Então é Natal e o que você fez?

Você investe tempo, atenção, desejo… mas o retorno vem?Anda aplicando na boa e velha poupança? Um 100% do CDI… ou é do time que aposta nos investimentos de alto risco?Neste episódio do Controle Y, com a participação da winner Kitty Kawakubo, conversamos sobre expectativa, reciprocidade e aquele momento em que percebemos que talvez estejamos investindo onde não está rendendo.Os melhores investimentos emocionais estão neste episódio.

Você abre as redes sociais e alguém correu 5km às 6h da manhã.Outro está viajando. Outro assumiu namoro.No LinkedIn, alguém foi promovido.Você se olha no espelho… e está cansado.Em que momento viver virou acompanhar a vida dos outros?Neste episódio, a gente fala sobre a comparação constante: corpos impossíveis, carreiras performáticas, vida social editada e a sensação silenciosa de estar sempre atrasado.Invejoso, eu? JAMAIS.As melhores (ou piores) histórias de inveja estão aqui

O tempo passou e você percebe que não virou quem achou que seria aos 30 — e já está indo pros 40 revendo tudo.Aquela fase estranha em que você não pode mais ser Forbes Under 30 e, de alguma forma, sente que já deveria estar com a vida encaminhada.Junto com Thiago Theodoro, falamos sobre bem-estar de verdade, relações longas, amizades que mudam e quem a gente imagina ser no futuro… ou se esse futuro já chegou.

Você até que curte sua profissão.Só odeia chefes, LinkedIn, a IA, reuniões desnecessárias, clientes, ter que criar conteúdo e política de ambiente corporativo.Junto com a especialista em RH, Daniella Camara, Nilo e Y falaram sobre crise de carreira, sabático, mudança de rota, ser CEO de MEI...As melhores histórias sobre carreira estão neste episódio.

Entre o “vamos marcar” e o “ghosting”, Edu Oliveira, Y e Nilo tentam entender como paquerar em 2026.Stalkear? Se autodepreciar? Elogiar a música do story?Como usar melhor os apps? Quais são as novas maneiras de conhecer pessoas?As melhores dicas de paquera estão neste episódio.

Apesar do título autoexplicativo, esse episódio é sobre as metas que estabelecemos para nós mesmos - por mais que sejam irreais ou não. Afinal, o que depende, ou não, de nós.

Sente que você mudou? As amizades não são mais as mesmas? Precisando conhecer pessoas novas? Amiguinhos que somem quando começam a namorar? Tem algo mal resolvido nessa relação? AMIZADE DE BAIXA MANUTENÇÃO AQUI NÃO!!!As melhores histórias de crise nas amizades estão neste episódio.

Esse relacionamento acabou mesmo — ou ainda tem história?Abrir a relação dá um novo fôlego ou afoga de vez? No episódio de hoje, Nilo Caprioli, Controle Y e Fabão entram nas zonas cinzentas do amor moderno pra entender quando é hora de colocar um ponto final… ou começar um novo capítulo.As melhores ~peripécias~ de quem ousou desafiar a monogamia estão neste podcast.

Depois de quase dois anos fora do ar, o Controle Y está de volta!!!! e — começando justamente do fim — Y, agora acompanhado de Nilo Caprioli, volta pra falar sobre términos: de relacionamentos, fases, empregos e até versões antigas de nós mesmos.O que fazemos depois que algo acaba? Como seguir? Ainda há esperança de voltar? As melhores histórias de términos estão neste episódio...É bom estar de volta...

Se todos estamos sem tempo, como conseguir um momento para conhecer / investir em / alguém? O imediatismo de uns assusta outros? O tempo para a construção de uma relação está cada vez mais escasso? Participações das especialistas em timming de paquera, Babu Carrera e Paulo Corrêa. As melhores histórias de " depois a gente marca" estão neste episódio...