El precio de ser perfeccionista #7

¿Alguna vez has preferido no intentar algo por miedo a no conseguirlo? ¿La idea de no lograr tus objetivos te paraliza? Hoy hablamos del miedo al fracaso, de sus consecuencias y de cómo reducirlo.  Esperamos que te resulte útil. Recuerda seguirnos en las redes sociales: @psicobladi , @psico.activa_ y @literatojr

En este episodio intentamos desgranar de qué va eso de la autoestima, cómo se forma, en que influye y cómo trabajarla. Esperemos que os guste y os sea de utilidad. Cualquier comentario o duda podéis hacédnoslos llegar a través de nuestras redes. Os leemos!

¿Alguna vez le has dado muchas vueltas a un pensamiento que no podías quitarte de la cabeza? ¿Te llegan a crear malestar o no te dejan avanzar? Hoy hablamos sobre los pensamientos rumiativos e intentamos dar algunas pistas para tratar de manejarlos. No dudes en escribirnos y comentarnos cualquier cosa a través de nuestras redes. Os esperamos!

¿Alguna vez has montado algún alboroto en la vía pública guiado por tu ira? ¿Te has dejado llevar por la alegría y te ha acabado trayendo consecuencias negativas por ese estado de relajación? En este episodio tratamos la gestión de las emociones, un proceso de identificación y modulación. Sin esta gestión, nos dejamos arrastrar por las emociones y nos conduce a un comportamiento desproporcional. Recuerda seguirnos en Instagram: @psicobladi y @psico.activa_

¿Te cuesta decir "NO", defender tus límites y tus derechos o plantear opiniones y puntos de vista diferentes? Si es así, este podcast te resultará realmente útil (y si no es así, seguro que también aprendes algo). Hoy hablamos de asertividad, un estilo de comunicación que nos permite ocupar un lugar en el mundo y en la mente de los demás.  Recuerda que puedes seguirnos en nuestras redes sociales: @psicobladi y @psico.activa_ 

¿Has sentido celos alguna vez? ¿Por qué aparecen? ¿Cómo los podemos gestionar? ¿Qué hacer si es nuestra pareja quien los siente? En este podcast intentamos responder a estas y más preguntas sobre este tema. Cualquier duda háznosla saber a través de las redes sociales en @psicobladi y @psique.activa_ ¡Os esperamos en el siguiente episodio!

¿Sufres dolor en la penetración de forma continua? ¿Este dolor te ha impedido mantener relaciones sexuales? ¿Inicias un contacto sexual ya pensando en el sufrimiento que vas a padecer? ¿Y la pareja qué papel tiene en todo ello? Bien, estas son algunas de las preguntas que responderemos en el siguiente podcast. Iniciamos la andadura en la sexología con la compañía de Olga Torres. Esperemos que sea de utilidad y agrado. Recordad seguirnos en nuestras cuentas de Instagram @psico.activa_ y @psicobladi

¿Qué se entiende por relación sana? ¿Qué factores comparten todos los tipos de relaciones de pareja sanas? Hoy os explicamos cómo las entendemos nosotros y esperamos que os sirva de ayuda. Recordad comentarnos en nuestras cuentas de instagram cualquier duda o comentario que queráis hacernos. Esperamos que os guste!

Voltaire dijo: "lo perfecto es enemigo de lo bueno" haciendo referencia al tiempo y bienestar que se debe sacrificar por alcanzar la perfección. ¿Y si "lo mejor" no estuviese tras lo perfecto? En esta ocasión hablamos del perfeccionismo. Te ayudamos a identificarlo y a gestionarlo. Síguenos en @psicobladi y @psico.activa_

La adicción a los juegos de azar es un problema que golpea duramente a nuestra sociedad y, en especial, a los más jóvenes. Todo comienza en un contexto social y deriva en una privación de la voluntad que puede acabar por arruinar la vida del que lo padece en todos los aspectos. En este podcast hablaremos de esta adicción de forma desglosada y cómo tratarla.  ¡Gracias por escucharnos! Recuerda que puedes seguirnos y lazarnos tus preguntas para el siguiente podcast en Instagram: @psico.activa_ y @psicobladi