Your Calming Tapes

Fatine Alami

Des méditations guidées pour vous mener vers le calme, la positivité et la pleine conscience. Un podcast de Fatine Alami. @IamFatineAlami @Fatine.Lifecoach

10 épisodes

TAPE 11 - Relaxation optimale (9 min)
27/06/2021
9:12
Besoin d'une relaxation profonde et de lâcher prise ? Offre toi ces 9 minutes. Bonne écoute ! ❤️ Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami / @yourcalmingtapes / @peptalkwithfatine Website: http://iamfatinealami.com 🧘‍♂️ Your Calming Tapes Podcast: http://iamfatinealami.com/your-calming-tapes 🎙 Pep Talk with Fatine : http://iamfatinealami.com/pep-talk-with-fatine 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/5UrsTfzZoTVEI4B7vaSHoq Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sl/podcast/your-calming-tapes/id1514404016YXN0L3Jzcw Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMjYyOTNjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwjXwab7kpXxAhUY6rsIHX5aCkUQ9sEGegQIARAC 🎙 Pep Talk with Fatine (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/6s2uXn6o3mTTkdH7D6erra Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pep-talk-with-fatine/id1495191912?uo=4 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDY3N2MwL3BvZGNhc3QvcnNz 🧘‍♂️ Merci d'avoir suivi!
TAPE 10 - Se reconnecter à soi (7min)
20/06/2021
7:00
Une méditation guidée pour de se détacher du monde extérieur et se reconnecter au moi intérieur. Bonne écoute ! ❤️ Tu peux aussi me suivre ici: Instagram: @iamfatinealami Website: http://iamfatinealami.com 🧘‍♂️ Your Calming Tapes Podcast: http://iamfatinealami.com/your-calming-tapes 🎙 Pep Talk with Fatine : http://iamfatinealami.com/pep-talk-with-fatine 🧘‍♂️ Your Calming Tapes (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/5UrsTfzZoTVEI4B7vaSHoq Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/sl/podcast/your-calming-tapes/id1514404016YXN0L3Jzcw Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy8yMjYyOTNjNC9wb2RjYXN0L3Jzcw?sa=X&ved=2ahUKEwjXwab7kpXxAhUY6rsIHX5aCkUQ9sEGegQIARAC 🎙 Pep Talk with Fatine (Podcast) - Liens directs: Spotify: https://open.spotify.com/show/6s2uXn6o3mTTkdH7D6erra Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pep-talk-with-fatine/id1495191912?uo=4 Google Podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy9lNDY3N2MwL3BvZGNhc3QvcnNz 🎶 Soundtrack Credits: Whitesand - Eternity (Epic Beautiful Dramatic Emotional Instrumental) 🧘‍♂️ Merci d'avoir suivi!
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TAPE 09 - Briser la surréflexion et réduire l'anxiété
13/06/2021
13:00
Une méditation guidée pour se casser la surréflexion et mettre à bas l'anxiété en privilégiant un moment de pure détente. Bonne écoute ! LINKS: Instagram Website Youtube
TAPE 08 - Développer sa confiance en soi (Affirmations)
30/05/2021
6:21
Une succession d'affirmations conçues pour rebooster ta confiance en soi, relever la tête et se tirer vers de plus belles hauteurs. Bonne écoute ! LIENS: Instagram ; Website ; Youtube www.instagram.com/iamfatinealami https://www.youtube.com/channel/UCy6dMSVagmykHu6RJbm51_w www.fatinelifecoach.com
TAPE 07 - 4 minutes pour se motiver de bon matin (Pep Talk)
23/05/2021
4:09
Besoin de motivation de bon matin pour commencer votre journée dans le bon mindset ? Bonne écoute ! LINKS: Instagram Website Youtube
TAPE 06 - Fervente positivité (10min) | dont 1 min de Speech de Kevin Hart
16/05/2021
10:03
Une méditation guidée différente des précédente. Elle commence par une minute de speech d'un artiste que j'apprécie particulièrement : le très talentueux Kevin Hart. Je vous transporte ensuite à travers une méditation axée sur la fervente positivité. Une Tape conçue pour faire le plein d'ondes optimistes, joyeuses et chaleureuses. Bonne écoute ! LINKS: Instagram Website Youtube
Tape 04 - Paix intérieure et lâcher prise (8min)
02/05/2021
8:02
Une méditation guidée axée sur la paix intérieure et le lâcher prise.
Tape 03 - Aime-toi (5min)
01/07/2020
5:35
Une méditation guidée axée sur l'amour de soi. Ce voyage intérieur vers l'amour de toutes les facettes qui nous composent.
Tape 02 - Briller de gratitude et de positivité (9min)
20/05/2020
8:55
Une méditation pour relâcher la pression et entrer dans une bulle de gratitude et de positivité.
Tape 01 - Courte Initiation au moment présent (7min)
20/05/2020
6:59
Une première et brève initiation à la méditation. Une manière pour vous de goûter au plaisir de s'offrir un moment de pause dans sa journée.

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TAPE 09 - Briser la surréflexion et réduire l'anxiété

TAPE 08 - Développer sa confiance en soi (Affirmations)

TAPE 07 - 4 minutes pour se motiver de bon matin (Pep Talk)

TAPE 06 - Fervente positivité (10min) | dont 1 min de Speech de Kevin Hart

Tape 04 - Paix intérieure et lâcher prise (8min)

Tape 03 - Aime-toi (5min)

Tape 02 - Briller de gratitude et de positivité (9min)

Tape 01 - Courte Initiation au moment présent (7min)