Ce mois inestimable | Hors-série

Le Tawhid | Le Tawhid, ou l'Unicité d'Allah, est un sujet qui bien qu'on l'ait abordé au fil des épisodes, mérite son propre épisode En revenant dans un premier temps sur son explication globale et ce qu'il implique, nous allons tenter de comprendre comment il peut influer sur notre perception, et la manière dont nous vivons nos épreuves, notamment psychologiques. Bonne écoute💫

Maternité - Grossesse - Post Partum | L'arrivée d'un enfant est un grand évènement dans un foyer, sans parler des proches et de la famille. Mais ce changement s'accompagne de bouleversements sur tous les plans, qui peuvent impacter fortement nos humeurs, voire notre santé mentale. Afin d'y voir plus clair, j'ai le plaisir de recevoir Angela, doula qui accompagne les futures mamans dans cette aventure unique. Loin des clichés et de l'idéalisation, nous revenons sur ce qui accompagne l'arrivée d'un bébé et les manières de s'y préparer Instagram d'Angela : @mapetiteoummi

| Le Deuil | Pour ce sujet très important et qui concerne beaucoup d'entre-nous, j'ai eu le plaisir de recevoir la sœur Sanda, journaliste et autrice de litterature jeunesse musulmane. Elle reviendra avec courage sur sa propre expérience de deuil, vécue dans le cadre de la perte de sa sœur, et étant à l'origine de l'écriture de son livre "Tata est partie" En la remerciant beaucoup et en espérant beaucoup de du'aas pour Anissa, Le site Internet de la maison d'édition: https://qissatibooks.com/

Quran, Apprentissage |As Salam Aleykoum wa RahmatouLlah wa Bârakatouh,Je suis ravie de vous retrouver pour un épisode qui m'a beaucoup touchéeAccompagnée de la sœur Maryam, hafiza et enseignante de Quran, nous allons découvrir les détails de son cheminement, son parcours et surtout les précieux conseils qu'elle livre à celles d'entre nous voulant se lancer dans l'apprentissage.⚠️ Vous m'excuserez pour la qualité sonore de mon côté, qui n'est pas incroyable malheureusementVous retrouverez toutes les infos ci-dessousBonne écoute💫https://youtu.be/2MFOr-TXlDQ?si=jSfFoTsJDY3e3X3SLe livre : https://www.amazon.fr/dp/2754761241?ref_=cm_sw_r_apan_dp_KTHND4T9TZJKYTN4Q826&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZRSxiCHjkV0bpudVUdC2Bv-tLmBlpHsUghwhasf82iapa8XOsFuOwTHp4_aem_5bLKeGNQuxoQ-YVwNPT6zwLe podcast : https://open.spotify.com/show/7DWa0QwZe0RxoYN0yMm7vk?si=e0u3iCmrRvGz0Z6EdQQaXQ

Hyperphagie | As Salam Aleykoum wa RahmatouLlah Petit disclaimer : Lorsque la sœur Nasma nous décrit le trouble borderline et ses retentissements dans le quotidien, et qu'elle évoque le fait de "couper les ponts", il s'agit de quelque chose qu'elle vit, non pas d'un encouragement quelconque. Il n'est pas non plus question de rupture de liens de parenté. Nous nous retrouvons pour la suite et fin de l'histoire de la sœur Nasma, et de son combat contre l'hyperphagie notamment. Dans cet épisode nous allons tenter de mettre en lumière ce trouble, et de mieux comprendre ses facteurs, son fonctionnement et son retentissement. Bonne écoute💫

As Salam Aleykoum wa RahmatouLlah wa Bârakatouh, Cet épisode est la version longue, en anglais uniquement, de l'épisode Faim de partie, sous forme d'interview avec la sœur Fei, qui nous fait part de son parcours avec l'anorexie plus en détail. Bonne écoute💫

Hyperphagie - Traumatismes | As Salam Aleykoum wa RahmatouLlah wa Bârakatouh, Nous retrouvons notre sœur Nasma ( de l'épisode "Mettre des mots sur ses Maux") qui vient nous livrer son combat contre l'hyperphagie, ce que cela représente pour elle au quotidien, ainsi que les traumatismes y ayant contribué. Petit disclaimer : les sujets abordés peuvent être sensibles. Bonne écoute💫

Les TCA (Anorexie) | Troubles du comportement alimentaire, sont des troubles mal connus, pernicieux et aussi répandus que destructeurs Dans cet épisode nous avons le témoignage d'une sœur qui nous livre son combat contre cette maladie en détails, ainsi que ce qui l'a aidée dans cette épreuve difficile. @feiferrercoaching

Le waswas | As Salam Aleykoum wa RahmatouLlah wa Bârakatouh, Nous nous retrouvons pour la dernière partie de cet épisode traitant des wasawis. Qu'Allah récompense grandement la sœur pour son témoignage ainsi que Zoé, et facilite à toutes les personnes éprouvées, à ce sujet ou un autre Pour les sœurs intéressées, voici la mage Instagram de Zoé @retrouve.ton.essentiel

Ramadan, un mois que chacune d'entre-nous envisage à sa manière, avec son histoire, ses obligations et aspirations. Une sœur, qui a sorti son podcast, nous livre ses conseils et astuces pour envisager au mieux la poursuite de ce mois. S'il rime souvent avec des objectifs, il est important de pouvoir garder l'essentiel en tête, et d'envisager un bilan, en toute bienveillance avec soi-même. Savoir où nous en sommes, gérer certains aspects physiques, la sœur abordera tout cela dans cet épisode. Bonne écoute💫