البيلاتس كابوس المعضلين! 💪🏽 | دلحي وآل مسعود | بودكاست يصير خير

ضيوف الحلقةعبدالعزيز دلحيمحمد آل مسعودصُنّاع محتوى في مجال اللياقة ورفع الأثقال، يجمعون بين الحضور الفردي القوي وصناعة محتوى مشترك عبر بودكاست على البنش، يتميّز طرحهم بالبساطة والواقعية بعيدًا عن التنظير، مع تركيز على تفاصيل التمرين، الإصابات، والتجارب داخل الجيم، مما جعلهم قريبين من الناسسولفنا عن محتوى الرياضيين وطريقتهم، وعن أغنية دلحي وعن تقفيل الوجبات، وبداياتهم قبل الرياضة وكيف تعرفوا على بعض ومتى تغيرت أجسامهم، وناقشنا هل الذكاء الاصطناعي يغني عن المدرب وضرر المدرب أحيانًا وكيف تختار المدرب المناسب وأسعارهم، وتكلمنا عن بداية فريق انسباير وتجاربهم وإصابة دلحي، وعن المكملات الغذائية والتوصيات والماراثون، والكارب والبروتين وزيادة الوزن، والتمليح وإبر الهرمونات والتنحيف، وختمنا بفقرة أسئلة سريعة ورسالة يصير خير. 

ضيوف الحلقةعبدالله الشمري (آبو عابد)سامي الشمري (سويمي)عبدالله الشمري الملقب بـ “أبو عابد”، وسامي الشمري الملقب بـ “سويمي” صناع محتوى وستريمرز سعوديين لهم باع طويل في السوشال ميديا، بدأوا من الصفر وعاصروا الجيل القديم والجديد، واستمروا بأسلوبهم العفوي وحضورهم المختلف حتى اليوم ..سولفنا عن بداياتهم وهبات اليوتيوب ومتى عرفوا بعض، وعن كيف يحبون الناس يصنفونهم وحياتهم قبل اليوتيوب، ولو رجع فيهم الزمن وش بيغيرون، وعن وش استفادوا من صناعة المحتوى غير الفلوس، وناقشنا افتعال مشاكل السوشال ميديا وتصاميم التيك توك، ولو ما كانوا صناع محتوى وش ممكن يكونون، وتكلمنا عن جلد الجمهور والفرق بين الجيل القديم والجديد ودور صناع المحتوى، وعن الكلانات وتجاربهم فيها والعلاقات بين الفرق، ورأي عبدالله في مجال اليوتيوب، وتجارب السفر وتجربة أودن، ولعبنا لعبة خمن الأغنية وإهداء من سويمي، وأنهينا الحلقة رسالة يصير خير.

سارة بقنةصانعة محتوى ومُقدمة بودكاست “شمس” الذي يناقش قضايا الإنسان والوعي والعلاقات والصحة النفسية عبر حوارات فكرية واجتماعية مع ضيوف متخصصين من مجالات مختلفة.سولفنا مع سارة عن بدايتها في برامج التواصل الاجتماعي والمحتوى العائلي، وليه بدأت البودكاست وتصنيف بودكاست شمس وليه اختارت اسمه، وردة الفعل عليه وليه توقف، وكثرة البودكاستات هل هي مضرة أو نافعة، والتغريدات الجدلية، وأقرب شخص لها في البيت، ووش أخذت من أمها وأبوها، وخاتم شمس، ومرحلة العشرينات، ومشروع دوبا، وأولوياتها وهل سارة تشوف نفسها نجحت، وأنهينا الحلقة برسالة يصير خير. 

عبدالرحمن الدخيلمعروف باسم SAM6TIME، هو صانع محتوى من ديناصورات اليوتيوب، واشتهر في البداية بمحتوى الألعاب قبل أن يتوسع لاحقًا إلى البرامج الحوارية والبودكاست. يقدم عبر قناته بودكاست تكية سام عبارة عن حلقات حوارية وقصص وتجارب مع ضيوف من مجالات مختلفة، ويُعرف بأسلوبه العفويسولفنا معه عن طفولته ودراسته، وعن السوشال ميديا والبودكاست، وعن الستاند أب كوميدي وتجربته فيه، وعن تجربته في جزيرة شونق، وعن منصة X، وعن الكلانات، وعن نظريات المؤامرة ومثلث برمودا، وعن الماراثون، وعن الكائنات الفضائية، وعن الأماكن اللي وده يسافر لها، وكانت فقرته لعبة مين في الصورة، وأنهينا الحلقة برسالة يصير خير

فيصل السيفصانع محتوى تقني يُعد من أبرز الأسماء في مجال مراجعات التقنية في العالم العربي. اشتهر عبر قناته على يوتيوب بحلقاته المتخصصة في مراجعة الهواتف الذكية والأجهزة الحديثة، حيث يقدّم محتوى احترافي يجمع بين الشرح المبسّط والتحليل العميق، ويتميّز بأسلوب واضح ومباشر، ومصداقية عالية في الطرح، مما جعله مرجعًا موثوقًا لكل المهتمين بالتقنية وصناعة المحتوى التقني في المنطقة.سولفنا مع فيصل السيف عن طفولته وبداياته، وعن الجامعة وكيف دخل عالم الإنترنت وتوسع في المجال التقني، وتكلمنا عن الآيفون والأجهزة الأخرى والذكاء الاصطناعي وروبلوكس، وعن الموازنة بين العمل والعائلة، وناقشنا فكرة المشهور والمؤثر وأسئلة “لا تسألها” ومعدل الإنجاب والأربعينات، وإذا فيه مجال آخر ممكن يغطيه، وكانت فقرتنا معه “اعرف الآيفون وأنت مغمض” وأنهينا الحلقة برسالة يصير خير.

عبدالله الدريس - فراس المباركي - باسل الفردصُنّاع محتوى صنعوا اسمهم بقوة على منصات التواصل خصوصًا عبر TikTok و Instagram، من خلال محتوى ترفيهي يحاكي شخصيات في المجتمع بطريقة كوميديةسولفنا معهم عن شهرتهم وكيف بدأت، وعن دراستهم وعملهم وكيف يوازنون بين الاثنين، وعن السكيتشات والبدايات فيها، وعن تجربة التمثيل في الأفلام والمسلسلات، وعن المواكبة بين الأجيال، وعن اهتماماتهم المشتركة والمختلفة، وعن الأنمي، وعن الأكل، وعن اللاينات، وعن ذوقهم الموسيقي، وعن الشبه بينهم، وأنهينا الحلقة برسالة يصير خير.

أسامة المسلمكاتب وروائي سعودي مشهور بأعماله في أدب الفانتازيا والخيال والرعب، وقد لفت الأنظار في العالم العربي بقصصه الجذّابة التي تعتمد على السرد المشوّق والأجواء الخيالية، إلى جانب شهرته كروائي، حصل على جائزة الثقافة الوطنية في الأدب ويُعد من أبرز الأصوات الأدبية السعودية المعاصرة التي جلبت اهتمام الشباب والقراء في المعارض العربية والدولية.سولفنا مع أسامة عن طفولته وأثرها على التعبير وعن الجامعة والعمل والكتابة والنشر، وعن كتبه ليش منعت في الكويت، وعن الكتب المقرصنة والأشخاص اللي يقرون الكتب المقرصنة، وعن طقوسه في الكتابة وهل في أحد يساعده من الجن؟، وسولفنا عن موهبة الكتابة والانتقادات والمواكبة وعن اعتزاله، وكانت فقرته اختر التوجه الروائي، وأنهينا الحلقة برسالة يصير خير

بدر آل زيدانإعلامي سعودي وخبير في صناعة الإبداع والتأثير، اشتهر بشغفه الدائم بالتغيير وفلسفته الفريدة، واهتمامه العميق بتطويع التقنيات الحديثة. حقق إنجازات بارزة في مسيرته، من أبرزها قيادته لـ «المجموعة الأولى الإبداعية» كرئيس تنفيذي، وابتكار حلول اتصالية معززة بالذكاء الاصطناعيسولفنا مع بدر على طفولته وبدايته في برامج التواصل الاجتماعي، وسولفنا عن الشهرة والانتقادات وعن التجارب المهنية والإعلام، وعن فتره انقطاعه وعمله اليوم، وسولفنا عن عمله في مجال الذكاء الاصطناعي، وكانت فقرة الحلقة القهوة الأفضل أو القهوة الأسوأ أيهما أصح، وأنهينا الحلقة برسالة يصير خير

وليد الشرقي (شرقي)شرقي صانع محتوى رياضي معروف بشغفه الكبير بكرة القدم، وبالأخص عشقه لنادي تشيلسي، حيث يشارك متابعيه آراءه وردود فعله وتحليلاته بأسلوب صريح وحماسي. يتميّز بشخصية تلقائية وحضور خفيف، ويطرح وجهة نظر المشجع الحقيقي بعيدًا عن الرسمية، ما جعله قريبًا من جمهور الكرة ومتفاعلاً معهم بشكل مستمر.سولفنا مع شرقي عن حياته وعمله وكيف دخل لعالم صناعة المحتوى وكيف وازن بين عمله وصناعة المحتوى، وسولفنا عن جرأته ونشاطه وحبه لتشيلسي، وسولفنا عن أسراره في الوصول للاعبين، وزعل من عبدالله وراضاه وأنهينا الحلقة برسالة يصير خير

رهف القحطانيصانعة محتوى على برامج التواصل الاجتماعي، تقدم محتوى يجمع بين الحياة اليومية، الترفيه، الموضة بأسلوب عفويسولفنا مع رهف عن طفولتها وعلاقتها في أهلها وردة فعلهم على شهرتها، وسولفنا عن الإشاعات وقصص مرت فيها وعن التمثيل وأنهينا الحلقة برسالة يصير خير