Со всеми все окей

По наблюдениям за последний год в коучинговом сообществе стало больше тревог. Слышны разговоры о том, что рынок схлопывается, а искусственный интеллект заберет наших клиентов, научившись задавать правильные вопросы и вести сессии. Но так ли это на самом деле, кому теперь нужен коучинг и надо ли коучу срочно менять квалификацию?Поговорили об этом с Ольгой Рыбиной, мастер-коучем Федерации профессиональных коучей и наставников, МСС ICF, председателем наблюдательного совета ФПКиН, автором проекта «Психология коучам». Получился очень практичный и глубокий разговор о том, как коучу сохранить устойчивость в эпоху неопределенности, что приходит на смену «простым вопросам по чек-листам» и какие продукты теперь пользуются спросом?В эпизоде:— за что клиенты платят деньги на самом деле и почему они выбирают конкретного специалиста;— запросы Executive-уровня: с чем приходят топ-менеджеры в условиях высокого стресса и надо ли коучу разбираться в бизнес-процессах;— эра «авторских гибридов»: как органично совмещать роли наставника, эксперта и коуча, не нарушая профессиональную этику;— три главных вопроса, на которые нужно честно ответить себе перед тем, как идти в профессию;— что на самом деле происходит с рынком коучинга и откуда берется ощущение паники среди специалистов;— толерантность к неопределенности: почему ключевая компетенция коуча сегодня — это работа с собственным состоянием и тревогой;— искусственный интеллект vs Человек: какие функции коучинга ИИ заберет себе уже сейчас, а в чем человеческий контакт останется незаменимым;— нужно ли коучу фундаментальное психологическое образование, чтобы работать с глубинными запросами, или достаточно базовых прикладных знаний;— как изменился портрет клиента: почему выросла требовательность к качеству услуг и ответственности за результат. Ссылки на нас: Кэмп "Как стать автором своей жизни": https://t.me/coaching_podcast/1273Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: https://t.me/coaching_podcastОльга Рыбина:https://t.me/+LYuVUBGCeHZjNDYyhttps://olgarybina.comПодписаться на Иру Оганесян: https://instagram.com/irene_daybydayПодписаться на Полину Перушеву: https://instagram.com/sokhranovaДавно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или тг-канале, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо!

Родительство и карьера часто кажутся несовместимыми. Женщины сталкиваются с дилеммой: декрет либо ставит крест на амбициях, либо превращается в бесконечный торг с чувством вины и попытками «всё успеть». Как гармонично выстраивать рабочие процессы, став матерью или планируя детей? Ответы искали с Анной Знаменской, СЕО карьерной платформы Mentica, Ex-Apple, Activision Blizzard, Foodpanda. В эпизоде: — Какой срок декрета считается оптимальным с точки зрения рынка и как за это время не выпасть из контекста. — Почему к планированию родительства важно относиться как к бизнес-проекту. — Как выстроить диалог с руководителем перед декретом и после него. — «Пахал в тени — не жди аплодисментов»: как сделать свои результаты видимыми для стэйкхолдеров. — Что такое «штраф за материнство» и как вести коммуникацию, если вам не дают лидирующие проекты. — Как развивать личную капитализацию и строить мультикарьеру с несколькими источниками дохода. — Некомфортные переговоры: как женщине преодолеть синдром самозванца, отстаивать свои интересы и просить о повышении зарплаты. — Как пересобрать свои навыки при выходе из декрета и выстроить внутреннюю позицию «автора своей жизни». Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcastПодписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova Ссылки на Анну:Программа сопровождения в поиске работы в России и за рубежом «Карьерный рестарт»https://annaznamenskaya.com/Телеграм канал с лайфхаками по поиску работы:https://t.me/annaznamenskaya*Meta признана на территории РФ экстремистской

Сегодня идея «обязательного счастья» окружает нас повсюду: ее продают в рекламе и транслируют в соцсетях. Но что делать, если мир вокруг стал абсолютно непредсказуемым? Существует ли вообще «эпоха определенности», или это иллюзия, в которую мы привыкли верить? У нас в гостях Александр Лозовский — коуч MCC ICF, ведущий стратегических сессий и автор подкаста «Хаос и порядок». Получился философский разговор о том, как перестать контролировать то, что нам неподконтрольно, и научиться возвращаться к счастью. В эпизоде: — Существует ли эпоха определtнности? Была ли она когда-то в истории? А что если признать, что определенности не бывает — первый шаг к свободе. — Что такое психологическое богатство и как его использовать. — Как соединить благодарность к прошлому, предвкушение будущего и наслаждение настоящим. — Ценностные конфликты и агентность: можно ли оставаться счастливым, если прямо сейчас приходится отступить от своих главных ценностей из-за внешних обстоятельств. — «Мой замок на песке смывает волной»: как развернуть понимание того, что трудности неизбежны, в свою сторону? — Как внутренне прощаться с тем, что дорого, не скатываясь в тревогу и позицию судьи. — За счастье нужно бороться или к нему возвращаются? — Почему нам для счастья нужны люди разных поколений, стран и культур, и как это влияет на наше здоровье в зрелом возрасте. — Счастье в эпоху капитализма. Почему нам настойчиво продают счастье через покупку машин и домов, и где заканчивается реклама и начинается реальное благополучие. Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Ася Казанцева: https://t.me/asya_and_lizavetochka https://www.instagram.com/brain_is_tangible Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova *Meta признана на территории РФ экстремистской

Сегодня родительство окружено огромным количеством советов, методик и призывов "не упустить важное". Но где заканчивается влияние родителей? И что на самом деле нужно ребенку, чтобы его мозг развивался? У нас в гостях Ася Казанцева*, известный популяризатор науки, странствующий лектор, автор нескольких бестселлеров о человеческом мозге и поведении (сейчас запрещены в РФ), лауреат премии «Просветитель», нейробиолог по образованию. Поговорили, опираясь на научные данные, которые помогают намного спокойнее смотреть на то, что происходит с детьми и с нами в статусе родителей. *Ася Казанцева включена в реестр иностранных агентов Минюста РФ. В эпизоде: — Что действительно влияет на развитие мозга ребенка в первые годы жизни. — Существуют ли "критические окна" развития и правда ли, что можно что-то безвозвратно упустить. — Почему чувство безопасности и надежная привязанность важнее большинства развивающих методик. — Что происходит с мозгом мамы и папы после рождения ребенка. — Почему многим женщинам кажется, что после появления детей они стали хуже соображать. — Насколько раннее развитие, карточки и специальные занятия действительно работают. — Что говорит наука о грудном вскармливании и где заканчиваются доказанные эффекты. — Почему родителю жизненно необходима помощь других взрослых и почему воспитывать ребенка "в одиночку" никогда не было биологической нормой. Давно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Ася Казанцева: https://t.me/asya_and_lizavetochka https://www.instagram.com/brain_is_tangible Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova *Meta признана на территории РФ экстремистской

В этом выпуске поговорили о том, что происходит с мужчиной, когда он становится отцом. О чувстве ответственности, которое трудно измерить, о сомнениях, одиночестве, страхах и новой близости. О том, почему современное отцовство меняется быстрее, чем культурные представления о нем, и почему многим мужчинам до сих пор не хватает языка, чтобы рассказывать о своем родительском опыте. У нас в гостях Армен Захарян – филолог, просветитель, лектор, автор канала «Армен и Федор». Мы пригласили Армена, потому что нам был интересен разговор с молодым отцом, который умеет внимательно наблюдать за собой и точно формулировать переживания, о которых мужчины говорят не так часто. В эпизоде: — Как меняется мужская идентичность после рождения ребенка и почему об этом так редко говорят. — Что происходит, когда старые модели воспитания больше не хочется повторять, а новых ориентиров еще нет. — Почему вовлеченное отцовство требует не только ответственности, но и эмоционального присутствия. — Как мужчины переживают сомнения, вину, одиночество и ощущение собственной недостаточности в родительстве. — Что помогает паре стать командой после появления ребенка и почему универсальных правил здесь не существует. — Как родительство заставляет заново познакомиться с самим собой. — Что дети открывают в нас такого, о чем мы раньше даже не подозревали. — Цитировали и вспоминали классику, чтобы почерпнуть мудрость об отцовстве, поняли, что персонажи - отцы и дети - есть, а сути их отношений нет. Будем рады, если вы поделитесь своим опытом и мыслями – в комментариях на любой удобной для вас платформе, а теперь еще и на Mave. Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Армен Захарян: https://www.instagram.com/zajaryan/https://www.youtube.com/@armenifedor/ https://t.me/armenifedor Подписаться на Иру Оганесян: https://www.instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: https://www.instagram.com/sokhranova *Meta признана на территории РФ экстремистской

В этом выпуске поговорили про чувство вины перед работой и семьей, про право меняться, интуицию, женское лидерство и то, как строить карьеру, не пряча свое материнство за дверью кабинета. Как меняется отношение к карьере и откуда берется страх «выпасть», стать зависимой или невидимой.У нас в гостях Анастасия Сартан – серийная предпринимательница из Кремниевой долины, основательница TrendsBrands, Hire5 и GetGenAI, ex-директор по продукту Snapchat. Сегодня Анастасия развивает The Cycle – бренд, посвященный переосмыслению женского здоровья через напитки для менструального цикла. Особенно приятно встретиться у микрофона не просто с high-level expert, но и с добрым другом обеих из нас: Настя — босс Иры и однокурсница Полины по журфаку.В эпизоде: — Почему решение быстро вернуться к работе иногда продиктовано не желанием, а страхом потерять себя. — Как материнство меняет лидерство, отношения с командой и взгляд на карьеру. — Что помогает выдерживать большие перемены и не требовать от себя мгновенной адаптации. — Как найти пространство и ресурс, чтобы услышать собственные желания. — Как устроена эмоциональная и ментальная нагрузка в семье. — Что такое интенсивное родительство и почему современная культура делает родительство таким перегруженным. — Как меняется отношение к телу, циклу, работе и собственной эффективности после материнства. — Как выглядит живая, настоящая система поддержки внутри семьи. Ссылки на нас:Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcastДоступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940Гостья выпуска Анастасия Сартан instagram.com/epysartanПодписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybydayПодписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranovaДавно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или здесь, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо!*Meta признана на территории РФ экстремистской

Продолжаем разговор о тех изменениях, которые наступают вместе с опытом родительства. У нас в гостях Вера Якупова — психотерапевт, исследовательница, автор книг «Шипы родительской любви» и «Быть собой, чтобы быть с другими», основательница центра Good Point. Обсудили, почему родительство одновременно дает ощущение смысла и вызывает растерянность, как меняются наши роли, ценности и отношения с собой, и почему адаптации к новой жизни нужно гораздо больше времени, чем нам обычно разрешает культура. Выпуск получился нормализующим, принимающим, разрешающим и поддерживающим. В эпизоде: — Как сохранить важные части своей идентичности, отношения, интересы и ценности в новой роли. — Как современные требования к «хорошим родителям» приводят к тревоге, перегрузу и выгоранию. — Что такое интенсивное родительство и почему попытка быть идеальными родителями часто делает только хуже. — Как изменились ожидания от материнства и отцовства по сравнению с предыдущими поколениями. — Почему после рождения ребенка появляется горевание по прежней жизни (и это нормально!). — Сколько времени на самом деле может занимать адаптация к родительству и почему не стоит требовать от себя мгновенной «новой версии себя». — Почему ребенку важно видеть не только заботящихся родителей, но и живых взрослых со своими интересами, радостью и отношениями друг с другом. А еще про чувство вины, потерю опор, страх «делать недостаточно», про то, как искать собственный способ быть родителем среди бесконечного количества советов и требований. Ссылки на нас:Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcastПсихологический центр Веры Якуповой "Точка опоры" https://t.me/good_point_21 и тг-канал https://t.me/mom_scienceДоступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybydayПодписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranovaДавно вы с нами или только присоединились – поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts, Mave или в тг-канале, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify или YouTube. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект очень нуждается в вашей поддержке. Спасибо! *Meta признана на территории РФ экстремистской

В этом выпуске обсуждаем феномен самоотмены: как после рождения ребенка женщина незаметно смещает себя на второй план, как это становится нормой и почему так сложно приоритизировать свои потребности. В эпизоде: — Что такое «самоотмена» и как происходит сдвиг от авторства своей жизни к постоянной реакции на потребности ребенка. — Почему отказ от своих желаний часто ощущается не как проблема, а как рациональный и даже «правильный» выбор. — Как перегруз, недосып и высокая когнитивная нагрузка влияют на способность слышать себя и формулировать свои потребности. — Как культурный образ «хорошей матери» усиливает чувство вины и делает собственные желания «неуместными». — Почему даже при наличии ресурса (время, помощь) может быть сложно разрешить себе что-то хотеть. — Как внутренняя критика и привычные установки («я неудобная», «я плохая мать») поддерживают самоотмену. — Что может помочь возвращать себе авторство. Прямо говорим, сколько раз пропускали душ и как внутренний критик требует «идеальной» заботы о ребенке. Не сдаемся и ищем гармоничный путь к авторству вместе с вами. Внимательный слушатель может заметить, что в этом выпуске состоялся дебют одного маленького мальчика у микрофона. Давно вы с нами или только присоединились, поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts и Mave, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify, на YouTube или нашем телеграм-канале. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект нуждается в вашей поддержке. Спасибо! Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova *Meta признана на территории РФ экстремистской

Привет, это Ира и Полина. На протяжении пяти сезонов мы говорили о том, как двигаться к целям, оставаясь в гармонии с собой. В шестом сезоне мы не меняем эту оптику, но смотрим на нее через новый для нас опыт — родительства (недавно мы обе стали мамами). В этом выпуске обсуждаем, как трансформируется коммуникация в паре и как накопленный профессиональный опыт и коучинг помогают в этом. НаПоправку — онлайн-консультации с докмед врачами в чате приложения и не только: https://nppv.ru/4cNd?erid=2Vtzqw25V3C До конца мая сразу 2 скидки с промокодом VSEOK: -15% на первый месяц, чтобы попробовать формат подписки. -70% на год консультаций - так гораздо выгоднее. РЕКЛАМА: ООО “НАПОПРАВКУ.РУ” ИНН: 7801622126, 2Vtzqw25V3C В эпизоде: — Почему изменения в отношениях начинаются еще во время беременности и какие разговоры важно не откладывать. — Какие профессиональные инструменты помогают договариваться и дома: от ретро-встреч до распределения ролей. — Как из романтической пары постепенно формируется «команда» — и что это меняет в ожиданиях друг от друга. — Слово «помощь» — почему оно не подходит в отношениях с партнером? — Как сохранять контакт друг с другом, если все темы вытесняли разговоры о ребенке. — Как усталость и недосып влияют на диалог и почему важно учитывать свое состояние перед сложными разговорами. — Как справляться с конфликтами и возвращаться к коммуникации из позиции заботы, а не борьбы. Получился откровенный разговор о том, как на самом деле меняются отношения после рождения ребенка. Давно вы с нами или только присоединились, поддержите нас на любой платформе: пожалуйста, поставьте оценку и напишите комментарий в Apple Podcasts и Mave, нажмите подписаться в Яндекс Музыке, Spotify, на YouTube или нашем телеграм-канале. Мы выходим в эфир в период большой онлайн турбулентности, и проект нуждается в вашей поддержке. Спасибо! Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova *Meta признана на территории РФ экстремистской

Привет, это Ира и Полина, и недавно мы стали мамами. Открываем новый сезон, в котором будем говорить о беременности, опыте материнства и собственных ощущениях от перемен. Этот выпуск мы записывали еще в сентябре, нам было важно зафиксировать свои мысли и переживания на этом этапе. В эпизоде: — Почему решение стать мамой редко происходит по «идеальному плану» и как ожидания общества влияют на этот выбор. — Как карьера и материнство сталкиваются в реальности: от гендерного неравенства на работе до попыток «спланировать правильный момент». — Почему советы «просто отпусти» часто не работают и что на самом деле помогает пройти долгий путь к беременности. — Как меняется внутреннее состояние во время беременности – от усиленной интуиции до большей мягкости и любви к себе. — Что происходит с отношением к работе, ошибкам и контролю, когда появляется новая перспектива и новые ценности. — Как опыт беременности становится моментом глубокого пересмотра отношения к себе, телу и жизни. — Как учиться просить о поддержке и не проживать сложные этапы в одиночку. Получился очень личный и честный разговор о том, как по-разному может складываться путь к материнству, почему невозможно найти универсальный сценарий и как в этом процессе сохранить уважение к себе, своему темпу и своим решениям.Ссылки на нас: Обсуждаем эпизод и находим много полезного в нашем канале в телеграме: t.me/coaching_podcast Доступ к 1 и 2 сезонам подкаста: https://t.me/coaching_podcast/940 Подписаться на Иру Оганесян: instagram.com/irene_daybyday Подписаться на Полину Перушеву: instagram.com/sokhranova*Meta признана на территории РФ экстремистской