5 Techniken, um Prokrastination zu überwinden

Kennst du das Gefühl, beruflich erfolgreich zu sein, aber trotzdem irgendwie im Hamsterrad festzustecken? Und was wäre, wenn du dich gar nicht zwischen einem sicheren Job und deiner Freiheit entscheiden müsstest? 🦩 Genau so ging es meinem ehemaligen Coaching-Kunden Max Ermer. Heute hat er einen Job, den er liebt, und baut gleichzeitig seine eigene Selbstständigkeit auf. ☀️ In dieser Folge erzählt Max, wie er seinen Weg aus dem Karriere-Hamsterrad gefunden hat, warum die Frage „Wie will ich eigentlich leben?" für ihn alles verändert hat und wie er sich mit einer Portfolio-Karriere ein Leben aufbaut, das wirklich zu ihm passt. 🌊 Hier findest du Max auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/maximilian-ermer7/ ☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennenlernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit

🦩 Kennst du das Gefühl, dass irgendwo da draußen noch etwas auf dich wartet? Ein Job, eine Aufgabe oder eine Mission, die deinem Leben endlich mehr Sinn gibt? Was wäre, wenn du dafür gar nicht dein ganzes Leben verändern müsstest? In dieser Folge erfährst du, warum deine Mission vielleicht ganz anders aussieht, als du bisher dachtest. Ich erzähle dir von Menschen, die ihre Mission gefunden haben, ohne ihren Job zu wechseln. Und ich gebe dir 4 einfache Fragen mit, die dir helfen, deiner eigenen Mission auf die Spur zu kommen. 🦩 Denn vielleicht musst du gar nicht länger nach deiner Mission suchen. Vielleicht kannst du sie schon heute leben. ☀️ — ☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennenlernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit

🦩 Kennst du das? Du setzt dir ein Ziel, aber irgendwie fühlt es sich eher nach Druck als nach Vorfreude an? Vielleicht liegt es gar nicht an deiner Motivation. Sondern daran, dass du dir die falschen Ziele setzt. Gerade wir Scanner-Persönlichkeiten ticken da oft ein bisschen anders. Mehr Gehalt, die nächste Beförderung oder ein schicker Jobtitel? Kann motivieren. Muss aber nicht. 🦩 In dieser Folge stelle ich dir 5 Zielarten vor, die richtig Lust aufs Leben machen können. 🌞 🌊 Darum geht's: Warum klassische Ziele für Scanner oft nicht funktionieren Wie du mit Bucketlist-Zielen mehr Abenteuer in dein Leben bringst Warum gute Gewohnheiten manchmal wichtiger sind als große Ergebnisse Wie du dir Ziele setzt, die dich gelassener und leichter fühlen lassen Warum Experimente manchmal wertvoller sind als ein perfekter Plan Außerdem erzähle ich dir, warum ein völlig fremder Mann in einem Hamburger Hinterhof zu einem meiner größten Vorbilder für Gelassenheit geworden ist. Mein Wunsch für dich: Dass du nach dieser Folge Lust bekommst, deine eigenen Ziele neu zu denken. Nicht, weil du noch mehr erreichen musst. Sondern weil dein Leben Spaß machen darf. Viel Freude beim Hören! 🦩 — ☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennenlernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave   👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit 

🦩 Kennst du das auch? Im Sommer sprudelst du vor Energie, aber sobald die Tage kürzer und dunkler werden, möchtest du dich am liebsten nur noch auf dem Sofa verkriechen? Mir geht's manchmal genauso! Doch was wäre, wenn wir uns auf den Herbst so richtig freuen könnten?  In dieser Folge teile ich 12 einfache Tipps, mit denen du dir die dunkle Jahreszeit richtig schön machen kannst. Von kleinen Abenteuern über gemütliche Rituale bis hin zu mehr Bewegung, Kreativität und Zeit mit deinen Lieblingsmenschen. 🌊 Und wir sprechen darüber, warum du im Herbst nicht genauso viel Energie haben musst wie im Sommer – und wie du trotzdem voller Lebensfreude durch die nächsten Monate kommst. 🦩 Also: Mach's dir gemütlich und lass dich inspirieren! — ☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennenlernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit

👉 Mehr Infos zur Traumjob Challenge https://challenge.blumcoaching.com/ In dieser Folge erhältst du einen Blick hinter die Kulissen der 28-Tage Traumjob-Challenge. Im Interview erzählt Johanna von ihren Erfahrungen, den wichtigsten Tools und Erkenntnissen und wie sie es geschafft hat, innerhalb weniger Tage das erste spannende Jobinterview zu ergattern. 🦩Viel Spaß bei der heutigen Folge! 

🦩 Du scrollst durch Stellenanzeigen und denkst: Das kann doch nicht alles sein? ☀️ In dieser Folge zeige ich dir konkrete Wege, wie du spannende Jobs aufspürst – von einfachen Bewerbungen auf LinkedIn bis zu einem lockeren Kaffee mit Menschen, deren Arbeit dich neugierig macht. Du erfährst, wie dir Netzwerkevents und Menschen aus deinem Umfeld neue Türen öffnen können. 🌊 Für alle, die viel können und sich beruflich wieder auf etwas freuen wollen. — ☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennenlernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit

🦩 Anmeldung zum Traumjob Crashkurs am 20.10.2026  https://crashkurs.blumcoaching.com/   In dieser Folge zeige ich dir 5 Wege, um deine Prokrastination zu überwinden und deine großen Ziele anzugehen.      

Kennst du das auch? Du stehst unter der Dusche, aber in Gedanken sitzt du schon im Büro und gehst deine E-Mails durch. Oder du rennst zur U-Bahn, obwohl du eigentlich genug Zeit hättest. Und wenn du endlich zu Hause bist, denkst du schon an die nächste Aufgabe. ☀️ In dieser Folge geht es um das Gefühl, dass die Zeit nie reicht, und warum wir Scanner-Persönlichkeiten uns davon so oft antreiben lassen. David erzählt, wie er sich selbst dabei erwischt hat, und gibt dir kleine Experimente für den Alltag mit. So kommst du von der Hetze in die Gelassenheit, und zwar ohne dass du dafür weniger schaffen musst. 🌊 Das erwartet dich in der Folge: 🦩 Warum wir uns oft arm an Zeit fühlen, obwohl wir gar nicht wenig davon haben ☀️ Wie du an deiner Sprache erkennst, dass du gerade im Stressmodus bist (Wörter wie „ganz kurz" oder „schnell noch" verraten dich) 🌊 Ein einfacher Trick unter der Dusche: kurz atmen, schmunzeln und ankommen 🦩 Das Bild von der Sanduhr: Was passiert, wenn du die Sandkörner wirklich wahrnimmst? ☀️ Warum es manchmal klug ist, langsamer zu gehen, wenn du es eilig hast Und vorab: Ein Papa-Update! David war mit seinem neun Monate alten Sohn auf der ersten Hochzeit seines Lebens. Wie das lief, erfährst du gleich am Anfang. 🦩 Probier es aus: Achte heute mal darauf, wie oft du „schnell" oder „ganz kurz" sagst. Und dann schau, was passiert, wenn du dir bewusst ein bisschen mehr Zeit nimmst. Magst du uns danach verraten, wie es dir ergangen ist? 🌊 — ☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennenlernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit

☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennelernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit 🦩 In dieser Folge zeige ich dir 5 Upgrades für den Job, den du schon hast. Keine Kündigung nötig, kein Neuanfang bei null. Nur ein bisschen Mut, zu fragen. ☀️ Das erwartet dich: Bildungsurlaub — in 14 von 16 Bundesländern hast du gesetzlich Anspruch darauf. Trotzdem nutzen ihn nur 1 bis 2 Prozent. Eine Kundin von mir macht damit gerade ihre Klangschalen-Ausbildung auf Gran Canaria 🌊 Der interne Wechsel — der am meisten unterschätzte Karriere-Move überhaupt. Neue Abteilung, neues Team, neuer Standort. Drei Berufsleben, null Kündigungen. Die Überstunden-Kur — warum dir nicht Mut fehlt, sondern ein Grund, pünktlich Feierabend zu machen. Teilzeit & Sabbatical — rechne den Unterschied mal netto aus. Er ist oft viel kleiner, als du denkst. Fortbildung auf Firmenkosten — die einfachste Frage mit dem größten Hebel. Und über allem steht eine Sache: Du brauchst die Erlaubnis nicht vom Chef. Du brauchst sie von dir selbst. Dein Babystep für diese Woche: Such dir EIN Upgrade aus und mach den ersten Mini-Schritt. Noch keine Entscheidung — nur die Tür mal einen Spalt aufmachen. 🦩 — ☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennelernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit

☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennelernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit Kennst du das auch? Du stehst morgens unter der Dusche – und statt das warme Wasser zu genießen, bist du im Kopf schon bei deiner To-Do-Liste. Die Augenbrauen sind zusammengezogen, die Schultern sind fest. Und eigentlich ist noch gar nichts passiert. Wann hast du das letzte Mal so richtig losgekichert – einfach so, ohne Grund? 🦩 Kleine Kinder können das. Sie kippen um und lachen sich kaputt. Wir Erwachsenen haben irgendwann gelernt: Wer ernst guckt, ist wichtig. Und plötzlich sitzt der Ernst am Steuer und die Leichtigkeit liegt hinten im Kofferraum. In dieser Folge zeigt dir Dave, wie du die Leichtigkeit wieder nach vorne holst. Auch wenn dein Tag voll ist. Du erfährst, wie du merkst, dass du gerade im Stress-Modus bist – und wie du in wenigen Sekunden umschaltest. Alles ist einfach und du kannst es heute noch ausprobieren. ☀️ Das nimmst du aus der Folge mit: Der Vornamen-Trick: Warum es hilft, mit dir selbst zu reden wie mit einem guten Freund Das kindische Signal: Wie eine kleine Grimasse deinen ganzen Körper umschaltet Der Steuerrad-Wechsel: Wer führt in dir gerade das Meeting – die grimmige Bossfrau oder die lebenslustige Kollegin? Dein Leichtigkeits-Song: Ein Lied, das dich sofort lockerer macht Die Frage, die alles leichter macht: Was, wenn das Leben ein Spiel wäre? 🌊 Musst du jetzt den ganzen Tag albern sein? Nein. Aber schon zwei, drei Prozent mehr Leichtigkeit verändern deinen Alltag. Und wofür darfst du dich weiterhin richtig ernst nehmen? Auch das hörst du in der Folge. Welchen Trick probierst du heute aus? — ☎️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennelernen mit deinem Traumjob Komplizen Dave 👉 https://calendly.com/david_hold/klarheit