Trailer | BrainCare

Il dolore è una sensazione di sofferenza localizzata nel corpo, da non confondere con la nocicezione (cioè l'attivazione dei recettori del dolore): il dolore è un'esperienza soggettiva, ed è influenzato da fattori biologici, psicologici e sociali. Ma quante forme di dolore esistono? A rispondere a questa domanda sarà la Dott.ssa Eliana Berra, neurologa e psicoterapeuta: ci parlerà delle diverse tipologie di dolore, e in particolare del dolore nociplastico, che è legato a una disfunzione del sistema nervoso centrale ed è alla base di patologie come l'emicrania e la fibromialgia. Affronteremo anche il trattamento del dolore cronico nociplastico, tra terapie farmacologiche e non (inclusa la psicoterapia). BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa e divulgatrice. In questo podcast si parla di salute cerebrale a 360°, a partire dalle fonti scientifiche più aggiornate e con un'attenzione dedicata alla prevenzione delle malattie neurologiche croniche. Tutti i progetti: www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La Lifestyle Medicine è una branca della medicina tradizionale basata sulle evidenze scientifiche, che utilizza interventi mirati dello stile di vita come modalità primaria per prevenire e trattare patologie croniche non trasmissibili. Rappresenta uno degli approcci più incisivi per la prevenzione di patologie neurologiche croniche, come il declino cognitivo o le patologie cerebrovascolari. Ne parlo insieme alla Dott.ssa Irene De Bernardi, presidente della SILME (Società Italiana di Lifestyle Medicine) che, nel corso dell'episodio, risponderà a domande come: - Cos'è e quali sono i pilastri della Lifestyle Medicine? - Quali di questi vengono più trascurati nella quotidianità? - Come riesce la Lifestyle Medicine a supportare la salute cerebrale e a prevenire l'insorgenza di patologie neurologiche croniche? BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa e divulgatrice. In questo podcast si parla di salute cerebrale a 360°, a partire dalle fonti scientifiche più aggiornate e con un'attenzione dedicata alla prevenzione delle malattie neurologiche croniche. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Il cervello della donna, durante la transizione menopausale, attraversa un momento di instabilità ormonale che si riflette sulla salute del cervello. Brain fog, difficoltà di concentrazione, problemi di memoria, disturbi del sonno, ansia e depressione: non sono fenomeni casuali ma riflettono dei profondi cambiamenti a livello cerebrale. In questo episodio vi racconto: - Cosa accade al cervello della donna tra perimenopausa e menopausa - I cambiamenti strutturali, metabolici e funzionali del cervello durante questa fase - La correlazione con il rischio di declino cognitivo - I principali trattamenti non farmacologici da mettere in atto durante la transizione menopausale - La terapia ormonale sostitutiva (TOS). Referenze: Mosconi L et al. Menopause impacts human brain structure, connectivity, energy metabolism, and amyloid-beta deposition. Sci Rep. 2021 BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa e divulgatrice. In questo podcast si parla di salute cerebrale a 360°, a partire dalle fonti scientifiche più aggiornate e con un'attenzione dedicata alla prevenzione delle malattie neurologiche croniche. Vuoi realizzare un evento divulgativo vicino casa? Compila il form di contatto sul sito www.miryamcannizzaro.it Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Il cervello della donna cambia nel corso della vita, e alcuni dei cambiamenti più affascinanti avvengono proprio durante le fasi della vita riproduttiva. In questo episodio di BrainCare vi racconto cosa succede al cervello durante il ciclo ovarico, la gravidanza e il post-partum: come estrogeni e progesterone influenzano il cervello, cosa succede durante la gravidanza e perché il post-partum non è soltanto un periodo di cambiamenti emotivi, ma anche di profonde trasformazioni cerebrali. Parlerò di memoria, attenzione, emozioni, sonno e di quella sensazione di “cervello annebbiato” che molte donne sperimentano durante la gravidanza o dopo la nascita di un figlio. Ma soprattutto, voglio sfatare l'idea che si cambi in senso peggiorativo. Il cervello materno è un cervello estremamente plastico e adattabile, capace di riorganizzarsi per rispondere alle nuove esigenze della maternità. BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa e divulgatrice. In questo podcast si parla di salute cerebrale a 360°, a partire dalle fonti scientifiche più aggiornate e con un'attenzione dedicata alla prevenzione delle malattie neurologiche croniche. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In questo episodio di BrainCare esploriamo le differenze tra cervello maschile e femminile, andando oltre stereotipi e semplificazioni. Parliamo di struttura e funzionamento cerebrale, salute ormonale, embriologia, fisiologia e di come le differenze legate al sesso possano influenzare anche la salute neurologica. BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, medico specialista in neurologia e divulgatrice. In questo podcast si parla di salute cerebrale a 360°, a partire dalle fonti scientifiche più aggiornate e con un'attenzione dedicata alla prevenzione delle malattie neurologiche croniche. Per supportare il progetto, puoi lasciare una recensione e seguire il podcast dalla piattaforma d'ascolto preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Un'alimentazione (più) vegetale è associata a numerosi benefici e vantaggi per la salute dell'uomo e del pianeta. In questo episodio approfondiamo, insieme alla Dott.ssa Silvia Goggi, quali sono i vantaggi di un'alimentazione plant-based per la salute cerebrale e la prevenzione delle patologie neurologiche croniche. Parleremo anche di falsi miti e timori, supplementazione, dieta mediterranea e blue zones. Troverete anche degli spunti pratici per adattare la vostra alimentazione ad un modello sempre più vegetale. BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa e divulgatrice. In questo podcast si parla di salute cerebrale a 360°, a partire da fonti scientifiche e con un'attenzione dedicata alla prevenzione delle malattie neurologiche croniche. Per supportare il progetto, puoi lasciare una recensione e seguire il podcast dalla piattaforma d'ascolto preferita! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Non tutti i tipi di fame nascono dal nostro stomaco. A volte è il cervello a chiedere qualcosa: conforto, gratificazione, ricompensa... E noi interpretiamo quel segnale come bisogno di cibo. In questo episodio, insieme alla Dott.ssa Elena Bazzoli, neurologa e fondatrice di NutriNeuroMed, esploriamo la realtà biologica della fame emotiva, per capire che il nostro rapporto con il cibo nasce dall'incontro tra biologia, cervello ed emozioni. BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa e divulgatrice. In questo podcast si parla di salute cerebrale a 360°, a partire da fonti scientifiche e con un'attenzione dedicata alla prevenzione delle malattie neurologiche croniche. Per supportare il progetto, puoi lasciare una recensione e seguire il podcast dalla piattaforma d'ascolto preferita! Contatti: Instagram Sito web Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Perché non riusciamo più a mantenere un'attenzione sostenuta? Perché dopo una distrazione, non riusciamo più a concentrarci su ciò che è realmente importante? Perché ci sentiamo stanchi mentalmente? Questi sono solo alcuni dei i "costi" che il nostro cervello deve sostenere quando lo forziamo ad essere multitasking. La domanda quindi è: il cervello multitasking esiste davvero? Ascolta l'episodio per saperlo! Referenze: - Why is it so hard to do my work? The challenge of attention residue when switching between work tasks (2009) - The effect of regulatory focus on attention residue and performance during interruptions (2016) - No Task Left Behind? Examining the Nature of Fragmented Work (2005) BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa e divulgatrice esperta in cura e prevenzione di malattie neurologiche croniche. Puoi supportare questo progetto seguendo il podcast e lasciando una recensione dalla piattaforma di ascolto preferita! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

E se ti dicessi che viaggiare aiuta a rafforzare la salute del nostro cervello? Ed è tutto merito di alcuni aspetti del viaggio che ti racconto in questo episodio. Bibliografia BrainCare è un podcast a cura della Dott.ssa Miryam Cannizzaro, neurologa esperta in cura e prevenzione delle patologie neurologiche croniche. Puoi supportare questo progetto lasciando una recensione e seguendo il podcast sulla piattaforma d'ascolto preferita. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices