Yoga Nidra. Meditation. Accompagnement vers le Changement

Isabelle Bonnin

Séances de Yoga Nidra pour avancer progressivement dans une pratique régulière guidée et des épisodes de développement personnel pour vous accompagner dans votre désir de changement. A podcast in English to guide you on your yogic journey

54 épisodes

La posture de l'Arbre. VRKSASANA.
08/04/2022
13:12
Approche symbolique de la posture de l'Arbre.
LE LOTUS
31/03/2022
5:12
Méditation du Lotus. Explorez la symbolique de cette fleur et laissez le cœur s'ouvrir !
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Chevaucher le Dragon
23/12/2021
13:21
Cet épisode vous propose un éclairage sur les émotions et la méditation.
Meditation du guerrier de Richard L.Haight ( version guidée)
30/11/2021
21:53
Voilà la méditation du guerrier guidée ! Il faut écouter au préalable l audio " INTRODUCTION "...
Introduction meditation du guerrier
30/11/2021
55:07
A écouter avant de commencer la méditation du guerrier de Richard L Haight
Empty Yourself
02/11/2021
3:43
A poem for Shavasana from Zach Beach
L'Art de se parler seul !!!
27/10/2021
14:32
Tout le monde se parle en soi... mais les pensées sont parfois désordonnées, encombrantes, non structurées... La méditation, la tenue d'un journal et la concentration sur une intervention ( sankalpa ), sont autant d'outils au service d'une pensée claire, et d'une certaine manière, d'un profond bonheur à se mettre en action !
Meditation de la Pleine Lune du 20 octobre 2021
16/10/2021
35:22
Invitation à un voyage intérieur à la découverte d'un cadeau de votre âme à votre cœur...
La tristesse : une porte vers la Sagesse
09/09/2021
5:36
Une réflexion d'après un texte D'ÉRIC BARET.
Le changement et les notions de souffrance et de plaisir
26/08/2021
16:09
Une dernière chose à propos des effets leviers pour passer à l'acte : Dompter son cerveau !!!

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Introduction meditation du guerrier

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La tristesse : une porte vers la Sagesse

Le changement et les notions de souffrance et de plaisir