Self Love Talk podcast

Self Love Talk

Merel Teunis

Dit is de podcast van Merel Teunis, transformatie coach en auteur van het boek: Self Love Talk. In deze podcast deel ik persoonlijke inzichten, kennis en tips op het gebied van zelfliefde, mindset en persoonlijke groei. Hoe zou het voelen om vanuit rust, vertrouwen en kracht jouw meest liefdevolle leven te leven? Dit leven is 100% maakbaar en ik help je graag op weg. Vind mij dagelijks op Instagram via @merelteunis

73 épisodes

  • Self Love Talk podcast

    #73: Creëer je jouw leven vanuit overvloed en vertrouwen of vanuit angst en tekort?

    40:30

    Ik ben benieuwd wat jouw antwoord hierop is. Als mens kennen wij twee grote drijfveren, dat ons aanstuurt in wat we geloven, denken, voelen en wat we doen: angst of liefde. Onzekerheid of vertrouwen. Tekort of overvloed.  Het kan heel waardevol om hierbij stil te staan, omdat jij misschien ook wel merkt dat angst, onzekerheid of denken vanuit tekort je misschien wel (eens) tegenhoudt in het leven of dat je hierdoor belemmert voelt. Of je vanuit overvloed en vertrouwen of (onbewust) vanuit angst en tekort jouw leven creëert, dan ook veel verschil maken voor hoe jij het leven ervaart, welke resultaten je in je leven terug ziet en als we het hebben over manifestatie, wat je aantrekt in het leven. En in deze podcast vertel ik je hoe je van tekort en angst naar vertrouwen en overvloed stapt. Ik deel ook met je wat voor mij jaren geleden écht de eye-opener was qua kennis over ons brein en wat mij hielp veel bewuster het leven te gaan leven, creëren en aantrekken waar ik van droomde.  Geniet van het luisteren! Wil je je aanmelden voor Manifest & Rise? Super leuk! Dat kan via deze link: https://healthywanderlust.nl/manifest-rise-instagram-cursus/ Volg mij via Instagram @merelteunis
  • Self Love Talk podcast

    #72: Wat er gebeurde toen ik de manifestatie-formule ontdekte

    42:13

    In deze nieuwe #selflovetalk podcast neem ik je mee in wat er allemaal mogelijk is, wanneer je de wetenschap en formule van manifestatie gaat begrijpen. Ik neem je mee in mijn eigen manifestatie journey, die ongeveer 6 jaar geleden begon toen ik mijn eerste vision board maakte. Belangrijk: via deze link vind je meer informatie over de 14-daagse Instagram cursus Manifest & Rise en kan je je direct inschrijven! Ik ontdekte in 2018 dat mijn vision board er precies hetzelfde uitzag als die van 2017 en dat er niet veel was veranderd in mijn leven.. Dat moest anders. En dit motiveerde mij om de manifestatie-formule écht te gaan begrijpen en de wetenschap in praktische stappen in mijn eigen leven toe te passen.  Het resultaat? In 2018 wist ik mijn grootste droom te realiseren: fulltime kunnen leven van mijn eigen succesvolle onderneming. Begin 2018 stond dit op mijn vision board, eind 2018 werd dit realiteit. Begin 2019 tekende ik mijn eerste boekcontract. En ik wist toen: dit is manifesteren, dit is hoe het werkt. En dit moet iedereen weten! In deze aflevering deel ik de 4 stappen van manifestatie en welke waardevolle lessen jij eigen kan maken. Enjoy! Heb je vragen? Mail mij via info@healthywanderlust.nl of stuur mij een berichtje via Instagram @merelteunis. 
  • Self Love Talk podcast

    Ne ratez aucun épisode de Self Love Talk et abonnez-vous gratuitement à ce podcast dans l'application GetPodcast.

    iOS buttonAndroid button
  • Self Love Talk podcast

    #71: Focus is CREATIE. Zo geven we met onze focus zelf ergens een negatieve lading aan.

    28:34

    In deze #selflovetalk podcast deel ik een waardevolle les met je die ik zelf de afgelopen tijd mocht leren. En wat ik met je ga delen is iets wat we allemaal doen, of je je niet specifiek in mijn persoonlijke voorbeeld herkent of niet. Ervaar je (regelmatig) onzekerheid, twijfels of negatieve gedachtes, wanneer je nadenkt over jouw dromen en verlangens? Of over het pad dat je wilt bewandelen? Luister dan deze podcast voor een waardevolle mindset boost, want ik vertel je hoe het komt dat we onszelf in deze cyclus van onzekerheid en stilstand houden. En hoe deze focus en lading die we ergens aan geven ervoor zorgt dat we het creatie proces vanuit liefde, vertrouwen en vrijheid in de weg staan. Deze podcast helpt je om bij te sturen, want met het maken van deze keuzes versterk je jouw manifestatie kracht.  Wil je bij de eerstvolgende masterclass zijn? 'Van dromen naar realiteit: manifesteer je droomleven' Leuk! Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst via deze link: https://healthywan15115.activehosted.com/f/17. Ik houd je op de hoogte! Wil je mij een bericht sturen of een vraag stellen? Doe dit dan vooral via Instagram @merelteunis of info@healthywanderlust.nl 
  • Self Love Talk podcast

    #70: Zo zet je twijfelen en onzekerheid om in manifestatie kracht

    30:20

    In deze podcast deel ik een van de meest waardevolle lessen die mij onwijs heeft geholpen om mijn manifestatie kracht te versterken. En ik deel met je wat vooral ook niet voor mij heeft gewerkt en wat mijn manifestaties voor langere tijd (onbewust) in de weg stond. Wil je bij de eerstvolgende masterclass zijn? 'Van dromen naar realiteit: manifesteer je droomleven' Leuk! Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst via deze link: https://healthywan15115.activehosted.com/f/17. Ik houd je op de hoogte! Wat zal je ontdekken in deze podcast én wat levert het je op: Waarom je ernaar wilt streven om in jouw staat van zijn een energetische match te zijn met wat je in de buitenwereld wilt aantrekken én wat hierbij belangrijk is (en waarin ik het vaak verkeerd zie gaan). Wat het energetische signaal is van je gedachtes en emoties en hoe je dit voor je kan laten werken, zodat je manifestatie kracht wordt versterkt. Waarom je de vraag ‘HOE ga ik dit dan manifesteren?’ helemaal los mag laten. And there you go, een nieuwe aflevering vol inspiratie en praktische tips zodat jij wat je ontdekt en leert direct kan toepassen. Mijn doel met deze podcast: jou het vertrouwen en de kennis geven waarmee je jouw manifestatie kracht zal gaan versterken. Veel luisterplezier! Volg mij op Instagram via @merelteunis.
  • Self Love Talk podcast

    #69: In loslaten vind je ruimte voor wat je wél wilt ervaren en wie je wilt zijn in het leven.

    28:49

    In deze podcast deel ik een van mijn grootste lessen in het leven. De les van loslaten. Het was in het loslaten van delen van mijn leven en stukjes van mezelf, dat ik mijn vrijheid, mijn dromen en wie ik wilde zijn (terug) vond. Loslaten is aantrekken, omdat je de keuze maakt om niet langer als reflectie van je leven tot nu toe te leven, maar als weerspiegeling van je gewenste toekomst. In deze aflevering deel ik hoe ik dit heb ervaren, wat dit mij heeft gebracht en stel ik je vragen die je inspireren om dezelfde keuzes voor jezelf en jouw leven te maken.  Wil je mij een berichtje sturen of online volgen? Doe dit dan vooral via Instagram @merelteunis of stuur mij een mail via info@healthywanderlust.nl 
  • Self Love Talk podcast

    #57: Waarom de disconnectie tussen je hoofd en hart flow in je leven verstoort

    29:37

    In deze nieuwe aflevering heb ik het over waarom een verstoorde verbinding tussen je hoofd en je hart ervoor zorgt dat je nu misschien nog verlangt naar meer flow en positieve energie en je je afvraagt hoe je dit op dagelijkse basis en structureel meer kan ervaren. Daarnaast leg ik je uit wat het effect is van gedachtes, emoties en gedrag die ontstaan vanuit angst of een focus op tekort en schaarste op het leven dat jij momenteel (onbewust) voor jezelf creëert. Dit is wat mij betreft namelijk het tegenovergestelde van leven vanuit je hart. Heb je interesse in de 14-daagse Instagram cursus: ervaar een overvloed aan flow en positie energie? Super leuk! Dit jaar was een groot succes met ruim 250+ tevreden deelnemers. In het voorjaar van 2022 gaan we weer van start! Meld je vrijblijvend aan voor de wachtlijst: https://healthywan15115.activehosted.com/f/11  Wanneer je namelijk leeft vanuit je hart, vanuit liefde voor jezelf, maar ook liefde die je voelt voor anderen en de wereld om je heen, wanneer je vanuit deze intentie leeft heb je altijd oneindig veel om te geven. Liefde is namelijk oneindig, het is er in overvloed. En volgens mij is dat precies hoe we het leven graag willen ervaren, toch? Vanuit overvloed.  Hoe zorg je ervoor dat een intentie (bijvoorbeeld: ik ervaar mijn leven vanuit een overvloed aan flow en positieve energie) niet enkel een intentie blijft, dus iets wat je denkt, maar dat je dit ook écht gaat ervaren? En hoe draagt het herstellen van de harmonieuze verbinding tussen je hoofd en hart daar dan positief aan bij? Waarom zorgt leven vanuit je hart ervoor dat je de dagen met veel meer moeiteloosheid en  vrijheid zal ervaren en helpt het je om rust en ontspanning te vinden, terwijl je tegelijkertijd vol energie zit? Dat en meer. Veel luisterplezier! Liefs Merel. Volg mij via www.instagram.com/merelteunis of mail mij via info@healthywanderlust.nl
  • Self Love Talk podcast

    #68: Voel je meer verbonden met je intuïtie en leer hierop te vertrouwen (icl. 3 waardevolle tips)

    22:10

    Voel jij je verbonden met je intuïtie? En durf je hierop te vertrouwen? Gedachtes vormen de taal van je brein, emoties de taal van je lichaam. En wanneer je je brein en lichaam in harmonie kan laten samenwerken, als je ze samen kan ervaren als jouw meeste krachtige raadgever en kompas door het leven, dan ben ik benieuwd wat er op je pad zal komen en in je leven zal ontstaan. In deze nieuwe #selflovetalk podcast deel ik drie eenvoudige tips met je die je dagelijks kan toepassen, om je zo meer te verbinden met je intuïtie en hierop te leren vertrouwen. Ik vertel je meer over waarom ik 100% vertrouw op mijn intuïtie en hoe ik dit heb ontwikkeld, want dit was een aantal jaar geleden nog heel anders. Volg mij via Instagram @merelteunis of stuur mij een mail toe via info@healthywanderlust.nl. Altijd leuk om van je te horen!
  • Self Love Talk podcast

    #67: Lief lichaam, een ode aan jou | 13 min zelfliefde meditatie

    18:30

    Ik hoop dat deze meditatie jou mag inspireren om liefdevol met je lichaam om te gaan. Dat het je helpt om de strenge relatie die je wellicht met je lichaam hebt te verbeteren en verzachten. De strenge relatie die ontstaat doordat we streven naar perfectie. Dat het je mag inspireren om je lichaam (beter) te verzorgen en met compassie te behandelen, misschien wel na een tijd waarin je dit niet of te weinig hebt gedaan. Jouw lichaam is een bron van wijsheid, kracht en schoonheid. Het vormt ons meest kostbare bezit.  Ik hoop dat deze meditatie je helpt om dit met je ogen te zien en met heel je hart te voelen. Lief lichaam, dit is een ode aan jou. Tip: de meditatie start vanaf min. 3:50 en duurt ongeveer 13 minuten. Je kan de meditatie met gesloten ogen volgen, maar dit is geen vereiste.  Wil je mij via Instagram volgen? Leuk! Dit kan via @merelteunis. Wil je mij een vraag stellen of via de mail iets delen? Doe dit dan gerust via info@healthywanderlust.nl
  • Self Love Talk podcast

    #66: De kracht van plezier maken, zonder doel.

    19:35

    Hoe vaak geef jij prioriteit aan het maken en beleven van plezier? Jij herkent het misschien ook wel dat het dagelijks leven gevuld kan zijn met verplichtingen, verantwoordelijkheden, verwachtingen (die we van onszelf hebben of vanuit onze omgeving voelen) en overvolle to-do lijsten.En vaak staat tijd voor jezelf maken of het bewust maken van plezier ergens onderaan die lijst, of het staat er helemaal niet op.  Laatst las ik een inspirerende quote: 'We don’t stop playing because we grow old, we grow old because we stop playing.’ In deze podcast deel ik met je waarom plezier maken en beleven bijdraagt aan onze grootste universele behoeftes en doelen. En ik hoop je te inspireren hier vaker prioriteit aan te geven. Hoe je dat doet? Ook daarvoor deel ik mijn tips. Tip: bekijk hier de exclusieve Zomerbundel. Alleen in juli/augustus ontvang je zowel het e-book 'Innerlijke rust & Balans' én het 21-daagse Zelfleiderschap programma voor slechts € 25,-, i.p.v. € 59,99. Deze zomer even echt de focus op jezelf: https://healthywanderlust.nl/zomerbundel/. Wil je mij blijven volgen, een vraag stellen of iets delen? Super leuk! Doe dit via Instagram @merelteunis of via info@healthywanderlust.nl
  • Self Love Talk podcast

    #65: Liefdevolle tips die je helpen wanneer je niet lekker in je vel zit of door een moeilijke periode gaat.

    39:36

    De titel van deze nieuwe #selflovetalk podcast spreekt voor zich. Een aflevering waarin ik - ook naar aanleiding van hoe ik zelf de afgelopen twee maanden heb ervaren - liefdevolle tips met je deel die je zullen helpen wanneer je niet lekker in je vel zit of door een moeilijke periode gaat, om licht en liefde op jezelf of de situatie te schijnen. Dit zijn de momenten waarin écht goed zorgen voor jezelf, positieve energie creëren en kracht en vertrouwen in jezelf en het leven (terug)vinden een grote uitdaging kan zijn en waarin zelfliefde juist van essentieel belang is. Ik hoop dat deze aflevering je hierbij helpt en je inspireert.  Tip: bekijk hier de exclusieve Zomerbundel. Alleen in juli/augustus ontvang je zowel het e-book 'Innerlijke rust & Balans' én het 21-daagse Zelfleiderschap programma voor slechts € 25,-, i.p.v. € 59,99. Deze zomer even echt de focus op jezelf: https://healthywanderlust.nl/zomerbundel/.  Wil je mij blijven volgen, een vraag stellen of iets delen? Super leuk! Doe dit via Instagram @merelteunis of via info@healthywanderlust.nl 

Découvrez le meilleur des podcasts sur l'application GetPodcast.

Abonnez-vous à tous vos podcasts préférés, écoutez les épisodes sans connexion internet et recevez des recommandations de podcasts passionnants.

iOS buttonAndroid button