#97 Burnout. Cómo sostenerte cuando ya no puedes sostener más.

¿Y si lo que estás llamando “estar muy cansada” es en realidad una señal de que algo más profundo está ocurriendo?En este nuevo episodio, converso con Laura Solana, psicóloga clínica especializada en estrés y burnout, sobre ese agotamiento invisible que muchas estamos normalizando… y que poco a poco nos desconecta de nosotras mismas.Y si quieres que nosotras te acompañemos, puedes subir a bordo de Perla desde aquí: https://perlacomunidad.com/la-membresia/También te invito a unirte a la newsletter del coach desde  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://perlacomunidad.com/newsletter-del-coach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en ⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠ 

¿Sientes que estás esperando “el momento perfecto” para lanzar algo nuevo o dar el siguiente paso en tu negocio?En este episodio te hablo de ese miedo tan común a “no estar lista”, cómo identificarlo y qué hacer para no dejar que te paralice. Spoiler: no necesitas estar lista, necesitas estar en movimiento.Y si quieres que nosotras te acompañemos a superar esos miedos, puedes subir a bordo de Perla desde aquí: https://perlacomunidad.com/la-membresia/También te invito a unirte a la newsletter del coach desde  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://perlacomunidad.com/newsletter-del-coach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en ⁠[email protected]⁠ 

En este episodio te comparto tres prácticas simples pero estratégicas que marcarán un antes y un después en la gestión de tu negocio de coaching.Desde definir con claridad tu visión, hasta optimizar la creación de contenido y mantener una reunión semanal contigo misma.También te invito a unirte a la newsletter del coach desde  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://perlacomunidad.com/newsletter-del-coach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en ⁠[email protected]⁠ 

En este episodio hablamos de por qué la saturación de contenido puede frenar tu avance real y qué hacer para recuperar la claridad, el enfoque y la motivación.Te comparto las prácticas que me ayudan a volver a mí, priorizar y avanzar desde un lugar más sereno y estratégico.También te invito a unirte a la newsletter del coach desde  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://perlacomunidad.com/newsletter-del-coach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en ⁠[email protected]⁠ 

¿Te estás planteando lanzar un programa grupal en tu negocio de coaching… pero no sabes si es el momento adecuado?En este episodio te cuento qué señales debes observar en tu negocio para saber si ya estás preparada para dar el salto al formato grupal.Aquí puedes acceder al contenido mencionado en el episodio:https://annaatencia.myflodesk.com/videoclasehttps://perlacomunidad.com/curso-vende-con-instagram/https://perlacomunidad.com/la-membresia/También te invito a unirte a la newsletter del coach desde  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://perlacomunidad.com/newsletter-del-coach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en ⁠[email protected]⁠ 

En el episodio de hoy hablamos sobre la importancia de reconocer esos momentos de sobrecarga y aprender a priorizar nuestro bienestar sin poner en riesgo el crecimiento de nuestro negocio. Te comparto lo que a mi me ayuda a encontrar el equilibrio, implementar el mínimo viable en mi negocio y recuperar mi energía sin sentir culpa, por si te inspira o te resuena. También te invito a unirte a la newsletter del coach desde  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://perlacomunidad.com/newsletter-del-coach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en ⁠[email protected]⁠ 

En el episodio de hoy te cuento 5 claves fundamentales para crear una comunidad de personas altamente interesadas en tus servicios. Y además te recuerdo que hemos hecho un seminario en directo en el que hablamos sobre cómo podemos convertir nuestro perfil de instagram en una máquina de generar ventas para nuestro negocio. Si quieres recibir la grabación envíanos la palabra COMUNIDAD por redes y te la enviaremos. También te invito a unirte a la newsletter del coach desde  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://perlacomunidad.com/newsletter-del-coach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en [email protected] 

En el episodio de esta semana comparto contigo alguno de los errores más comunes que te pueden estar impidiendo vender en tus redes sociales.Y además te adelanto que:¡El próximo sábado 15 de marzo un nuevo seminario en directo! Hablaremos sobre cómo podemos convertir nuestro perfil de instagram en una máquina de generar ventas para nuestro negocio.〰️Reserva ahora tu plazaTambién te invito a unirte a la newsletter del coach desdehttps://perlacomunidad.com/la-newsletter-del-coach/ desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en [email protected] 

En el episodio de esta semana tenemos a una invitada muy especial: Helena SánchezElena es diseñadora gráfica y coach, ayuda a mujeres conscientes a dar vida a su expresión creativa y a conseguir un emprendimiento sano a través de un concepto de autoconocimiento y empoderamiento personal Con ella hablamos sobre cómo el branding puede transformar nuestro negocio y ayudarnos a reflejar nuestra esencia. Además, ha sido la mente creativa detrás del rebranding de Perla, y en este episodio nos revela todo el proceso.Puedes conocer más sobre Helena en:- Su web: www.byelenne.com- Su Instagrm: @byelenne - Su Podcast "Resplandor": https://open.spotify.com/show/1aVDKFBiM57U0Fj8At6QNr?si=571c8a3553334166&nd=1&dlsi=95c753f1d71945cbTambién te invito a unirte a la newsletter del coach desde  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://perlacomunidad.com/newsletter-del-coach/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ , desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en [email protected] 

¡Vuelve el Podcast del Coahing! Y en el primer episodio de esta temporada comparto contigo los 5 aprendizajes que me llevo de la última jornada de formación presencial a la que he asistido. Y además te adelanto que:¡El próximo sábado 22 de febrero un nuevo seminario en directo! Hablaremos sobre cómo podemos convertir nuestro perfil de instagram en una máquina de generar ventas para nuestro negocio.〰️Reserva ahora tu plazaTambién te invito a unirte a la newsletter del coach desdehttps://perlacomunidad.com/la-newsletter-del-coach/ desde ahí te enviaremos cada semana varios emails con consejos, reflexiones y estrategias extra para que pongas en marcha tu negocio de coaching. Si nos respondes al primer email de bienvenida que te llega automáticamente y nos dices que vienes de parte del podcast, te enviáremos una masterclass privada a la que solo tienen acceso las tripulantes de comunidad totalmente gratis.Ahora sí, ¡ya puedes darle al play!Te esperamos en @perla.comunidad y en [email protected]