La force de nos pensées

À l’approche de l’automne, les injonctions au changement reviennent : nouvelles habitudes, nouveaux objectifs, discipline à toute épreuve et envie de devenir une nouvelle version de soi-même. Mais pourquoi ressent-on constamment le besoin de se réinventer ?Dans cet épisode de Cerveau Collectif, on prend du recul sur la tendance du « lock in » et cette culture de l'amélioration personnelle permanente. À travers la psychologie et les neurosciences, on explore notre fascination pour les nouveaux départs, notre rapport aux objectifs, l'importance du repos et la difficulté à accepter de ralentir.Et si progresser ne signifiait pas toujours faire davantage ?Et si cette saison était plutôt l'occasion de faire le bilan, de reconnaître ce que l'on a déjà accompli, de consolider ce qui fonctionne et de laisser derrière soi ce qui ne nous correspond plus ?Cet automne, pas besoin de devenir une nouvelle personne. Peut-être simplement d'apprendre à mieux choisir ce qui mérite ton énergie.Bienvenue dans un nouvel épisode de Cerveau Collectif. ????

Comprendre comment le cerveau réagit à l’échec, pourquoi il peut soit nous figer soit nous transformer, et dans quelles conditions l’échec devient réellement formateur. INSTAGRAM https://www.instagram.com/coucoumaee/YOUTUBE https://www.youtube.com/@coucoumae TIKTOK https://www.tiktok.com/@coucoumaee

Plongez dans les coulisses de Entre Deux Mondes, le roman-choc d'Olivier Norek. Dans cet épisode, on prépare le terrain pour notre bookclub en décryptant les thèmes, la structure et la puissance de ce polar qui mêle enquête policière et drame migratoire. Une écoute essentielle pour enrichir notre future discussion et découvrir les clés de ce livre qui ne laisse personne indemne.LIEN INSTAGRAM https://www.instagram.com/cerveaucollectif/

Dans cet épisode de Cerveau Collectif, je vous plonge dans l’univers de Stefan Zweig et dans l’une de ses œuvres les plus intenses : Lettre d’une inconnue.Nous explorerons ensemble les thèmes de l’amour absolu, de la mémoire et de l’oubli, et de ce que signifie être vu – ou ignoré – par ceux que l’on aime.Pas besoin d’avoir lu le texte pour écouter cet épisode : vous y trouverez à la fois des clés de compréhension, des réflexions universelles et peut-être… un miroir de vos propres expériences.Ce podcast accompagne le lancement du bookclub Cerveau Collectif, qui se tiendra chaque premier samedi du mois au Café Brin à Bruxelles. LIEN INSTAGRAM https://www.instagram.com/cerveaucollectif/

La comparaison, c’est un monstre qui nous souffle à l’oreille qu’on n’est "pas assez". Au fond, se comparer, c’est humain – mais apprendre à s’en libérer, c’est puissant Prêt.e à reprendre le contrôle ? Cet épisode est pour toi. ⭐️Me suivre sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@mae_ahMe suivre sur instagram : https://www.instagram.com/mae__ah/

Pourquoi la fin d’année nous pousse-t-elle à faire le point sur nos vies, à rêver de renouveau et à ressentir cette étrange combinaison de nostalgie et d’espoir ? Dans cet épisode, je te propose des clés pratiques pour tirer parti de cette période introspective, faire un bilan riche de sens et entamer la nouvelle année avec intention et énergie. Prenez place, et laissez la magie du solstice intérieur opérer !✨ Une exploration scientifique, culturelle et inspirante qui vous prépare à accueillir 2025 avec clarté et confianceMe suivre sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@mae_ahMe suivre sur instagram : https://www.instagram.com/mae__ah/

Ce fardeau qui nous suit à travers chaque journée. Tu as maintenant grâce à cet épisode une série de conseils à ta portée pour en finir avec ton addiction aux écrans. Plus qu'à toi de jouer ;)Me suivre sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@mae_ahMe suivre sur instagram : https://www.instagram.com/mae__ah/

Je me suis réorientée 3 jours après ma rentrée. Je te raconte tout, université, niveau attendu, comment prendre ta décision. Tout ça a travers MON expérience. Je te souhaite énormément de réussite,Enjoy

Un épisode riche en apprentissage, je t'invite à cette écoute pour comprendre les mécanismes de ton cerveau et plus particulièrement les pouvoirs qu'ont tes pensées sur ton quotidien. Comment les sportifs de haut niveau utilisent la visualisation pour atteindre leurs objectifs, ainsi que toi, à ton échelle.LIENS : Me suivre sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@mae_ahMe suivre sur instagram : https://www.instagram.com/mae__ah/

Si tu en as marre de repousser sans cesse tes tâches importantes, si tu as l'impression que la procrastination t'empêche d'atteindre tes objectifs. Ne cherches plus ! Dans cet épisode, tu me verras décortiquer les mécanismes de la procrastination et te partager des stratégies concrètes pour la surmonter une fois pour toutes. Aies confiance en ton cerveau et développe le pour qu'il atteigne son plein potentiel.LIENS : Me suivre sur Tiktok : https://www.tiktok.com/@mae_ahMe suivre sur instagram : https://www.instagram.com/mae__ah/