In questo episodio recensisco queste nuove scarpe Asics.

Correre Per Sempre Podcast

La mia recensione "dinamica" della ASICS GEL-CUMULUS ™23

In questo episodio vi spiego in quanto tempo si può preparare una maratona.

Quanto tempo per preparare una maratona?

In questo episodio parliamo di Ripetute!

Quale è il giusto PERCORSO per affrontare le RIPETUTE LUNGHE?

In questi episodio spiego le strategie e i mezzi giusti per affrontate l'estate correndo nel modo giusto.

Come vivere un'estate alla RUNNER (o alla grande)

In questo episodio parliamo della stanchezza del Runner che ogni anno arriva a primavera.

Primavera e stanchezza del Runner: come vincere il cambio di stagione

In questo episodio parliamo di come migliorare la propria falcata.

FALCATA: Si può davvero MIGLIORARE?

In questo episodio parliamo di motivazione per diventare veri runner.

METODO MOTIVAZIONE MEZZI. Le 3 M per diventare un runner

In questo episodio parliamo di Fartlek.

FARTLEK: Impara a giocare con la velocità!

In questo episodio parliamo di distanza critica.

Qual è la tua DISTANZA CRITICA? Cosa fare per aumentarla?

In questo episodio parliamo di fondo lento.

FONDO LENTO: a quanto correrlo veramente?

Sport

Corsa

“Il mio obiettivo è migliorare la qualità della vita praticando la corsa in modo divertente, sano e sicuro.”

In questo Podcast troverai i migliori consigli sulla corsa, allenamenti, performance e alimentazione sportiva.
Imparerai che, correre senza farsi male e divertendosi, è possibile ed è anche il modo migliore per ottenere grandi risultati migliorando la qualità della propria vita.
Seguendo il mio stile di vita riuscirai a Correre Per Sempre.

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