In questo episodio parliamo di stanchezza. Molte persone soffrono ogni giorno di cali di energia, appanamento mentale e affaticabilità cronica. In questo episodio vedremo cos'è l'energia fisica e mentale, quali sono le cause della stanchezza cronica e tutte le tecniche di biohacking per migliorarla definitivamente.

Codice Massimo

Stanchezza e Sonnolenza - Ecco come avere più energia fisica e mentale

Il digiuno funziona davvero? In questa puntata parliamo di questi argomenti:<ul><li> I benefici del digiuno </li><li>Principio di Autofagia e come scatenarlo </li><li>I diversi tipi di digiuno </li><li>Quali cibi interrompono il digiuno </li><li>Come praticarlo correttamente</li></ul>

Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo

Medicina alternativa

Salute e benessere

Il podcast tenuto dal Dott.Massimo Filippi, esperto di biohacking, recupero attivo ed autoguarigione. 
In questo podcast parliamo di tutte le tecniche per raggiungere la massima condizione fisica e mentale, ottimizzare il nostro corpo e migliorare la nostra salute tutti i giorni

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Massimo Filippi

2 episodi

Stanchezza e Sonnolenza - Ecco come avere più energia fisica e mentale

Digiuno e Autofagia: come funzione e come praticarlo