#86 Réussir sa rentrée en couple

Au Coeur du Couple vous propose quelques minutes de méditation à vivre à deux, en couple, en amoureux. Juste avant un tête-à-tête ou pour finir sereinement votre journée . L’objectif de cette méditation est de vous aider à ressentir le bonheur, l’énergie, la force qui se dégage de votre couple. Offrez-vous ce bref instant pour vous recentrez sur les émotions, les bienfaits , le réconfort que votre relation vous procure.Si vous le pouvez, créez une ambiance chaleureuse, avec des bougies, un plaid, des coussins. Ou trouvez-vous un endroit agréable en pleine nature.  Belle méditation à vous ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est un couple que nous avons la joie d’accueillir à notre micro : Hélène et Benoit Berge, 32 ans tous les deux, marié depuis 11 ans et heureux parents de cinq enfants.Ils sont venus nous parler de l’arrivée de leur fils Charles, leur quatrième enfant, un petit garçon pas comme les autres. À travers leurs confidences, nous allons comprendre ce qui leur a permis de demeurer unis face à l’inattendu. Échange passionnant que nous avons eu ensemble, et qui nous l’espérons, vous donnera envie de les connaître davantage à travers la lecture de leur livre « Charles, quand l’amour déborde ». Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que diriez-vous de quelques idées simples et efficaces pour réussir votre rentrée à deux ? Il y en aura bien une que vous pourrez mettre en application pour démarrer cette nouvelle année du bon pied ! Venez nous dire celle que vous a fait tilt pour vous. Et on ne vous le dira jamais assez, écoutez cet épisode à deux pour que chacun puisse s'impliquer dans votre relation. Bonne écoute mais surtout , belle rentrée ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est Emilie Briand, logothérapeute et créatrice de la Maison de Sens, que vous avez déjà entendu sur Au Coeur du couple, qui prend aujourd’hui la parole sur notre Capsule. Elle vient vous parler d’un thème qui nous est cher : l’Engagement. En effet, bien choisir ses engagements est une clé pour une vie accomplie et épanouie.Émilie nous l’explique autour de trois mots : le sens, la promesse et la responsabilité. Belle réflexion à vous en sa compagnie.Retrouvez Emilie Briand sur maisondesens.com et sur @maison_de_sensHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

La manière dont nous observons le monde, dont nous allons l’appréhender mais également la façon dont nous allons appréhender nos relations se construit dès le plus jeune âge. Durant l’enfance, en observant le fonctionnement de nos propres parents, nous nous construisons en tant que personne. Il en est de même pour ce qui concerne les questions de l’amour. Le premier modèle de relation que l’on a est le couple de nos parents; il nous donne donc notre première vision de l’amour. Ce que l’on a pu vivre, ce que l’on a pu voir, ce que l’on a pu ressentir conditionnera ainsi nos actions futures en tant qu’adolescent et futur adulte. De manière à la fois consciente et inconsciente. Il est donc certain que le couple de nos parents nous influence. Mais quelle est la limite de cette influence ? Quels en sont les contours ? Comment pouvons-nous, peut-être, nous en libérer ? C’est sur ces questions que Marylise Richard nous propose de réfléchir  dans cette capsule d’Au Coeur du Couple. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

C’est avec les mots d’un post Instragram de notre invitée du jour que nous vous présentons cet épisode : « Pas simple de conjuguer un couple avec 2 personnes qui ont des natures de job différentes. L’un salarié, l’autre entrepreneuse. L’un dans la tête, l’autre avec le coeur. L’un détaché, l’autre passionnée. Je n’avais pas imaginé jusqu’alors comme le travail pouvait représenter une forme de danger pour le couple.Il se trouve que chez moi, c’est après 21h que les concepts et les stratégies se déploient dans ma tête. J’endosse alors ma casquette de DG de Mama Powa après ma journée de maman et de coach.Or, mon mec sur ce créneau a plus envie de décompresser option canapé/tv/chocolat.Qui blâmer?Ce soir je profite qu’il soit en déplacement pour tapoter sans vergogne. Mais dès son retour, je me fais la promesse de lâcher mon téléphone, de glisser ma main dans la sienne et de picorer son morceau de chocolat. »Vous l’aurez compris, Emmanuelle et son mari ont parfois l’impression que la place accordée au travail pourrait mettre en danger leur couple. Ils en ont consience et souhaitent agir pour que cela change. Nous allons donc tenter de leur inspirer de bonnes idées pour qu’ils retrouvent l’équilibre qui leur manque aujourd’hui. Retrouvez notre invitée sur son compte insta : @mama_powa . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Encore plus de bonnes idées, plus de conseils, plus de questions à vous poser en tête-à-tête. Voilà ce que nous vous proposons dans les capsules d’ Au Coeur du Couple. Tous les 15 jours, retrouvez l’une de nous ou l’un de nos experts, pendant 20 minutes, pour vous parler d’un sujet qui vous touche, qui vous préoccupe, sur lequel vous désirez avancer. Parentalité, sexualité, psychologie, bien-être : tous ces domaines qui impactent notre équilibre amoureuxParce que nous souhaitons vous aider à être de plus en plus acteurs de votre couple, et que nous croyons fermement que sans l’ implication de chacun, un couple ne peut s’épanouir, nous sommes heureuses de vous embarquer dans cette capsule d’ACDC. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Aimer de tout son corps, chemin de libération, vers une sexualité qui vous ressemble ». (Eyrolles Editions - Fev 2024) Tel est le titre prometteur du premier livre de Flavie Taisne, notre sexothérapeute préférée. C’est avec elle que j’ai le plaisir aujourd’hui d’échanger.Pour cela, j’ai épluché son livre, retenu quelques idées fortes que je pensais Inspirantes pour vous : la connaissance de soi comme clé d’une sexualité épanouie, les leviers et les freins de notre désir, l’impact de notre charge mentale sur notre vie sexuelle ou encore la question de la co-construction de notre sexualité. Tout un programme !Nous ne pourrons malheureusement tout développer, mais je vous invite, si cet échange vous inspire, à vous procurer le livre de Flavie. Tout comme vous allez écouter cet épisode à deux, plongez-vous à deux dans ce livre pour comprendre, embellir, réveiller ou faire grandir votre sexualité. Retrouvez Flavie sur ses RS @flavietaisnesexotherapeute et sur son site flavietaisne.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Beaucoup d’émotion aujourd’hui au micro d’ Au Coeur du Couple. En effet, nous recevons Manon qui est venue vers nous avec une question relativement classique : mon couple me manque et nous ne parvenons pas à confier notre fils de deux ans pour nous octroyer de vrais moments à deux.En discutant avec Manon, nous avons mieux compris la source de cette difficulté à confier leur garçon. En effet, Manon a vécu une grossesse et un accouchement très compliqués. Elle et son conjoint ont cru perdre leur bébé le jour de sa naissance et s’en sont suivis des mois d’angoisse, de fatigue et même de dépression. Si Manon a eu du mal à investir son rôle de mère, Florian, lui, a sur-investi sa place de père.Aujourd’hui, ils ont tous les deux envie de se retrouver, mais cela passe par la capacité à confier leur petit Samuel pour pouvoir se libérer du temps.Comment redonner une vraie place à son couple lorsque l'on en a perdu l’habitude ? C’est la question à laquelle nous allons réfléchir ensemble dans ce nouvel épisode d’Au Coeur du Couple.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai connu Valérie Tribes il y a 7 ans, sans l’avoir vue, juste en écoutant sa voix dans son podcast Chiffon. Elle fait partie de celles qui, par le biais de ces interview, m’ont donné le courage et l’audace de me lancer dans la folle aventure de l’entrepreuneuriat.Alors, vous imaginez ma joie, lorsque qu’après notre rencontre, en réel cette fois, en avril dernier, sur une péniche parisienne, elle a accepté de venir nous parler de son couple . Ce n’est pas tant son histoire d’amour que nous allons déchiffrer ici, mais davantage l’épreuve qu’elle et son conjoint ont traversé. Epreuve dans laquelle toutes la force, la complicité et l’évidence de leur couple se sont révélées.Avec Valérie, nous avons parlé de la mort, de l’après, de l’urgence de vivre et d’aimer mais aussi de la nécessité de s’appliquer, de se respecter, de prioriser.J’ai posé ces mots en introduction mais c’est évidemment Valérie qui nous en parle le mieux. Je lui laisse donc la parole et j’espère que vous passerez avec nous un intense moment. Belle écouteHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.