Cognitiva Mente #18 - Reflexões do Final do Ano

Nesse episódio abordo os danos psicológicos que a mentira provoca no ser humano e comprovo cientificamente como a verdade é sempre o melhor caminho.

Neste episódio reflito sobre a autoestima moderna, traço um paralelo entre o que está sendo vendido como saúde mental nas redes sociais e a realidade dos consultórios clínicos.

Neste episódio aponto como problemas emocionais interferem no momento de uma pessoa se comprometer em um relacionamento, formas de identificar se estes casos estão acontecendo em sua vida e como você pode modificar essa situação.

Nesse episódio falo sobre a dinâmica entre pais e filhos e o quanto ela pode se tornar tóxica devido a carência afetiva dos pais. Demonstro os problemas emocionais que ambos os lados podem desenvolver e formas de sair desse cíclo vicioso. 

Neste episódio falo como os traumas podem ter uma ligação direta com os sintomas de Ansiedade, como eles se desenvolvem e qual o público mais afetado.

Neste episódio demonstro como a rigidez do pensamento traz prejuízos para a vida e atrapalha a comunicação entre as pessoas, bloqueia os sentimentos e distorce os pensamentos. Também oriento algumas formas de reduzir a intolerância e aumentar a auto-reflexão.

Neste episódio reflito sobre como a melancolia do fim do ano pode afetar negativamente as pessoas e apresento aspectos da Psicologia Positiva que podem ser utilizados ao longo do ano para termos bem estar e equilíbrio.

Neste episódio falo um pouco sobre a vida pessoal e a trajetória profissional de um dos maiores cientistas dos séculos XX e XXI, Dr. Aaron T. Beck, criador da abordagem psicológica Terapia Cognitivo Comportamental.

Neste episódio abordo a Linguagem sob a ótica da Neuropsicologia, os principais teóricos, alguns transtornos da fala e tratamentos para melhorá-la.

Neste episódio falo como os rótulos negativos deixam marcas profundas em nossas vidas, alterando a forma como nos enxergamos e nos relacionamos com os outros. São como um vírus, que vão sendo passados de geração em geração.