Besin Piramidi podcast

Bölüm 962: Weider Sistemi

20/11/2025
0:00
12:06
Manda indietro di 15 secondi
Manda avanti di 15 secondi

Vücut geliştirmenin en prestijli yarışması olarak görülen "Mr. Olympia"nın yaratıcısı Joe Weider tarafından oluşturulan ve Arnold Schwarzenegger gibi isimleri başarıya ulaştıran antrenman yaklaşımları nelerdi?

Altri episodi di "Besin Piramidi"