125: Děti a spánek

Jsou doma s dětmi a spíše si to užívají, a navíc si připadají jako dobré mámy. Přesto je něco tíží a postupně semílá. 63,5 % z nich trápí sociální izolace, většinou kvůli vnějším faktorům jako je absence hlídání, přesvědčení, že na mateřské či rodičovské vlastně mají být sociálně izolované, nebo nedostatek peněz. 54,2 % z nich bojuje s nedostatkem volného času a třetina z nich pro sebe má za týden ani ne dvě hodiny času. Taková je realita českých matek, které jsou doma s dětmi. Jak vypadá běžný den v sociální izolaci a jaké faktory k ní (nejen) u matek na rodičovské dovolené vedou? A jak s nimi aktivně bojují v zahraničí? O tom všem si řekneme v dalším díle podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show

Většina heterosexuálních párů má mezi sebou věkový rozdíl. Ten se aspoň v USA už přes sto let průběžně zmenšuje. Kde se tento věkový rozdíl vzal a jakou roli hraje v soužití páru? Je nějaký věkový rozdíl „běžný“ nebo dokonce „optimální“? Věděli jste, že pro muže je lepší jiný věkový rozdíl než pro ženy? Co páry s velkým věkovým rozdílem, čemu všemu čelí? A jak se to promítá do počtu a výchovy jejich dětí? O tom všem je další díl našeho podcastu!Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show

Kolik chci mít dětí? To je otázka, kterou aspoň jednou za život napadne asi každého člověka. Ne každý si na ni však může odpovědět svobodně. Tlak na to, kolik máte mít dětí totiž přichází ze všech stran. Je vhodné si přitom uvědomit, že i nula je legitimní odpověď (podrobněji viz 58. díl). Ať už se v dnešní době rozhodnete pro libovolný počet dětí, záhy se od okolí dozvíte, že tento počet je určitě špatně – bezdětní jsou sobečtí kariéristi, jedináček bude rozmazlený, druhé dítě zatíží váš vztah a to starší bude trpět, u třech dětí to vždy odskáče ten prostřední atd. Jak to ale je doopravdy? Trpí děti automaticky tím, kolik mají, nebo nemají sourozenců, nebo ne? O tom je další díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show

Řada lidí straší rodiče traumatizací jejich dítěte. Podle instagramu se trauma může stát v podstatě kdykoliv, když se dítě rozbrečí. Ve skutečnosti tomu tak naštěstí není. Co je to trauma, kdy vzniká, které faktory hrají roli v tom, že při stejném prožitku odejde jeden člověk traumatizovaný, zatímco druhý nikoliv? Co jde dělat pro to, abychom byli vůči traumatizaci odolnější? Jak vypadají dopady traumatu na tělo a na duši? A mohou být dopady traumatu pozitivní? O tom všem je další díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comPoznámka: Hans Selye byl sice na Nobelovu cenu 17x nominovaný, ale ani jednou ji nezískal. Omlouváme se za nepřesnost :(Support the show

Rodiče dětí se prvních šest let po narození dítěte zrovna moc dobře nevyspí. Zdrojem jejich nevyspání je a priori právě spánek dětí. Jak vlastně spí děti a kolik hodin by měly spát? A jak se jejich spánek v průběhu věku až do dospělosti mění? Co jim se spánkem pomáhá a co ho naopak narušuje? A co když přijdou noční můry a noční děsy? O tom všem je další díl našeho podcastu!Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show

Toxické rodinné vzorce (viz 94. díl) se často táhnou rodinami celé generace. Způsob nezdravého zacházení s dětmi, hranicemi, partnery ale i se sebou, který se učí děti od rodičů, rodiče jej získali od prarodičů, ti zase od praprarodičů atd. je velmi těžké v dospělosti změnit. Přesto toto úsilí stojí za to, byť vám za něj vaše děti asi nikdy nepoděkují. Jak si pohlídat projevy získaných toxických rodinných vzorců a co vám pomůže je překonat? O tom je další díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show

V České republice je jedna z nejdelších rodičovských dovolených na světě, ale ekonomická podpora rodičů je při ní pod úrovní minimální mzdy. Na rodičovskou v Česku z 98 % nastupují ženy. Ty jsou na českém pracovním trhu výrazně diskriminované, a to nejen platově. Rozdíl mezi mzdou ženy a muže je v Česku 18,0 %, třetí nejhorší v EEA. Návrat z rodičovské dovolené do pracovního procesu je pro ženy spojen s řadou strachů a pocitů selháním, ale i praktických překážek jako je nedostatek zkrácených úvazků nebo míst ve školkách. Jak se žije v Česku hlavně ženám, které se chtějí vrátit do práce po rodičovské dovolené? Co ovlivňuje proces návratu? S jakými strachy se musí vypořádat? A jak se na návrat do práce mohou připravit? O tom všem je další díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show

Úkolem rodičů je starat se o děti. Rodiče se rozhodli přivést je na svět a spolu s tím se rozhodli se stát na celý jejich život rodiči. Přesto existuje mnoho rodin s toxickým rodinným vzorcem, kde už od raného věku je úkolem dětí starat se o rodiče a naplňovat jejich potřeby. Někdy je úkolem dětí i starat se o další děti. Prohození rolí má ale svou daň – nadměrný stres, deprese, úzkosti, včetně OCD či panických atak nebo také poruchy příjmu potravy (viz 37. díl) a substanční závislosti (viz 34. díl). Jak se žije dětem, ze kterých si jejich rodiče udělali své vlastní rodiče, aby sami mohli být dětmi? V čem všem to takovým dětem zničí život? A jak jednoduché někdy je si rodičovskou roli se svým dítětem prohodit? O tom všem je další díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show

Naučit děti číst psané a tištěné texty, náboženství, psát kurentem (typ písma), počítat paterým způsobem, předat jim návod k poctivosti v životě a postupy, jak hospodařit – s tímto cílem byla 6. prosince 1774 zavedena v Habsburské říši povinná školní docházka pro všechny děti v monarchii. Moderní výzkumy ukazují, že funkce školy se od té doby poněkud změnila – dokáže dítěti pomoci (nebo také ublížit) s psychickým zdravím, pomoci s jeho somatickým zdravím, ochránit ho před dopady Neblahých zážitků z dětství (viz 14. díl), nebo mu jeden také přivodit, a může a nemusí být zdrojem podstatných dovedností a schopností pro dospělý život člověka. Co je ve škole klíčové, a jak může škola a rodiče (ne)podpořit dítě v jeho schopnosti se učit? O tom všem je další díl našeho podcastu.Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show

BDSM – B/D (Bondage and Discipline), D/s (Dominance and submission) a S/M (Sadism and Masochism) je s námi už od roku 1991, ale masivní slávu mu přinesla až kniha 50 odstínů šedi o 20 let později. 12,5 % Belgičanů se mu pravidelně oddává, 46,8 % zkusilo aspoň jednu praktiku. Docentka Ateret Gewitz-Meydan z univerzity v Haifě o něm říká, že pokud je BDSM praktikováno konsensuálně, eticky a v bezpečném a podpůrném kontextu, může obětem sexuálního zneužívání v dětství pomoci překonat trauma, které si s sebou nesou. Kromě obětí sexuálního zneužívání k BDSM ale nevědomě tíhnou i oběti emočního zneužívání (tj. shazování od rodičů) a fyzického zneužívání (tj. „výchovných facek“). Některé z obětí si to však vyčítají a vyvolává to v nich stud. Co to je vlastně BDSM a proč má potenciál „léčit“ poškozené hranice z dětství?Web 13hrichurodicovstvi.cz | Kurzy Rodicovskaakademie.cz | Music by Audionautix.comSupport the show