#10 En quoi le sport peut complètement changer ton mindset ? (Confiance en soi, islam, santé)

En tant que femmes voilées, cacher nos atouts physiques est une obligation, ce qui nous « prive » d’une validation extérieure souvent basée sur l’apparence. Pourtant, en tant qu’êtres sociaux, le besoin de reconnaissance et de validation est naturel. Comment alors construire une confiance solide, alignée avec nos valeurs, sans dépendre du regard des autres ? Je te partage ma réflexion et des conseils pour développer ta confiance en toi. Bonne écoute ma giiirl 💖

Les réseaux sociaux ont un énorme impact sur nos vies et nos comportements. Dans cet épisode, je partage une réflexion personnelle sur la place des femmes musulmanes sur ces plateformes. Est-ce qu’on de devrait se retirer ou au contraire, utiliser cet espace pour influencer de manière positive ? Je te donne mon avis, en pointant les dérives à éviter. Une discussion chill et sincère, orientée principalement sur le sujet du voile pour pousser à la réflexion. Bonne écoute ma giiirl 💖 🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc/profilecard/?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr

Je partage avec toi pourquoi la solitude est l’un des meilleurs moyens pour progresser, tant que le plan personnel que spirituel. Trop souvent, nous avons peur de nous retrouver seuls mais ces moments de solitude sont précieux et tellement bénéfiques! Bonne écoute 💖 🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc/profilecard/?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr

Nouvelle année, nouveaux objectifs… mais cette fois, on fait les choses différemment. Dans cet épisode, je te partage une vision plus profonde sur ce que veut dire réellement atteindre ses objectifs. Pas de listes interminables ou de promesses intenables. On parle d’intentions et de ce qui doit vraiment passer en priorité dans ta vie. Bonne écoute ma girl !💖 🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr

Je vous partage une réflexion essentielle : l’entreprenariat est-il vraiment la seule option quand on porte le voile ? Je parle des réalités de ce choix, des défis qu’il peut représenter, mais aussi des alternatives qui s’offrent à nous, que ce soit dans le monde du travail ou au sein de notre foyer. Un épisode qui vous aidera à explorer plusieurs voies pour construire une vie alignée à vos valeurs. Bonne écoute les girls !💖🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr__________________________________⭐️LIENS : Podcast d’Aminata, Les conseils d’Ami : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/les-conseils-dami-podcast/id1684115164Média Ingénieuse : https://www.instagram.com/ingenieusemedia.fr?igsh=cXVzYWZycmJ3dTZqMarque Khayal : https://www.instagram.com/khayal_thelabel?igsh=MXJ5YjJjeXRvOHo3dA==Auteure du Tawakkul Project : https://www.instagram.com/pinceedefoi?igsh=aWJrMHo1c2M3bDltVidéo de Kallinka femmes au foyer : https://youtu.be/gMn4fRrVKPs?si=GSJgswG1BmnKA-WTVidéo de « Chez Hanane » sur la femme au foyer : https://youtu.be/ulTxrSl_ioE?si=zWY51A_P_xRsZCMs

Les péchés, petits ou grands, peuvent peser lourds sur nos cœurs et nos âmes. Dans cet épisode, je vous partage des conseils pour limiter les péchés et préserver votre lien avec Allah. On parle des choix à faire dans son environnement, de l’importance des fréquentations et d’autres clés essentielles pour avancer dans sa foi. Un moment pour réfléchir et s’élever, pas à pas, vers ce qui nous rapproche d’Allah. Bonne écoute mes giiirls !💖 🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc/profilecard/?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr

Je reçois mon mari, un passionné de sport et sportif de combat. Ensemble, nous discutons de l’impact du sport dans la vie quotidienne. Il nous explique pourquoi intégrer une routine sportive peut changer ton état d’esprit, améliorer ta confiance en toi, et t’aider à développer la discipline nécessaire pour atteindre tes objectifs. On aborde également l’importance de prendre soin de son corps en tant que dépôt confié par Allah. Alors, si tu penses à reprendre le sport et que t’as besoin d’un boost, cet épisode est fait pour toi. Bonne écoute !💖 🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc/profilecard/?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr

Dans cet épisode, je te partage 5 habitudes toutes simples que j’applique au quotidien pour me rapprocher d’Allah. Des petits gestes, des pensées, des intentions qui changent tout et qui m’aident à me souvenir de Lui même en dehors des moments d’adoration comme la prière. Si tu te demandes comment intégrer plus de spiritualité dans ta routine, cet épisode est fait pour toi. Bonne écoute ma girl 💖 🎀Rejoins-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr

Dans cet épisode on acceuille Stella, la host du podcast @Eclatdesakina qui nous livre son parcours vers l’islam. Elle partage avec nous comment elle a découvert cette foi, ce qui l’a poussé à se reconvertir, les obstacles qu’elle a rencontré en chemin et comment l’islam a transformé sa vie, lui apportant sérénité, clarté et une nouvelle lumière intérieure.💖 Si ça t’intéresse alors : Bienvenue sur le podcast Era Lumineuse, le podcast qui vise à illuminer ton âme et briller par ta réussite!⭐️ 🎀Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr

La vingtaine, c’est cette période charnière où tout semble flou et rempli de doutes. On avance souvent sans vraiment savoir où on va, sans se connaître vraiment, et avec la pression de « réussir » sa vie. Dans cet épisode, je vous donne des conseils pour mieux vous connaître, trouver ce qui vous anime vraiment, et avancer avec plus de clarté. Si tu te sens perdue, cet épisode est là pour t’aider à y voir plus clair et à tracer ton propre chemin !💖Si ça t’intéresse alors : Bienvenue sur le podcast Era Lumineuse, le podcast qui vise à illuminer ton âme et briller par ta réussite !⭐️🎀Rejoins-moi sur Insta : https://www.instagram.com/medina.lc?igsh=eDFqc3FxbjEwZ3Jr&utm_source=qr