¿Cómo volver a nosotras?

En este episodio conversamos con Mimi Ortiz sobre la presión social que existe alrededor de las decisiones de las mujeres, especialmente cuando se trata de relaciones, cerrar etapas y empezar de nuevo.Hablamos de por qué pareciera que durar muchos años en una relación es sinónimo de éxito, mientras que decidir irse sigue generando cuestionamientos, opiniones y juicios. También ponemos sobre la mesa cómo el miedo a lo que puedan pensar los demás puede llevarnos a postergar decisiones que sabemos que necesitamos tomar.Hablamos sobre la importancia de confiar en nuestro propio criterio, aprender a poner límites, reconocer nuestros estándares y entender que tomar decisiones a tiempo no significa actuar impulsivamente.Porque irse también puede ser un éxito. Y elegir una vida diferente no debería ser algo que tengamos que justificar.Una conversación sobre libertad, seguridad personal y el derecho de cada mujer a decidir cómo quiere vivir su vida.

Sentís que en medio de tantas responsabilidades, expectativas y opiniones ajenas has dejado de escucharte?En este episodio conversamos sobre el autoconocimiento y la importancia de reconectar con lo que realmente queremos, más allá de lo que otras personas esperan de nosotras.Hablamos de cómo el entorno puede influir en nuestras decisiones, de aprender a reconocer nuestras necesidades, escuchar nuestro cuerpo y hacer pausas para entender qué sentimos y hacia dónde queremos ir.Una conversación honesta sobre identidad, expectativas y las pequeñas decisiones que nos ayudan a vivir de una forma más consciente y fiel a nosotras mismas.Seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @marcia__cr, @erickamorera, @entrenosotrascr, @laresortera

Hay cosas que escuchamos durante años y que no entendemos de verdad hasta que nos toca vivirlas.En este episodio compartimos algunos de los aprendizajes que nos han dejado las relaciones, el trabajo, la soltería, la familia y, en general, crecer y conocernos mejor. Hablamos de aprender a soltar, cuidar nuestra individualidad, poner límites, valorar lo que tenemos a tiempo y entender que cambiar de opinión también es parte de crecer.No son reglas ni verdades absolutas. Son cosas que hoy vemos diferente a como las veíamos antes, y que probablemente seguiremos entendiendo de otra manera con el tiempo.Seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @marcia__cr, @erickamorera, @entrenosotrascr, @laresortera

Creer en Dios y tener una relación con Él no necesariamente son lo mismo. En este episodio, junto a Mimi Ortiz, conversamos sobre cómo se construye esa relación en la vida real: cómo empezar, cómo leer la Biblia y cómo integrarlo en nuestro día a día.También hablamos de soltar el control, aceptar cuando las cosas no salen como queremos y de los cambios que empiezan a reflejarse en nuestra forma de vivir cuando hacemos espacio para Dios.Una conversación desde nuestras propias experiencias, sin pretender tener todas las respuestas ni imponerte nada.Si este tema resonó con vos, seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @marcia__cr, @erickamorera, @entrenosotrascr, @laresortera

En este episodio conversamos sobre las expectativas que alguna vez sentimos que teníamos que cumplir: matrimonio, hijos, carrera, estabilidad y esa sensación de que a cierta edad ya deberíamos tener la vida resuelta.También sobre los duelos que nadie ve, las versiones de nosotras que extrañamos y lo difícil que puede ser soltar una historia que creíamos que sería la nuestra.Si en este momento sentís que vas tarde o que deberías estar en otro lugar, escuchá este episodio. Tal vez simplemente tu vida nunca tuvo que verse como te la imaginaste a los 20 años.Seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @marcia__cr, @erickamorera, @entrenosotrascr, @laresortera

¿Qué pasa cuando la vida que construiste durante años cambia por completo y te toca empezar de nuevo?En este episodio conversamos con Erika Zúñiga sobre pérdida, reconstrucción, matrimonio, dinero, independencia y resiliencia.Una conversación honesta sobre cómo reconstruir tu vida después de una pérdida, las lecciones que nadie nos enseña sobre dinero y patrimonio dentro del matrimonio, la importancia de protegernos y las conversaciones que toda pareja debería tener antes de casarse.Una historia de dolor, aprendizaje, fe y, sobre todo, resiliencia.

En este episodio hablamos sobre las señales que muchas veces no vemos, cómo el bullying ha cambiado con las redes sociales y qué podemos hacer cuando sospechamos que algo está pasando.También abrimos una pregunta incómoda: ¿qué haríamos si fuera nuestro hijo el que está haciendo bullying?Una conversación entre nosotras para hablar de un tema que merece mucha más atención.¿Les gustaría una segunda parte con un profesional que pueda profundizar en este tema? Las leemos!

En este episodio conversamos con Marianela Valverde sobre los años de incertidumbre que vivió antes de convertirse en mamá de Macarena.Hablamos de lo que implicó atravesar su proceso de fertilidad: los tratamientos, una pérdida gestacional, los retos que enfrentó junto a su pareja, la importancia de una red de apoyo y de cómo encontró fuerzas para seguir adelante cuando sintió que ya no podía más.Más que un episodio sobre fertilidad, esta es una conversación sobre ese duelo invisible que muchas mujeres viven cuando el embarazo no llega como lo esperaban. Una conversación sobre la fortaleza, la resiliencia y la capacidad que puede descubrir una mujer para seguir adelante cuando los planes cambian y la vida la lleva por un camino diferente. Si hoy estás esperando un embarazo, atravesando una pérdida, un tratamiento o simplemente necesitás sentirte comprendida, ojalá este episodio te recuerde que no estás sola.Seguinos en nuestras redes sociales para más conversaciones como esta: @marcia__cr, @erickamorera, @entrenosotrascr @laresorteracr

¿Qué es realmente la perimenopausia? ¿Cuándo empiezan los cambios hormonales? ¿Qué pasa con la vulva, la lubricación, la energía y nuestro cuerpo con el paso del tiempo?En este episodio conversamos con la Dra. Katherine Campbell y la Dra. Michelle Wright sobre esos cambios que muchas mujeres comienzan a experimentar después de los 35 y que, con frecuencia, confundimos con estrés, cansancio o simplemente "la edad".Además, compartimos hábitos que pueden ayudarte a llegar mejor a esta etapa de la vida.Más que un episodio médico, esta es una conversación cercana y sin tabúes para entender mejor nuestro cuerpo y tomar decisiones informadas sobre nuestra salud.Si este episodio te dio claridad, compartilo con otra mujer a la que creás que esta información le puede servir.Seguinos en nuestras redes sociales para más conversaciones como esta: @marcia__cr, @erickamorera, @entrenosotrascr @laresorteracr

¿Han escuchado que las mejores conversaciones casi nunca son las que estaban planeadas?Terminamos de grabar un episodio sobre salud femenina con la Dra. Katherine Campbell y, sin darnos cuenta, empezamos una de esas conversaciones que normalmente suceden entre nosotras cuando ya nadie está grabando.Hablamos sobre la idea del hombre proveedor, el debate de ser o no ser "mantenida", la independencia económica, las expectativas que tenemos al elegir pareja, las finanzas en una relación y la importancia de construir un vínculo donde ambas personas sumen.No buscamos decir quién tiene la razón. Creemos que todas las formas de construir una vida en pareja son válidas; lo importante es tener el contexto completo de cada decisión para poder elegir de manera consciente e informada.Si este tema resonó con vos, seguinos en nuestras redes sociales para continuar la conversación: @erickamorera @marcia__cr @laresorteracr