Скільки тренуватися, щоб жити довше? / Начитав Владислав Хильченко
13/10/2024
0:00
17:58
Щоб жити довго й бути здоровим, важливо регулярно підтримувати достатній рівень фізичної активності. Але достатньо це скільки? Чи справді потрібно бігати по 50 кілометрів на тиждень, чи достатньо дотримуватися рекомендацій ВООЗ? Як екстремальні фізичні навантаження впливають на довголіття професійних спортсменів?
Altri episodi di "Буде тобі наука"
Non perdere nemmeno un episodio di “Буде тобі наука”. Iscriviti all'app gratuita GetPodcast.