Live - con Salvatore Rossini, libero.

Conclude la chiacchierata con Mauro, scoprendo le difficoltà anche dei più abili come Moki De Gennaro, quando si tratta di battuta e ricezione. E' possibile guardare la video intervista su YouTube cercando "Valeria Pellegrini Coach".

Mauro mi racconta in particolar modo come si comporta con gli atleti talentuosi, le fondamenta e le regole del gruppo, e le sue priorità come allenatore. Spiega a chi si ispira e chi sono stati i suoi mentori (da Giovanni Guidetti ad Angelo Lorenzetti), fin dagli albori della sua carriera.

Una bellissima chiacchierata con Martin, giocatore di livello internazionale per 15 anni e oggi assistant coach e athletic trainer.

Con Francesca parliamo in particolar modo del suo ruolo: palleggiatrice. Tutte le caratteristiche, le difficoltà e la tecnica che dovrebbe avere una buona giocatrice e i consigli alle giovani atlete che vogliono intraprendere la stessa carriera. Buon ascolto!

Quanto è importante la fase di "warm up" per un atleta?Le piccole lesioni sportive: è sempre meglio applicare il ghiaccio? Quando bisogna provvedere con il "calore"?Come mai un nervo si accavalla?Il dolore alla spalla: da cosa può nascere e come evitare che ritorni e diventi cronicoQuesto e altro nella LIVE con l'osteopata. Grazie al Dott. Puliani per i chiarimenti!

Il ruolo del libero: le difficoltà da affrontare, la concentrazione, il precorso di Salvatore e i cambiamenti che ha dovuto affrontare. La grande ricerca che ha fatto per la tua tesi sull'importanza del sonno per un atleta.. insomma, buon ascolto! Trovate il video dell'intervista sul canale YouTube "Valeria Pellegrini Coach".

Oltre a raccontarci le soddisfazioni ma anche le frustrazioni del suo ruolo come scoutman e assistente allenatore in squadre di altissimo livello come Lube Civitanova , Alessandro, che ha lavorato anche in Russia e in Belgio, ci spiega differenze e analogie con i club all'estero.Parliamo dell'importanza del network di contatti tra le squadre anche delle categorie più basse e di quanto potrebbe migliorare il livello nelle giovanili se si abituassero i ragazzi ad analizzare già alcuni dati del match.

Una chiacchierata magnifica, in cui affrontiamo l'importanza di imparare ad accogliere e dare valore alle imperfezioni e i limiti. Parliamo di feedback, di emozioni e della "PAURA DI VINCERE".Chiara sostiene atleti e non, nel percorso di crescita personale e realizzazione dei propri obiettivi "E' un viaggio alla scoperta delle risorse personali".

Con Roberto affrontiamo il tema della pallavolo all'estero e la difficoltà ad allenare squadre con culture e lingue totalmente differenti dalle nostre. Alcune domande "spinose" ma tante risate con un Super Coach che con la sua calma e pacatezza nel parlare, sdrammatizza comunque anche le situazioni più scomode.