17. Objetivos - menos es más

¿Empezaste un programa o mentoría y sentis que no la estas aprovechando al máximo? ¿Sentís que vas lento con tu proyecto? ¿Que hiciste , pero igual no es suficiente?En este episodio te comparto una reflexión que puede cambiar la forma en la que mirás ese proceso.Vas a conocer el caso de una persona real que lo dio todo, pero aún así sintió que no había llegado.Y lo que descubrimos juntos puede servirte si estás atravesando un momento parecido.Doy una mirada sobre ritmo real, culpa silenciosa y poner el foco en lo que sí pasó.Si este episodio te sirvió, compartilo con alguien que necesite escuchar esto.Y si querés saber más sobre cómo trabajo, visitá:👉 https://chauprocrastinacion.com

6 claves que te van ayudar a bajar la exigencia. vienen de Jerry Seinfeld una persona que hace el trabajo de enfrentar sus incomodidades para avanzar.

Lo que te frena no es el miedo a fallar en sí, sino que otro te vea fallando. ¿Cómo empezara superarlo?

En este episodio: Qué es la procrastinación Cuáles son las causas de la procrastinación/ por qué procrastinas/ por qué postergas Miedo al fracaso Perfeccionismo Miedo al éxito Mantener la autonomía Falta de propósito Estrategias para dejar de procrastinar Seguime en instagram: https://www.instagram.com/chau.procrastinacion/ para más

¿Mucho ruido mental en tu vida? Este episodio es para vos. Hablo de los distintos ruidos en los que vivimos inmersos: Ruido mental, visual, informativo, alimenticio. Te comparto 6 estrategias sencillas más un ejercicio práctico para darle lugar y conectar con el silencio. Seguirme en instagram @chau.procratinacion Si estás postergando algo realmente importante para vos enviame un DM contándome tu caso y quizás te pueda sumar algo de valor. Servicios https://chauprocrastinacion.com/

Este episodio te puede ayudar a dejar de postergar y avanzar si estás queriendo sentarte a escribir: una tesis, monólogos de stand up, crear contenido, artículos en un blog, porque te gusta y querés ser más constante con ello. También si sos una persona creativa y te cuesta avanzar en proyectos personales. Si tenés preguntas o comentarios podés enviarme un DM vía instagram @chau.procrastinación Si querés saber cómo trabajo ingresá a chauprocrastinacion.com

A veces nos perdemos en el hacer, en el logro de objetivos, cuando en realidad buscamos algo más simple y que está más cerca de lo que pensamos. Un episodio corto que le pone voz a un ⁠artículo⁠.

Este episodio es para vos si: Te ponés muchos objetivos y luego te quedas a medio camino o incluso no logras nada de lo que te propusiste. Querés al fin concretar con un poco más de paz. Contenido: Consecuencias de los malos objetivos. Cómo escribir un buen objetivo. Preguntas guía para ponerse los objetivos correctos.

En este episodio te cuento 21 claves para dejar de procrastinrar. Yo las aprendí por las malas. Me tomó más de 10 años. Si las escuchás te vas a ahorrar unos cuántos momentos y años de angustias, decepciones, vergüenza y frustraciones.

En este episodio: Qué es la vergüenza. Origen de la vergüenza. La mirada de los otros. Cómo ganarle terreno a la vergüenza. Sigamos la conversación en instagram