#41 Soutenir les jeunes mamans avec de la cuisine maison

Dans cet épisode #49, on part à la découverte de l’outil “Bébé signe” 👶✋ Je vous partage les intérêts et les limites de ce formidable outil 🛠️ pour enrichir la communication avec les enfants pré-verbaux. Vous y trouverez quelques tips 📝 pour le mettre en place chez vous à la maison 🏠 avec vos enfants ou alors en tant que pro avec les enfants accueillis. Quels sont les signes les plus importants, combien doit-on en apprendre 🤔, comment on peut mettre toutes les chances de son côté pour que notre enfant s’en saisisse… Bref, un aperçu 👀 pour découvrir ce que c’est vraiment et arrêter de parler de langage des signes et comprendre comment et pourquoi non seulement ça marche mais ça nous permet de nous épanouir ensemble 🌺! Bonne écoute 🎧! Laëtitia de Mamandalune 🌙

🎧 🎉 Nouvel épisode de podcast disponible ! 📢 🎈 Dans cet épisode, nous plongeons dans la loi de Pareto et son application dans la vie familiale. 🏠💕 Est-ce que c'est vraiment la qualité du temps passé avec nos enfants qui compte le plus, ou la quantité a-t-elle aussi son importance ? 🤔💭 Découvrez comment équilibrer qualité et quantité pour créer des souvenirs marquants et favoriser le développement de vos enfants. 🎓💡 Avec ces 6 astuces pour vous donner toutes les chances de vivre des moments de qualité en famille: Soyez pleinement présent et attentif lors de vos interactions avec vos enfants. Mettez en place des routines relaxantes pour structurer le temps et créer un sentiment de sécurité. Créez un environnement positif à la maison et encouragez l'autonomie de vos enfants. Exploitez les moments quotidiens comme opportunités d'interaction de qualité avec vos enfants. Planifiez des activités spéciales pour créer des souvenirs marquants. N'oubliez pas de vous amuser sur votre parcours parental et de ne pas vous mettre trop de pression. Après tout, nous nous souviendrons des 20% qui ont fait battre notre cœur le plus fort. 💖💫 Ne manquez pas cet épisode ! 🎧🌟

Bonjour à toutes les auditrices ! 🎧👋 Dans l'épisode #47, intitulé "Les clés pour favoriser un sommeil apaisé", je vous emmène dans le monde fascinant du sommeil des bébés ! 🌙👶 Dans ce voyage à travers le pays des rêves, je vais tout d'abord vous parler de l'importance vitale du sommeil pour la santé et le développement de nos petits. 🌱💤 Il est essentiel de comprendre comment un bon sommeil influence directement le bien-être et la croissance de nos bébés. Ensuite, je vais partager avec vous des conseils précieux sur la façon de créer un environnement de sommeil idéal pour favoriser un sommeil réparateur. 🏠🌛 Nous verrons ensemble comment la configuration de l'espace, la routine du soir et l'atmosphère générale peuvent influencer la qualité du sommeil de votre bébé. Et enfin, je vais explorer avec vous les signes que votre bébé pourrait montrer lorsqu'il est prêt à dormir. 👀💡 Chaque enfant est unique et peut donc avoir des signaux de sommeil différents. Apprendre à reconnaître ces signaux peut grandement faciliter le processus d'endormissement. Les livres que je vous recommande sont: Sommeil du jeune enfant d’Héloise junier Dormir sans larmes de Rosa Jové Préparez-vous à embarquer pour un voyage éducatif et passionnant à travers le pays des rêves. Ensemble, nous allons décoder les mystères du sommeil des bébés. Alors, êtes-vous prêtes ? Allons-y ! 🚀🌟 #podcast #sommeilbébé

🎙️ #46 "Mon Expérience de l'Autisme"! 🌈 Le 2 avril 🩵💙 c'était la journée de sensibilisation à l'autisme! Dans cet épisode, je partage mon parcours personnel avec l'autisme, les défis, les triomphes et tout ce qui se trouve entre les deux. 💪 🤗 Que vous soyez autiste, ou ayez des doutes, que vous connaissiez quelqu'un qui l'est, ou que vous souhaitiez simplement en savoir plus sur ce sujet, ce témoignage vous offrira peut être une vision différente! 🔎 Nous abordons des mythes courants sur l'autisme, partageons des ressources utiles et discutons de l'importance du soutien et de l'inclusion. 🤝 📚Les livres cités sont: “la différence invisible” de Julie Dachez “ça va aller” de @daisy.dessine dispo chez Autisme diffusion et le podcast “trouble dans le spectre” 🎧 Écoutez, cheminez, et partagez pour aider à sensibiliser et à faire une différence! 💖 #Autisme #Podcast #Témoignage #Sensibilisation #Inclusion #Respect #Soutien

🗣️👶 Nouvel épisode disponible! 🚀🎧 #45 Un monde Kidfriendly ou l’inclusion est une évidence Nous discutons des lieux "kidfriendly" : ces espaces conçus pour être sûrs et engageants pour nos petit.es. 🎠🏰 Mais aussi de l’importance de la posture des adultes pour que les enfants se sentent pleinement bienvenu.es. Découvrez comment ces environnements favorisent le bien-être des familles, à court et à long terme🌈👪 et les impacts que cela peut avoir sur la société. Écoutez les astuces qui vont vous aider à jouer un rôle pour rendre les espaces plus accueillant pour les enfants! 🍔🌳 et favoriser l’inclusion. #Kidfriendly #Inclusion #Enfants #Familles #EspacesSûrs #BienEtre #DéveloppementEnfant #RespectDroitsEnfant #ActivitésEnfants #SociétéInclusive #parentalité #maternage #viedenfant #enfantsheureux

🎙️Voici l’épisode n°44 du podcast "Enfanter et devenir"! 🎉 Pourquoi les mamans ne sont pas fun? 🙄🥴😈 J’ai le plaisir d'accueillir la psychologue, conférencière et autrice, Natacha Butzbach @lacuriositébienveillante sur les réseaux sociaux👩‍💼🌈. site ici Nous aborderons des sujets importants tels que la charge mentale des mères et la santé mentale 👩‍👧‍👦. Je vous encourage à lire son livre "Pourquoi les bébés dorment-ils dans des lits à barreaux?" 📚 publié par les éditions le Hêtre Myriadis par là Natacha nous propose dans ce livre une analyse historique et culturelle des idées et des pratiques de la « distance parentale ». Au passage j’en profite pour vous inviter à soutenir les éditions “Le Hêtre Myriadis”, elles ont besoin de vous, alors n’hésitez pas à regarder parmi leur nombreuses pépites et précommandez leur livre dès maintenant! 📖 #Podcast #EnfanterEtDevenir #MentalHealth #Motherhood #mamanfun #chargementale #maternitéféministe #materfeminisme #maman #santémentale #soutenirlesmamans #maternitéengagée #devenirmaman #jeunemaman #limites #cadre #educationpostitive #educationbienveillante #accompagnementrespectueux #grandirensemble #mamandalune

Cercle de paroles : pour qui ? Pourquoi ? Comment? 🗣️ Dans cet épisode, je vous parle des cercles de parole. 🎙️ Il plane parfois un grand mystère autour de ces événements riches et ressourçants. Je viens démystifier les cercles et vous donner des clés pour oser, si vous le souhaitez, participer ou même faciliter un cercle de paroles. 🔑 Dans mon quotidien depuis plusieurs années, j'ai à cœur de partager régulièrement ces moments si riches avec des publics très divers. Cercle de femmes, tentes rouges, cercle de jeunes filles, de futures mamans, cercle maman/bébé ou bien encore ce cercle si précieux que la cérémonie prénatale... les possibilités sont infinies! 🤱 Je suis convaincue que ces espaces ont beaucoup à nous apporter de par leur simplicité et leur capacité à nous pousser à voir nos ressemblances et ainsi contribuer à nous relier et développer notre capacité à coopérer. 👭 Ils nous offrent l'occasion de profiter d'une communication authentique et respectueuse, de nous sentir appartenant à un groupe. 🤝 J'aborde également le rôle essentiel de la gardienne de cercle qui nécessite à la fois écoute active, empathie et une dose de rigueur. 👂💖 Je vous partage le code exceptionnel "DRAGON" qui vous donne offre 24% de réduction sur mes 2 formations en ligne: "devenir gardienne de cercle" https://mamandalune.thrivecart.com/initier-une-ceremonie-prenatale/ et "initier des cérémonies prénatales" https://mamandalune.thrivecart.com/initier-une-ceremonie-prenatale/ Ces 2 formations sont complémentaires et vous permettront d'organiser facilement et rapidement des cercles et cérémonies qui font sens! 💻🎉 💸 Attention, ce code n'est valable qu'une semaine🐲🐲🐲 Je vous propose aussi de télécharger gratuitement ou à prix libre mes cartes mémo pour poser des règles de base lors d’un cercle afin que tout le monde puisse s’y sentir en sécurité et que la magie opère 🌟 voici le lien https://mamandalune.thrivecart.com/cartememomamandalune/ #cercledeparoles #gardiennedecercle #cnv #communicationauthentique #empathie #ecouteactive #cérémonieprénatale #cercledefemmes #tentesrouges #cerclemamanbébé #coopération #ressources #participation #formationenligne #magie #promo #mamandalune

🚀 #42 Objectifs SMART et parentalité 🎧✨ Nouvel épisode de podcast disponible ! 🎧 Plongez dans l'art de fixer des objectifs SMART pour vous-même et vos enfants. 🎯 Vous connaissez cette méthode ? Elle permet de maximiser vos succès 🎉 Apprenez comment rendre vos objectifs SMART Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels Que vous soyez une jeune maman 🤱 ou pro de la petite enfance, ces techniques vous aideront à rester sur le bon chemin. 🛤️ Prêt à créer une réalité plus épanouissante pour vous et vos enfants ? 🌈 Alors, branchez-vous et écoutez dès maintenant ! #objectifsSMART #parentalité #episodepodcast #famille #jeuneparent #objectif #parentalité #nonveo #maternage #doula #devenirmaman #viedefamille #maternité #paternité #tips #mamandalune #enfanteretdevenir

🎙️🎉 Nouvel épisode de podcast : "Soutenir les jeunes mamans avec de la cuisine maison" 🍲🤱 Vous êtes une jeune maman ou vous souhaitez soutenir une jeune maman de votre entourage ? Ne manquez pas ce dernier épisode où je vous partage des conseils précieux pour accompagner les jeunes mamans pendant cette période si spéciale ! 🌟 Pour les sustenter! Bien que cela soit aussi possible d’appliquer ces astuces pour soutenir des personnes qui vous sont chères et traversent une période délicate telle qu’elle soit! Si vous souhaitez accéder à mon e-book “10 recettes du mois d’or🌟” pour concocter des mets délicieux il est disponible à prix libre sur ce lien: E-book Cuisine du mois d'or Dans cet épisode, je vous présente : Les avantages d'une alimentation biologique et locale pendant la grossesse 🌿🌍 Des astuces pour cuisiner des repas adaptés aux besoins spécifique des familles 👶👧👩‍🦳 des recettes végétariennes et véganes pour soutenir les jeunes parents pré et postnataux 🥦🍽️ D’Organisation pratique : conseils pour cuisiner en avance et congeler les repas 📆❄️ Du Soutien communautaire grâce à la nourriture : partage d'expériences inspirantes et traditions du monde entier 🌍❤️ De différentes traditions à travers le monde pour honorer les femmes en postnatal: Rejoignez-nous pour cet épisode rempli de conseils, de partage et de bienveillance. 🎧💖 Écoutez dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast. N'oubliez pas de partager cet épisode avec toutes les personnes concernées. Ensemble, soutenons les jeunes mamans avec de la cuisine maison ! 🍲🤰✨ #podcast #jeunesmamans #alimentationsaine #bienveillance #recettes #soutiencommunautaire #maternité #maternerlesmamans #futuresmamans #jeunesmamans #bio #ecolo #love #enfanteretdevenir #mamandalune

🎙️ Nouveau podcast épisode 40 ! 🌊 Découvrez ce dernier épisode "Développez sa résilience pour voguer sur l'océan de la vie" et embarquez dans cette thématique très riche ! 💪 Dans cet épisode, explorez les clés de la résilience et apprenez comment naviguer avec confiance et positivité face aux vagues de la vie. 🌟 🌿On évoque l’importance d’un accompagnement respectueux pour soutenir la résilience de nos enfants et des futur.es adultes qu’iels deviendront avec la théorie de la coquille de noix et du bateau! 🌞🌈 🎧 Apprendre à faire face aux défis, rebondir et grandir à travers les tempêtes n’est pas aussi aisé qu’on l’aimerait pourtant c’est une capacité précieuse pour accéder à la joie! ⛵️ 📚Le livre évoqué est celui de Maud Ankaoua “Kilomètre zéro: Le chemin du bonheur” Ne manquez pas cette occasion de vous inspirer et de développer votre capacité à surmonter les obstacles avec brio ! 🌊 🎉 Et pour les intérésées par le Doula workshop, une rencontre collaborative de 4 jours par et pour les passionnées de la périnatalité ça se passe fin mai dans la Nièvre. 🌸💡 🤝 Rejoignez-nous pour partager vos connaissances, vous enrichir de l’expérience académique ou empiriques, échanger des idées et créer des liens durables avec d'autres professionnelles aussi engagées que vous. ✨💪 ✨ Ne manquez pas cette occasion unique de vous ressourcer, d'apprendre et de grandir ensemble avec pour fil conducteur cet univers incroyable qui a tant besoin d’être ré-inventé j’ai nommé l’accompagnement de la périnatalité. 🌈💫 📩 Pour plus d'infos vous pouvez vous allez sur ce lien d’inscription. Espace Mamandalune #podcast #résilience #voyagedelavie #inspiration #dépassementdesoi #maternité #devperso #périnatalité #doula #maternageproximal #accompagnementrespectueux #grandirensemble #enfanteretdevenir #doulaworkshop #mamandalune #kilometrezero #apprendre #formationcontinue