#176 LAUFEN BEI HITZE

Puh, wie sieht’s aus mit Marathonvorbereitung? Intro made with Suno

Was machen, wenn’s suuuuper warm ist?! In dieser Podcastfolge gibts wieder einige Tipps, die sich sicherlich in 5 Min zusammenfassen ließen, wenn da nicht immer noch ein Augenzwinkern und ein "Keep it simple" Hinweis wäre. Folge mir gerne auch auf Instagram: https://www.instagram.com/fight_your_schweinehund/reels/ Das Intro ist wie immer: Made with Suno

Ein Podcast darüber, wie uns Laufuhren den Weg zur Wohlfühlpace manchmal verwehren. Intro made with suno

Es geht wieder um Vieles und natürlich ums laufen

Warum ein Social Media Algorithmus Einfluss auf das persönliche Mindset und die Trainingsplanung haben kann, aber nicht sollte. Natürlich erfährst du, wie du nachhaltig die Social Media Welt richtig rückst. Ach so: Intro made with suno.

Probiere aus, was kann schon passieren?

Oder regenerationsphase

In dieser inspirierenden Folge sprechen wir darüber, wie bereichernd es sein kann, seine Komfortzone zu verlassen und einfach mal etwas Neues auszuprobieren. Wir diskutieren die Vorteile, die das Verlassen der eigenen Bubble mit sich bringt, und wie überraschend positiv es sein kann, sich auf Unbekanntes einzulassen. Selbst Dinge, die man vermeintlich nicht mag, können sich als wertvolle Bereicherung des Lebens erweisen. Lass dich von unseren Erfahrungen motivieren und entdecke, wie viel Freude und Wachstum in der Bereitschaft steckt, Neues zu wagen. Intro made with suno

In dieser Quick Session erfährst du schnell das Wichtigste über die tollste LAUFGRUPPE der Welt. Wobei, eigentlich sind wir keine LAUFGRUPPE, wir sind ein eigenes Universum, mit einer Laufwelt, aber auch vielen anderen Welten.

Spaß statt Cortisol 🤣🫶 In der heutigen Folge von „Spaß statt Cortisol“ tauchen wir tief in die Welt der Hobbys ein und erforschen, wie man den Spaß daran maximiert, ohne sich selbst dabei zu stressen. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Freizeitaktivitäten zu genießen und nicht zu einer weiteren Quelle von Druck und Verpflichtungen werden zu lassen. Natürlich schweifen wir wie immer ab und diskutieren über 1000 andere interessante Randthemen – von den neuesten Trends bis zu persönlichen Anekdoten und Tipps für ein ausgeglicheneres Leben. Schaltet ein und entdeckt, wie ihr euer Hobby wieder in eine Quelle der Freude verwandeln könnt! Intro made with suno.