Ejercicio Físico

Choosing child care is one of the most important decisions a parent can make. Finding the right child care for your child takes time, but learning about the types of child care available and what makes a quality child care program can help when evaluating potential child care providers. Listen to this podcast for tips to help you in your search.

Elegir un cuidado infantil es una de las decisiones más importantes que los padres pueden tomar. Encontrar el cuidado infantil adecuado para su hijo lleva tiempo, pero aprender acerca de los distintos tipos de cuidado infantil disponibles y qué conforma un programa de cuidado infantil de calidad puede ayudar a la hora de evaluar potenciales proveedores de cuidado infantil. Escuche los consejos del podcast para ayudarlo en su búsqueda.

Communication involves expressing your thoughts, feelings, and ideas. With children, positive communication can help them feel comfortable talking about their thoughts and feelings openly. They can also learn to respect the opinions, feelings, and thoughts of other people. As a parent, you have the ability to build healthy communication with your children. Listen to this podcast to learn how you, as a parent, can help your child develop healthy communication skills.

Comunicarse implica expresar sus pensamientos, sentimientos e ideas. Con los niños, la comunicación positiva puede ayudarlos a sentirse cómodos cuando hablan de sus pensamientos y sentimientos en forma abierta. También pueden aprender a respetar las opiniones, los sentimientos y los pensamientos de otras personas. Como padre, usted tiene la capacidad de desarrollar una comunicación sana con sus hijos. Escuche este podcast para aprender la manera en que, como padre, puede ayudar a su hijo a desarrollar habilidades de comunicación saludables.

The benefits of being active last a lifetime. Getting enough daily exercise is one of the key factors to a child’s physical, mental, and emotional well-being. By making smart choices, you can ensure that your family develops healthy habits for an active lifestyle. Listen to this podcast to learn how you can help you child and family be active.

Los beneficios de estar activo duran toda la vida. Hacer ejercicio diario es uno de los factores clave para el bienestar físico, mental y emocional de un niño. Al tomar decisiones inteligentes, usted garantiza que su familia desarrolle hábitos saludables para un estilo de vida activo. Escuche este podcast para aprender cómo ayudar a su hijo y familia a ser activos.

Family time is an important way to build and strengthen relationships within your family. Spending regular time with your children gives them a sense of security, love, and belonging. Today, we are often so busy that it can be hard for your family to find time to spend together. Listen to this podcast to learn how to create more opportunities to spend time together as a family.

El tiempo con la familia es una forma importante de desarrollar y fortalecer las relaciones dentro de su familia. Pasar tiempo regularmente con su hijo le da una sensación de seguridad, amor y pertenencia. Hoy en día, estamos usualmente tan ocupados que puede ser difícil para la familia pasar tiempo juntos. Escuche este podcast para aprender cómo crear más oportunidades para pasar tiempo juntos en familia.

Una buena nutrición es muy importante para el crecimiento y desarrollo de su bebé. Esta presentación le dará consejos para ayudarlo a tomar decisiones saludables para alimentar a su bebé desde el nacimiento hasta los 12 meses de edad.

Anger is a common emotion, one that everyone feels at some time. You may not be able to change the person or situation that makes you angry, but you can control how you respond to anger. Listen for tips to help you recognize feelings of anger, identify possible anger triggers for you and your child, and give you tools to successfully manage your anger.