#131 - Catarse? Efeito Colateral? Contraindicação?

Determinar e focar. Que tal? Esse episódio de hoje tem como conteúdo algumas reflexões sobre um livro e a história do escritor em treinamento para ser SEAL. O quanto as pequenas coisas são capazes de nos fazer entrar no eixo. A começar por algo simples: arrumar a cama todos os dias!! Livro? ARRUME A SUA CAMA do autor: William H. McRaven. Quer trocar algumas reflexões? Críticas? Sugestões? Email: [email protected] / INSTAGRAM: katiaprado73 na BIO você encontrar meios de me encontrar.

Já sei você vai dizer que não. É ruim. Solitário. Chato. Sem nem ao menos se permitir?! Como assim? E a sua chance de se higienizar mentalmente? Vai sacrificar vivendo pra fora?! Não. Pára tudo e ouça esse episódio!

Quantas vezes não se pego a olhar para o outro e questionar. Mas, será que você é bom em ouvir? Escutar? Sabe se a diferença? Qual? Então, o episódio de hoje está a trazer um pensamento sobre isso. Até que ponto eu estou a fazer aquilo que gostaria que fizesse pra mim?! Sobre formas de me encontrar: sou terapeuta Integrativa. Meu INSTAGRAM: katiaprado73 na bio tem meus contatos.

Há um modelo certo? Errado? Será que podemos categoricamente, afirmar A ou B saudável ou não saudável. Qual mapa mental que você segue? Seu jeito é o certo de ver? Indústria da beleza, cosmética segue qual? Acompanha sua saúde com médico? Nutricionista? Educador físico? Terapeuta? Psicólogo? A Série mencionada: Quilos Mortais. Importante não esquecer que a busca da rede de apoio se faz necessário! E de profissionais como: terapeutas, psicólogos, médicos, educadores físicos, nutricionistas e o que for necessário. LEMBRANDO!!!

Você saberá dizer o que é cada uma dessas questões?  Algo pode não ter efeito colateral, todavia poderá te provocar uma catarse! O que você acha?  Fiz referência do episódio- nesse canal também- #102 - Remédio! O que há por trás disso? * conteúdo meramente informativo!  ** Caso tenha algo para acrescentar, criticas, dicas e dúvidas? e-mail:[email protected] //// INSTAGRAM: katiaprado73 na BIO há formas de me contactar!

O episódio não tem outra premissa que apenas um bate-papo. Tudo pra você que está me ouvir é medicamento? Outras alternativas você faz uso? O que acha de tratar questões não medicas em questões médicas? Já pensou nisso? Ouça. PS.: o episódio tem o caráter meramente informativo. Sem a pretensão de questionar qualquer caminho e meios que você julgue como importante para sua conceituação de Saúde e Bem-Estar. Comentários? criticas? Contribuições? INSTAGRAM: katiaprado73 / E-MAIL: [email protected] 

Como você tem se sentido? Ansioso(a)? Triste? E como tem administrado isso? Aliás quais são os sentimentos que tem tido? No episódio de hoje o nosso convidado, nesse segundo bate-papo, traz dicas úteis. Que tal ouvir? E caso, tenha interesse em entrar em contato com ele: INSTAGRAM: marciofcorrea e EMAIL: [email protected]. Caso queira também, no descritivo desse canal estão os meios de me encontrar

O momento tá pedindo equilíbrio. No entanto, parece que tristeza, pavor e medo impera. Você deseja diminuir suas dores e sofrimentos? Floral terapêutica valiosa. Qualquer necessidade busque sua rede de apoio. Um terapeuta Floral (posso ser de ajuda). PS.: nenhuma técnica substitui a ida a rede médica, psicológica e outra que julgue importante

Hoje o episódio é um bate-papo com o Psicólogo Clínico Márcio Corrêa, onde esse profissional de uma forma bem tranquila traz o assunto. No decorrer do episódio ele nos dá dicas valiosas nesse momento. Contatos: INSTAGRAM: marciofcorrea, E-MAIL: [email protected] . Lembrando para passar a ele sobre as impressões com a dinâmica proposta / Qualquer outra dúvida pode também ser através dos meus contatos.

Medo.... se eu te dizer que todos nós temos medo, tudo bem? Que é normal e necessário termos? Por que isso? Pq é importante aceitar esse sentimento. Aceite! Tendemos  lidar melhor quando buscamos compreender a origem e consequentemente questionar. Fale-me de qual medo? É pela sensação de inaptidão? Medo de não se sentir aceito? Medo da atual situação Mundial? Medo de adoecer? Medo de alguém querido adoecer? Não esqueça, caso seja necessário, a busca de um profissional da área medica, psicológica. Além desses busque, se julgar importante, Terapeuta Integrativa!