuces simples, réalistes et inattendues pour intégrer un peu plus de sérénité dans ton quotidien.

Bonjour à tous. Aujourd’hui, on explore le pouvoir des mots et la magie de la visualisation. Saviez-vous que les phrases que nous choisissons et les images que nous visualisons peuvent littéralement reprogrammer notre cerveau et transformer notre expérience de la vie ? Ensemble, découvrons comment des mots bien choisis et des visions claires peuvent nous propulser vers le bien-être. Prêts à voir le monde autrement ?

Aujourd'hui on parle de cette fameuse motivation du début de janvier, dans ce podcast, je ne vais pas vous donner les clés que vous pouvez déjà trouvé partout sur comment se motiver et être à fond. J'ai une tout autre approche qui vous serviras, si comme moi vous avez tendance à avoir un gros boost puis un gros down. Yamina Niya

Explorez les fondements de nos convictions et croyances dans ce podcast sur les systèmes de valeurs. Plongez dans les réflexions profondes, les dilemmes du temps et de l'argent, ce que nous considérons comme essentiel. Rejoignez-moi pour une exploration enrichissante des valeurs qui guident nos choix et définissent notre identité.Yamina NiyaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plaire à autrui, mais pourquoi ? Pour Qui?Dans ce podcast, nous allons réfléchi à comment l'autre peut être un miroir afin d' évoluer et grandir.Dans ses podcast de Noël, nous prenons chaque jour 10 à 15 minutes pour grandir ensemble. Je vous invite donc comme à l' époque des cahiers de vacances, à prendre votre plus beau carnet, un stylo et à plonger au cœur de vous-même.Yamina NiyaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si pour Noël, le cadeaux c'était la rencontre avec vous même appelons ça le "Solstice Intérieur", un podcast où nous explorons la tristesse ou la fatigue qui peux être ressentie pendant Noël et au travers le prisme de la solitude et de la découverte de soi. Plonge dans des réflexions introspectives et des moments inspirants qui illuminent le chemin vers une connexion profonde avec soi-même pendant cette période unique de l'année. Embrasse la solitude comme un catalyseur de croissance personnelle et célèbre la rencontre authentique avec toi-même.Yamina NiyaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, j'aborde un sujet d'actualité, normalement mon podcast est consacrée au bien-être et au développement personnel mais je ne me voyais pas continuer sans avoir un regard ouvert sur le monde.  Car grandir c'est bien, mais grandir ensemble c'est mieux. Retrouvez moi sur l'insta @es.sens_cielHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.