自然下雨声,柔和不吵,白噪音,可以帮助你放松自己,快速进入深度睡眠!!
伴你轻松入睡的自然睡觉音乐!
来感受一下大自然的神奇力量,睡上一觉,这时你便会发现睡眠质量相当好!!
下雨声为什么会助眠?
这是因为雨声接近于白噪音。白噪音可以制造一个遮蔽效应,使人忽略嘈杂的坏境,安定内心,在这种环境下人也就会睡得好了。生活中最接近于白噪音的声音就属雨声,如果想放松身心、酣享睡眠,建议每天坚持听一听大自然的声音。
精心挑选出的效果奇佳的下雨声,此外还有溪流声、打雷声、鸟鸣声等大自然声音,收藏订阅,并坚持每天听,会有意想不到的效果呦!
自然下雨声,柔和不吵,白噪音,可以帮助你放松自己,快速进入深度睡眠!!307 épisodes
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