Forza Unilaterale, La Conosci?

Altri episodi di "Let's Talk About CF (Training e Dintorni)"

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  La HookGrip, quando ed a cosa serve?

  10/5/2022

  9:34

  Avete mai usato la hookgrip? Se fate qualchje sollevamento olimpico dovreste, vediamo perché, e quando evitarla!
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  Metto meno peso, ma lo faccio meglio. Sicuro?

  6/5/2022

  11:01

  Siamo sicuri che lavorare a meno peso durante il metcon sia la cosa migliore per imparare?
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  Forza Unilaterale, La Conosci?

  21/4/2022

  11:30

  Vi spiego un po cosa è la forza unilaterale e vi do anche una mia opinione al riguardo.
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  Tutti possiamo fare gli allenatori

  12/4/2022

  13:30

  alcune idee su quei coach o allenatori che si improvvisano tali.
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  Parliamo un po' dei QuarterFinals

  4/4/2022

  16:08

  Vi dico la mia dei QuarterFinals del crossfit, seconda tappa di qualifica ai Games
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  Sono Tornato! Saluti e Programmazione post open.

  28/3/2022

  9:22

  Finalmente mi sono deciso a riprendere l'attività. Iniziamo subito con il parlare di programmazione post Open
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  Il Ritiro di un Campione

  8/2/2021

  10:02

  Fraser si è ritirato, parliamone un po!
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  L'importanza del rest Day

  2/2/2021

  10:53

  Oggi flusso di coscienza sul rest day, perché serve e quando inserirlo nell'allenamento.
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  Fraser Vs Froning?

  27/1/2021

  10:51

  Tra fraser e Froning non corre buon sangue, lo sapevi? Oggi provo a spiegare cosa è successo ed a dare una opinione al riguardo
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  Atleti agonisti o amatori?

  22/1/2021

  12:07

  Vediamo un po la situazione del CF in italia e troviamo qualche differenza tra atleti agonisti ed amatori da ricordare sempre.